Et komplet diagram over akupunkturpunkter på den menneskelige krop

Vigtigste Dermatitis

Akupunktur kom til den moderne verden fra det antikke Kina, hvor folk troede på forbindelsen mellem organer og systemer. Teknikken har en terapeutisk virkning på problemområdet, lindrer smerte, beroliger eller ophidser centralnervesystemet. Fordelene ved akupunktur inkluderer dets lethed - sessioner kan udføres selv derhjemme, og effektiviteten af ​​selvmassage er ikke ringere end salonprocedurer. Det vigtigste er at kende den korrekte placering af punkterne og hvordan man påvirker dem..

Søg efter akupunkturpunkter

Østlig medicin hævder, at menneskelige organer er indbyrdes forbundne, og sygdommen i en af ​​dem påvirker hele organismenes arbejde negativt. Langsigtede undersøgelser har bekræftet, at der er specielle zoner eller linjer på den menneskelige krop, som hver især er en refleksion eller fremspring på huden på et bestemt organ. Med den rigtige massage kan du slippe af med enhver fysisk eller psykisk sygdom.

Kinesiske massører bruger normalt akupunkturmetoden, der virker på aktive punkter med nåle eller tynde og skarpe bambusstænger. Du kan dog arbejde med fingrene og endda bønner eller riskorn. Under sessionen elimineres sygdommens symptomer, arbejdet i indre systemer og organer normaliseres, og aldringsprocessen sænkes. Ved hjælp af akupunktur kan du slippe af med stress, depression, forbedre humør, klare angst eller søvnløshed.

Akupunktur er baseret på viden om systemet med energikanaler i den menneskelige krop, gennem hvilken vital energi cirkulerer. Der er en tæt forbindelse mellem hver af kanalerne og de organer, der er tildelt den: gennem kanalerne modtager organer og systemer den nødvendige energi til arbejde. Mangel eller overskydende energi i kanalen påvirker kroppens funktion negativt.

BAP og teknikken til at påvirke dem

Systemet med biologisk aktive punkter placeret på den menneskelige krop er en projektion af meridianernes energinet på det fysiske niveau. Størrelsen på hvert punkt er et par millimeter, og indvirkningen på det kan være både intens og dyb, blød, vibrerende osv. I alt er der mere end 700 akupunkturpunkter placeret på 14 meridianer på kroppen. Afhængigt af organismenes individuelle struktur og egenskaber kan punkterne bevæge sig 1-1,5 cm fra det sted, der er angivet i atlaset. Det er enkelt at bestemme den nøjagtige position: når der trykkes på, er der en let ømhed i dette område.

Alle biologisk aktive punkter (BAP) er opdelt i 5 typer:

  • Generelt, som er forbundet med det centrale nervesystems arbejde;
  • Segment, forbundet med indre organer og muskelvæv;
  • Spinal, placeret på rygsøjlen. De udvikles til behandling af sygdomme i hjertet, nyrerne, membranen, tyktarmen og bugspytkirtlen.
  • Regional, repræsenteret ved projicering af et bestemt organ;
  • Lokal, placeret i blodkar, led, muskler.

I atlaserne, når man beskriver placeringen af ​​BAP, bruges udtrykket cun, der angiver afstanden mellem de 2 og 3 interfalangeale folder på langfingeren på højre hånd for kvinder og venstre for mænd. Cun kan også bestemmes af den tværgående størrelse af neglen falanks i tommelfingeren. Det samme område med 2 og 3 fingre er lig med 1,5 tsunam og fire sammen - 3 tsunam. Den moderne måde at bestemme afstande på er baseret på en proportional linje. Beregn det ved at dividere den lodrette størrelse af et givet område af kroppen med det standard antal divisioner, der er defineret for dette område.

Der er 6 grupper med akupressurteknikker:

  • Stryger. Det gøres med tommelfingeren eller langfingeren. Bevægelserne er cirkulære. Det bruges til at massere ansigt, hoved, nakke og hænder i begyndelsen eller slutningen af ​​sessionen;
  • Triturering. Det udføres som en grundlæggende teknik, bevægelser er cirkulære og med uret;
  • Æltning eller presning. Træning sker med spidsen af ​​tommelfingeren. Intagets intensitet øges gradvist;
  • Gribende eller klemme. Udføres med tre fingre: tommelfinger, mellem- og pegefinger. Under modtagelsen bliver huden grebet med BAP, æltning og rotation;
  • Vibrationer. Udfør med hurtige oscillerende bevægelser. Under operationen kommer fingrene ikke af huden. Der er en pause mellem receptioner;
  • Beroligende. Dette er en langsom og dyb teknik, hvorved punktet trykkes så dybt som muligt. Intet glidning af huden under rotation.

Hvis arbejdet udføres med dine hænder, skal de være varme. Nåle eller pinde varmes også op før sessionen. Det tilrådes at massere symmetriske punkter på samme tid. Undtagelsen er BAT'er på hænder under selvmassage.

Launcher BAT

Akupunkturpunkter bør ikke forveksles med triggerpunkter, som er et fokus for muskelspænding. Det aktiveres ved mekanisk handling under visse forhold. Triggerpunkter findes ved reflekteret smerte, som kan være konstant, bankende, akut eller kedelig, stærk, svag osv. Udgangspunkt er klassificeret som biologisk aktive, og deres udvikling kan føre til hovedpine eller nakkesmerter, ubehag i hofte, knæ eller ryg. De repræsenterer stedet med den største vævsirritabilitet, hvis areal er 1-2 mm. De lancerende BAT'er føles som små ærter at røre ved. Undersøgelsen af ​​startpunkter bør ikke tage mere end 15 sekunder, ellers vil skaden fra påvirkningen være mere end fordelen.

Alarmpunkt

Der er flere angstpunkter placeret på meridianerne på overfladen af ​​underlivet og brystet:

  • Lunger;
  • Et hjerte;
  • Kolon;
  • Mave;
  • Nyrer;
  • Milt;
  • Tyndtarm;
  • Nyrer;
  • Blære;
  • Lever og galdeblære
  • Triple varmelegeme: fælles, mellem, øverste og nedre.

Tre af dem er på meridianen, de hjælper - lunger, lever og galdeblære. Ethvert af organerne har en BAP af denne type. Hvis der er en nyresygdom, begynder ryggen at gøre ondt, og i tilfælde af problemer med arbejdet i fordøjelsessystemet mærkes ubehag i maven.

Aktive alarmpunkter:

  • De ligger på den ventrale side af Yin og afspejler sygdomme, der er forbundet med den. Deres symptomer: en følelse af kulde, depression, apati, svaghed, kronisk træthed;
  • Ved sygdomme i hjertet og det kardiovaskulære system udarbejdes en aktiv BAP, der ligger 2,5 cm under brystbenets xiphoid-proces.

Klassisk akupunktur definerer BAP-angst som diagnostisk og terapeutisk. Hvis der er ubalance i meridianen, bliver BAP følsom. Når patienten klager over smerter i området for angstpunktet, afsløres meridianens hyperaktivitet og med følsom, men ikke smertefuld palpation, hypoaktivitet. Hvis balancen forstyrres i resten, vil BAP være aktiv i terapeutisk lokalisering. Med en mangel i meridianen opstår svaghed, hvilket fører til øget muskeltonus. BAP alarm provokation udføres ved skarp presning. Pegefingertrykket skal være stærkt og jævnt. Med en involveret meridian og patologi svækkes den stærke indikatormuskel midlertidigt.

Luk kløften

He-Gu-punktet (Luk kløften) bruges til behandling af sygdomme i mundhulen og ansigtet med en kompleks effekt til forebyggelse og behandling af sygdomme i mave-tarmkanalen, CVS osv. BAP er placeret på dorsum af hånden mellem 1. og 2. metakarpale knogler omtrent midt i den radiale kant. Det er let at finde det: du er nødt til at kombinere den tværgående fold af tommelfingeren mellem tommelfingeren og kanten af ​​den strakte membran mellem brugtens tommelfinger og pegefinger. I stedet for deres kontakt vil He-Gu lyve.

Da punktet tilhører de vigtigste BAP'er i manuelle pitminer i tyktarmskanalen, skal det bruges i den komplekse behandling af gastrointestinale sygdomme. Hvis massøren har valgt metoden til at kombinere punkterne "vært-gæst", anvendes en kombination af He-Gu og Le-Que. Denne kanal løber på begge sider af næseborene og giver dig mulighed for at lindre akut tandpine, ømhed i ansigtets muskler, lindrer mundtørhed, hjælper med hævelse af nakken og forstyrrelse af hænderne.

Tyktarmskanalen er også forbundet med den manuelle tai-yin lungekanal, så He-Gu er effektiv til lungesygdomme, ødemer, næseblod, dropsy og andre sygdomme forårsaget af nedsat cirkulation i vandveje.

Kanalen løber langs halsen og gennem lungen er den forbundet med halsen. Dette forklarer effektiviteten af ​​at massere He-Gu for smerter og hævelse i halsen, tab af stemme. I kombination med andre punkter arbejdes He-Gu med:

  • Høreproblemer, døvhed, tinnitus;
  • Feber tilstand
  • Lammelse af ansigtsmusklerne, stivhed i tungen;
  • Fotopsier og synshandicap;
  • Apopleksi og manisk tilstand
  • Krampeanfald, varme eller solstreg
  • Oppustethed
  • Smerter i musklerne i ryggen, rygsøjlen, migræne og hovedpine;
  • Purulente processer.

Yang-ming-kanalen omtales som de vigtigste tandkar, derfor bør BAP anvendes til behandling af karies og andre sygdomme i mundhulen med tandkødsinflammation, blødning og tandplaque.

Tre miles

Pointen med Three Miles er forbundet med fordøjelsessystemet, og dets udvikling hjælper med at slippe af mavesmerter og forbedre maven og tarmens funktion.

De aktive punkter er placeret symmetrisk på benene. For at finde dem skal du sætte 4 fingre under patellaen på ydersiden og derefter træde 1 finger (1 cm) tilbage til skinnebenet. BAP bør masseres for svimmelhed, fysisk træthed, for at styrke benmusklerne, lindre hævelse og forbedre det generelle velvære. For at lindre træthed fra benmusklerne efter fysisk anstrengelse bruges akupunktur og virker samtidig på punkterne på Three miles og Søjlen på bjerget i ca. 10 minutter.

Himmelens bolig

Du kan finde BAT Abode of Heaven, hvis du lægger tre fingre under armhulen og flytter den til din skulder. Symmetriske behandlingspunkter masseres til lungesygdomme, vejrtrækningsproblemer, hoste, forkølelse, astma og bronkitis. For at lindre tilstanden anbefaler læger at massere dette område 2-4 gange om dagen..

Skjult hvidt

I tilfælde af problemer med kredsløbssystemet og blodcirkulationen samt for at genoprette hjertets arbejde skal du massere punkterne i den skjulte hvide. De er placeret i bunden af ​​neglepladen på højre stortå..

Ji Quan oversættes som "Supreme Source" og er placeret på Heart Channel. Udøvere af kinesisk medicin hævder, at blod strømmer gennem det fra hjertet til alle organer og kanaler. Punktet er placeret midt i armhulen. Et andet helbredelsespunkt for Shen Men er placeret ved den indvendige kant af håndledsfoldet i fordybningen under knoglen. Punktstimulering hjælper med at forbedre hjertesygdomme.

For at forbedre arbejdet i det kardiovaskulære system og skjoldbruskkirtlen kan du også finde ud af de aktive punkter, der er placeret:

  • På forsiden af ​​benet, under knæskallen, hvor skinnebenet og fibula begynder. Massage hjælper med sygdomme i skjoldbruskkirtlen, normaliserer og styrer lymfecirkulationen;
  • På den akutte proces med den 7. halshvirvel ved krydset af halsen med skuldrene. BAP er forbundet med hypofysen, knogler og hjerte-kar-systemet, skjoldbruskkirtlen.

Hvis smerter mærkes, når du trykker på et af punkterne, betyder det udviklingen af ​​patologi i det kardiovaskulære eller endokrine system. Det tilrådes at se en læge og gennemgå en komplet undersøgelse.

Indre sti

At udarbejde punktet med den indre sti vil hjælpe med at slippe af med sådanne ubehagelige fornemmelser som kvalme, svimmelhed og køresyge under rejsen samt lindre stress, angst og følelsesmæssig træthed. Det er placeret på indersiden af ​​håndfladen i en afstand af 3 fingre fra håndleddet. Der er ingen begrænsninger for antallet af dagtimerne: massage kan udføres efter behov. Påvirke pointen, indtil du føler dig bedre.

Fuld åbning

Akupunkturpunkter med fuld åbning er parret og ligger på kurverne på næsens vinger ved næseborene. At trykke på disse punkter hjælper med forkølelse, sygdomme i luftvejene og luftvejene. Massage af punkter mod forkølelse udføres flere gange om dagen i 60 sekunder. De træner området med langsomme cirkulære bevægelser, og hold et blødt tryk, mens du trækker vejret ud.

BAT for øjnene

Akupunktur og akupunktur praktiseres med succes til behandling af sådanne sygdomme i synsorganerne som:

  • Glaukom;
  • Grå stær
  • Neuritis;
  • Optisk nerveatrofi;
  • Makuladegeneration.

Traditionel orientalsk medicin forbinder øjensygdomme med forskellige indre organer:

  • Linse og pupil med nyrer;
  • Sclera med lunger;
  • Arterier og vener med hjerte;
  • Øvre øjenlåg med milt;
  • Nedre øjenlåg med mave;
  • Hornhinde og membran med lever.

De punkter, der er ansvarlige for syn og øjenlidelse, er placeret i fordybningen lige over tårekanalen (dette er det indre øjenkrog). Akupressurmassage i dette område udføres bedst med langfingeren, da det er forbundet med hjertemesteren og har en stærkere effekt på BAP. Trykstyrken øges gradvist, og hovedbevægelserne under massage er cirkulære. Genoptryk af tryk og lindring skal skiftevis.

På de ydre kanter af øjenbrynene er der punkter forbundet med både øjen- og hudsygdomme. Parrede massagepunkter, der ligger på den ydre kant af kredsløbet, træner i de tidlige stadier af grå stær, fotofobi, tørhed og kløe, hovedpine og konjunktivitis. BAP'er, der er placeret i den centrale del af øjenbrynene, masseres for at forbedre skjoldbruskkirtlens funktion i tilfælde af overanstrengelse, alvorlig angst, frygt. Et andet par-punkt, der er placeret på bagsiden af ​​nakken lige ved bunden af ​​kraniet, lindrer svær hovedpine, forbedrer synet, lindrer træthed i optiske nerver, slapper af og beroliger.

Spirit Gate

Tilstedeværelsen af ​​specielle akupunkturpunkter på den menneskelige krop giver dig mulighed for at klare kronisk søvnmangel og dens konsekvenser:

  • Forstyrrelse af arbejdet med indre organer
  • Nedsat ydeevne
  • Forringelse af opmærksomhed
  • Hallucinationer;
  • Forværret hjertefrekvens
  • Hukommelsestab
  • Svækkelse af immunitet
  • Udvikling af fedme og diabetes.

Hovedpunktet i denne gruppe er Spirit Gate. Virkningen på BAP eliminerer stofskifteforstyrrelser, søvnløshed, lindrer overexcitation, beroliger tanker. Der er et punkt på håndfladen: under lillefingeren på indersiden, hvor håndledsfoldet begynder. Massagesessioner kan udføres både for at slappe af og forbedre koncentrationen inden vigtige forhandlinger eller møder.

Peger på foden

Der er mere end 70.000 nerveender og et stort antal akupunkturpunkter på de menneskelige fødder. Generel fodmassage fremmer dyb afslapning, lindrer nervøs spænding, har en generel styrkende og tonisk effekt.

Zoneinddelingen af ​​placeringen af ​​punkterne ser sådan ud: på fingrene er der BAT'er, der er ansvarlige for ørerne og frontale bihuler. På indersiden af ​​foden er rygsøjlens fremspring, og fingrene selv er en fremspring:

  • Stor hjerne. Den centrale del er forbundet med hypofysen, den laterale del med pinealkirtlen;
  • Basis af pegefinger, mellemfinger og ringfingre - øjne.

Lige under bunden af ​​små og ringfingre er ørezonen. Den venstre fod er forbundet med organerne i venstre side af kroppen, og den højre fod er forbundet til højre. På højre fod er der vigtige punkter, der er ansvarlige for leveren og galdeblæren og til venstre - for milten og hjertet. Alle parrede organer har symmetrisk placerede punkter på højre og venstre fødder. På hælene er der en klynge af projektionspunkter i gonaderne og æggestokkene.

BAT'er til vægttab

Massering af biologisk aktive punkter hjælper med at klare overvægt. Akupunktur bruges i vid udstrækning ud over kostvaner, sport og klassiske massagekurser. Fordelen ved metoden er evnen til at udføre enkle massageøvelser derhjemme til enhver tid..

Guan-Yuan-punktet ligger på maven, og for at finde det er du nødt til at slappe af mavemusklerne og trække dig tilbage fra navlen ned til:

  • 3 tsunya for kvinder;
  • 4 tsunya til mænd.

Pointen udarbejdes med langsomme og ensartede bevægelser. Det optimale tidspunkt for massage er før måltiderne. Intensivt kursus, designet til et tab på op til 5 kg, inkluderer obligatoriske daglige træningsprogrammer på hver 5 minutter.

Punkterne for at reducere appetitten er på øret: ved krydset mellem auricle og kæbe. Massage dette sted fra 1,5 til 2,5 minutter inden du spiser. Der er et lille område foran tragus i øret, prikken i 3 minutter vil matte sult.

Et andet Low-Gu-punkt ligger 5 cm over den fremspringende knogle på den indre overflade af anklen. Massering af det giver dig ikke kun mulighed for at aktivere fordøjelsessystemet og kontrollere appetitten, men lindrer også følelsesløshed i arme og ben, ubehag i hjertet, angst.

Akupunktur til rygning

Du kan også slippe af med nikotinafhængighed med regelmæssige akupressursessioner. Eksponering for punkter på menneskekroppen er en af ​​de effektive og sikre måder at holde op med at ryge på, men du skal øve konstant.

Shem Men eller Heavenly Gate ligger i auricleen i den øverste del af den trekantede fordybning over den centrale del. Massering af dette område hjælper også med:

  • Hovedpine;
  • Søvnløshed;
  • Allergisymptomer;
  • Svækket immunitet.

Regelmæssig eksponering for Shen Meng giver dig mulighed for at klare angst, frygt, depression, kronisk træthed, apati. Massering kort igennem dagen hjælper med at øge årvågenhed, ydeevne og fokus på vigtige spørgsmål. Det andet punkt er placeret på lillefingers akse bag håndledsleddets linje. Det masseres tre gange om dagen i 5-7 minutter. Undersøgelsens intensitet øges gradvist.

Haba-Ex's biologisk aktive punkt er placeret i midten af ​​den forreste del af nakken lige under skjoldbruskkirtlen og i en afstand af 3 fingre fra kravebenet. Det er let at finde et punkt - når du trykker på det, opstår der smerter. At træne Haba-Ex hjælper med at helbrede astma og hoste, slippe af med åndenød. For at lindre den smertefulde tilstand skal du massere spidsen tre gange om dagen i 1-2 minutter. At træne Haba-Ex fra rygning adskiller sig fra den sædvanlige og er et kort og stærkt tryk, indtil smerte vises. Bivirkninger ved massage er sænkning af blodtryk og svimmelhed. Hvis bivirkningerne gentages, udføres massagen kun fra liggende stilling. For at holde op med at ryge anbefales det at gennemføre mindst 15 sessioner inden for 2-4 uger.

Generel styrkelse af BAP

Akupunkturpunkter på den menneskelige krop kan også tjene til at styrke kroppen. En af dem - God afstand - er i hulen mellem 1 og 2 tæer. At massere det hjælper med neuroser, sygdomme i kønsorganerne og mave-tarmkanalen, menstruations uregelmæssigheder.

Tzu-Suan-Li er ansvarlig for lang levetid. Det ligger i en lille depression under knæskallen. Massering skal udføres dagligt om morgenen i mindst 20 minutter. Med den korrekte procedure opstår et gradvist fald i kropsvolumen, hukommelse og fordøjelse forbedres, tilstanden af ​​angst, søvnløshed, apati passerer.

BAP Den lukkede dal er mellem 1 og 2 fingre i håndfladen. Det bruges til hovedpine, migræne, nervesammenbrud, nasopharyngeal sygdomme og tinnitus..

BAT for ryggen

Under rygmassagen bruges punkter til at lindre smerter. De er også ansvarlige for stress, træthed, overanstrengelse, svaghed. Den vigtigste BAP er placeret ved krydset mellem musklerne i nakke, skuldre og rygsøjle i øvre ryg. Det andet er placeret mellem skulderbladene på hver side af rygsøjlen (ca. 1 cm). Det er nødvendigt at handle på parrede punkter samtidigt for større effektivitet. Punkterne på bagsiden udarbejdes normalt under en klassisk massage og har en samlet styrkende og helende effekt..

Ling Gu-punktmassage giver dig mulighed for at slippe af med alvorlige smerter i ryggen og i korsbenet, forbedre det generelle trivsel og styrke immunforsvaret. Ling Gu ligger i hulrummet mellem tommelfingeren og pegefingeren, og påvirkningen på den skal være stærk. Ved korrekt massage mærkes smerter. Ved smertesyndrom og for at genoprette tonen udføres massage med intervaller på ca. 20 minutter.

Hoved- og nakkepunkter

Punkterne på hovedet bruges også til at styrke kroppen, behandle sygdomme og forbedre humør:

  • BAP, placeret mellem øjenbrynene, stimuleres til at forbedre synet i tilfælde af forstyrrelse af maven med smerter i benene;
  • Parrede punkter i bunden af ​​øjenbrynene masseres med bihulebetændelse, svækket immunitet, kredsløbssygdomme i hjernen;
  • Fontanelpunktet, der er placeret på toppen af ​​hovedet, udarbejdes for at forbedre den overfladiske og dybe blodforsyning til hjernen, for at lindre træthed, symptomer på overanstrengelse med angst og smerter i hovedet;
  • BAP placeret på bagsiden af ​​nakken i regionen af ​​3. ryghvirvel masseres for at forbedre bevægelsen af ​​biologiske væsker, lindre hævelse, træthed i musklerne i nakken og ryggen.

Den aktive undersøgelse af akupunkturpunkter på hovedet sker under kæmning. Af denne grund anbefaler akupunktører at bruge kamme lavet af naturlige materialer: Træets vibrationer intensiverer effekten på energiområder og kanaler, renser, lindrer spænding og balance.

Ved at massere nakken kan du bringe hele brystet i energibalance, normalisere blodgennemstrømningen, lindre muskelspændinger, lette vejrtrækningen og forbedre kropsholdningen. Akupunktur hjælper også med at klare et så følsomt problem som hæmorroider. For at gøre dette skal du finde en punktprojektion af endetarmen og den eksterne anus. Det ligger i hudfolden mellem 3. og 4. tæerne. Indvirkningen på punktet skal være dagligt i flere minutter om dagen.

Indflydelse på punkterne hjælper med at klare mange sygdomme, både fysiske og psykiske. Når du vælger punkter til træning, skal du gå ud fra deres forbindelse til organer og systemer og de særlige træk ved træning. Nogle BAP'er masseres med korte og stærke pressteknikker, andre - med lange og bløde slag. Fordelen ved akupunkturmetoden er i meget begrænsede kontraindikationer og evnen til at gennemføre sessioner til enhver tid. I løbet af dagen kan du massere BAP for at forbedre koncentrationen, lindre træthed og angst, for at slippe af med nikotinafhængighed eller smerter i ryg og muskler.

Akupunktur

Akupunktur er et sæt procedurer, der sigter mod at stimulere visse punkter på kroppen gennem penetrering af metalnåle i huden. I sin klassiske form er akupunktur en karakteristisk komponent i traditionel kinesisk medicin, en form for alternativ medicin og en af ​​de ældste behandlinger i verden. Ifølge traditionel kinesisk medicin korrigerer akupunktur ubalancer i Qi-strømmen gennem kanaler kendt som meridianer ved at stimulere specifikke punkter..

Forskning viser, at traditionelle former for akupunktur er mere effektive end placebo til at lindre nogle typer smerter og postoperativ kvalme, og nylige systematiske undersøgelser har bekræftet, at akupunktur også er en lovende behandlingsmulighed for søvnforstyrrelser, angst og depression..

Der er en generel verdensomspændende enighed om, at akupunktur betragtes som relativt sikker, når den administreres af kvalificerede praktikere, der bruger sterile nåle. Under disse forhold har akupunktur en meget lav risiko for alvorlige bivirkninger..

Historie om akupunkturens oprindelse

Den nøjagtige dato for begyndelsen af ​​brugen af ​​akupunktur i det gamle Kina er ikke bestemt. Skriftlige kilder fra Shang-dynastiet, der nævner akupunktur, stammer fra 1600-1100 f.Kr. De indikerer, at akupunktur på det tidspunkt blev praktiseret sammen med moxibustion og også har sin oprindelse i blodudgydelse og dæmologi. Til proceduren blev Bian Shis spidse sten og benåle brugt, som først blev erstattet af metalnåle i det 2. århundrede f.Kr. Senere spredte akupunkturpraksis sig fra Kina til områder, der nu er en del af Japan, Korea, Vietnam og Taiwan, og i det 16. århundrede bragte portugisiske missionærer akupunkturviden til Vesten..

Omkring 90 værker om akupunktur blev skrevet i Kina mellem Han- og Song-dynastierne, og kejseren Renzong i 1023 beordrede opførelse af en bronzestatue, der afbildede meridianer og akupunkturpunkter..

Anvendelse af akupunktur

Den generelle teori om akupunktur er baseret på den forudsætning, at kropsfunktioner reguleres af energi kaldet qi, der flyder gennem kroppen. Forstyrrelse af energistrømmen er årsagen til sygdommen, og akupunktur inkluderer teknikker, der sigter mod at korrigere ubalancer i Qi-strømmen ved at stimulere akupunkturpunkter. Den mest almindelige mekanisme til at stimulere akupunkturpunkter er penetrering af tynde metalnåle under huden, som manipuleres med hånden eller ved elektrisk stimulering..

En akupunktursession begynder med at afhøre patienten for at stille en diagnose. I traditionel kinesisk medicin er der fire diagnostiske metoder: undersøgelse, lytning, forhør og palpation. Akupunktur stimulerer frigivelsen af ​​endorfiner, som har en smertestillende virkning. Akupunktur frigiver en række hjernekemikalier, der modulerer det autonome nervesystem og påvirker en bred vifte af organer og systemer.

I klinisk praksis er akupunktur meget individualiseret og baseret på filosofi og intuition snarere end kontrolleret videnskabelig forskning. En akupunktur session varer fra 10 til 60 minutter, inklusive diagnose og behandling i en session. De nåle, der anvendes i proceduren, skal være engangs og sterile, de varierer i længde fra 13 til 130 mm.

Ifølge anmeldelser hjælper akupunktur med at undertrykke kronisk smerte, postoperativ smerte, kvalme og opkastning, forhøjet blodtryk, slippe af med stofmisbrug og er også effektiv til bekæmpelse af overvægt.

Brugen af ​​akupunktur til bekæmpelse af fedme er mulig på grund af dets evne til at påvirke hormonerne i fedme. Ifølge anmeldelser reducerer akupunktur appetitten, undertrykker madbehov, øger stofskiftet, forbedrer fordøjelsen og regulerer hormoner forbundet med fedme. Slankende akupunktur forbedrer også leverens funktion, et organ, der producerer kemikalier, der er vigtige for forarbejdning af næringsstoffer og nedbrydning af fedt..

Proceduren er som følger:

  • Qi-punkter til vægtkontrol bestemmes - punkter i maven og det endokrine system;
  • Flere små steriliserede nåle indsættes i disse usynlige kanaler, der genererer meridianer og stimulerende centre, der udløser frigivelsen af ​​neurokemikalier og hormoner;
  • Nåle, der er dækket med specielt bånd, forbliver på plads i flere dage, hvorefter patienter fjerner dem alene eller ved næste besøg.

Når du vælger akupunktur som en procedure til at håndtere fedme, er det nødvendigt at finde en specialiseret institution, hvor licenserede akupunktører arbejder, der ikke kun har uddannelse, men også mange års praksis på dette område. Det er bedre, hvis en kvalificeret akupunktør har erfaring inden for andre områder af medicin..

De bedste resultater fra akupunktur for vægttab opnås startende fra 10 behandlingsforløb over flere uger. Akupunktur for vægttab skal kombineres med diæt, spise sund mad i kombination med motion..

Su jok akupunktur

Su jok på koreansk er en kombination af ordene "su", hvilket betyder hænder og "jock" - ben. Således er su jok akupunktur behandling af forskellige sygdomme gennem specifikke punkter placeret på håndfladerne. Det er en øjeblikkelig, effektiv, stoffri helbredende behandling uden bivirkninger..

Su jok akupunktur er en fysisk og metafysisk naturlig terapi, der hjælper med behandling af sygdomme som:

  • Gigt;
  • Bronkitis;
  • Astma;
  • Spondyloarthritis;
  • Ledsmerter;
  • Migræne
  • Forhøjet blodtryk;
  • Bihulebetændelse
  • Døvhed;
  • Lammelse.

Su jok akupunktur bruges også til forstoppelse, fedme, diabetes, blodtryk og menstruationsproblemer..

Skaden ved akupunktur

Da akupunktur er baseret på nåles indtrængning i huden, er der en vis risiko for infektion, hvis der anvendes ikke-sterile eller genanvendelige nåle. Smitsomme sygdomme forårsaget af akupunktur siges at omfatte bakterielle infektioner og hepatitis B.

Ifølge anmeldelser forårsager akupunktur sjældent alvorlige bivirkninger, herunder mindre blødning ved nålens indgangspunkter, hæmatom, smerte og svimmelhed..

Akupunktur og akupunkturpunkter på den menneskelige krop

Menneskekropens muligheder, der er fastlagt af selve naturen, er praktisk taget ubegrænsede, det vigtigste er at lære at åbne dem korrekt. Traditionel orientalsk medicin har med succes brugt disse muligheder i mange århundreder og helbredt mange lidelser uden farmakologi. En af de mest effektive metoder til at håndtere sygdomme er fysisk indvirkning på specielle punkter og zoner, der stimulerer helingsprocesserne.

Ifølge læren fra gamle healere har hvert organ og system sin egen projektion, lokaliseret på overfladen af ​​kroppen. Ved kompetent at påvirke denne zone er det muligt at gendanne organets korrekte funktion ved at dirigere bevægelsen af ​​partikler og energistrømme i den rigtige retning. Det er meget let at opleve helbredelseskraften ved denne metode: at vide, hvor og hvordan man skal handle, kan du forbedre dit helbred betydeligt, styrke dit immunforsvar, slippe af med smertefulde fornemmelser og helt "genstarte" kroppens arbejde. Denne artikel fortæller dig, hvor du kan finde de vigtigste punkter på menneskekroppen, og hvordan du kan handle på dem derhjemme..

Akupunktur og akupressur: grundlæggende begreber

Virkningen på de vigtigste helbredelsespunkter i den menneskelige krop kan være forskellig. Det mest populære er akupunktur eller akupunktur. Denne teknik involverer brugen af ​​specielle tyndeste nåle, som, når de placeres korrekt, stimulerer bevægelsen af ​​blod og lymfe, omfordelede energistrømme, eliminerer overbelastning og aktiverer arbejdet i et bestemt organ. Placeringen af ​​nåle udføres i overensstemmelse med placeringen af ​​de vigtigste akupunkturpunkter og i den dybde, der er nødvendig for at opnå en helende effekt.

Den største fordel ved akupunkturbehandling er dens komplekse effekt: på trods af at virkningen er på projektionen af ​​et bestemt organ eller system, efter akupunkturforløbet observeres en generel forbedring af velvære, bliver personen mere forfrisket og energisk. Denne handling er baseret på stimulering af blodgennemstrømning, regulering af metaboliske processer og gendannelse af hormonelle niveauer, som observeres som et resultat af akupunktursessioner..

Den eneste ulempe ved akupunktur er procedurens relative kompleksitet, fordi graden af ​​den terapeutiske virkning i dette tilfælde afhænger direkte af lægenes professionalisme. Denne metode kan ikke kaldes presserende, da det er uacceptabelt at udføre procedurer uden særlige færdigheder og viden. Dette betyder dog slet ikke, at viden om akupunkturpunkter ikke vil være til nytte på vej til bedring. Et godt alternativ til akupunktur, som du kan øve dig hjemme, er akupressur.

Akupressur er en metode til at påvirke biologisk aktive punkter gennem fingrene. Alt, hvad der er nødvendigt for en akupressursession, er viden om, hvor og hvordan man skal trykke. Med enkle færdigheder i selvmassage af nøglezoner kan du hurtigt lindre smertefulde fornemmelser, reducere ubehag under sygdom, slippe af med nervøs spænding og stress - og alt dette uden risiko for nogen bivirkninger.

Projektion af indre organer på hænder og fødder

På trods af at de vigtigste punkter i menneskekroppen er kaotisk spredt over hele kroppen, ligger deres største ophobning på hænder og fødder. En særlig retning i orientalsk medicin - Su-Jok (oversat fra koreansk - "børste" og "fod") er dedikeret til disse områder. Akupunktur og akupressur af disse zoner har en gavnlig virkning på kroppens tilstand, som det er meget populært i moderne medicin..

Su-Jok-teknikken er baseret på det faktum, at hvert område på overfladen af ​​hænder og fødder er en afspejling af et specifikt indre organ eller system. Så for eksempel svarer tommelfingeren til hovedet, den indvendige side af håndfladen til maven, højden forud for tommelfingeren til brystbenet osv. Alle disse punkter er traditionelt opdelt i 3 grupper:

  1. Harmoniseringspunkter. Disse punkter er ansvarlige for at slappe af hele kroppen, lindre stress og bringe en person i en tilstand af harmoni med sig selv og verden omkring ham..
  2. Spændingspunkter. Når det udsættes for disse punkter, aktiveres det projicerede organ: det begynder at klare hurtigere og bedre med de tildelte opgaver og arbejder i et accelereret tempo.
  3. Afslapningspunkter. Disse punkter er antagonister i excitationszoner: de stimulerer afslapningen af ​​de projicerede organer og systemer, så en person kan hvile fuldstændigt og "genoplade".

Lad os se nærmere på, hvilke akupunkturpunkter der kan påvirkes for at slippe af med visse lidelser.

Akupunktur og akupunkturpunkter på armen

På trods af den menneskelige palms lille størrelse er der omkring 20 forskellige punkter placeret på dens overflade, der tjener som en projektion af 15 forskellige organer. For at lindre ubehag og forbedre kropsforholdene skal du massere følgende områder:

  • Lao Gong-punktet, der er placeret mellem ring og langfingre midt i håndfladen, mærkes godt, hvis du klemmer din hånd i en knytnæve. Akupressur i denne zone anbefales til sygdomme i mundhulen - periodontal sygdom og stomatitis. Derudover forbedrer regelmæssigt tryk appetitten, eliminerer de ubehagelige symptomer på hedeslag og madforgiftning..
  • "Nei-Guan" -zonen, der er ansvarlig for smertelindring, er placeret mellem de to sener i håndleddet. Massage af dette punkt er i stand til at lindre enhver form for smerte, berolige, forbedre søvn, normalisere blodtryk og puls.
  • Center "Shei-Men" i håndledets fold er en zone med hjertesygdomme. Mærkbart tryk og cirkulær massage i området er den bedste metode til at lindre takykardi, angina pectoris og kredsløbssygdomme. Derudover er Shei-Men inkluderet i akupunkturprogrammet til hyppige migræneanfald, kronisk træthed, svaghed, svimmelhed og øjensmerter..
  • Massage af punktet på bøjningen af ​​tommelfingeren har en positiv effekt på den hormonelle baggrund og skjoldbruskkirtlenes arbejde.
  • Regelmæssige akupressursessioner af den proximale falanks af pegefingeren hjælper med at normalisere hjertecyklussen. Komplekset af procedurer for hjertesygdomme inkluderer også massage og akupunktur af den første falanks og langfingers bøjning. Vær ikke foruroliget, hvis der, når du trykker på dette område, forekommer små prikkende fornemmelser i venstre side af brystbenet - det betyder, at du var i stand til at "række ud" til det ønskede organ.
  • Ved forkølelse, der påvirker luftrøret og halsen, er den bedste løsning at selvmassage de to zoner, der er placeret under den anden falanks i mellemfingeren og ringfingrene. En let ømhed under en session er et sikkert tegn på en positiv effekt.
  • Til patologier i lever og milt anbefales det at påvirke akupressurzonen mellem puder på mellemfinger og pegefingre.
  • Punkter under lillefingers første falanks og midt på den indre overflade af håndfladen er ansvarlige for tilstanden i mave-tarmkanalen. At trykke på dem hjælper med at klare kvalme, oppustethed, flatulens, halsbrand og andet ubehag i mave og tarm.

Stimulering af akupunkturpunkter i din håndflade kan forbedre ikke kun den fysiske tilstand, men også den følelsesmæssige baggrund. For eksempel regulerer området ved tommelfingeren aktiviteten af ​​de dele af hjernen, som opfattelse og opfattelse afhænger af. Fingerspidser er direkte relateret til nervesystemets tilstand: massage dem hjælper med at lindre stress og angst, slapper af og forbedrer humør. Og området på håndleddet, hvor pulsen normalt måles, kan påvirke afsløringen af ​​kreativitet og selvopdagelse..

Akupunktur og akupunkturpunkter på foden

En persons fod er en afspejling af næsten alle indre organer, så mange læger anerkender de ubestridelige fordele ved at gå barfodet på lettelsesoverflader: små småsten eller sand, nyslået græs og endda bare på jorden. Under dette er der en naturlig stimulering af de aktive akupunkturpunkter i foden, på grund af hvilken organer og systemer "genstartes", blodcirkulationen forbedres, tone og energi øges. Hvis du i øjeblikket ikke har mulighed for at nyde en behagelig barfodet gåtur, foreslår vi at lave fodakupressur, og det vil tjene som en fremragende forebyggelse af mange lidelser:

  • Yongquan-punktet i midten af ​​foden under tommelfingeren er et reservoir med energi og vitalitet. Hendes massage hjælper med at genoprette helbredet, forbedre kroppens generelle tilstand og normalisere metaboliske mekanismer.
  • Akupunktur af store tæers indre overflade er et effektivt middel i kampen mod forkølelse. Selv en simpel selvmassage i dette område vil reducere feber og kropssmerter, reducere hovedpine og lindre næsestop..
  • En sikker måde at bekæmpe svaghed og svimmelhed på er at lægge pres på tæernes negleplader. Således kan du aktivere kroppens indre reserver, forbedre blodgennemstrømningen og fylde væv med ilt..
  • Overarbejde kan lindres ved at massere akupunkturpunktet på tommelfingerens første falanks..
  • Ved behandling af hoste vil akupunktur og akupressur af stortåens bund være en trofast assistent..
  • Fordøjelseszonerne er placeret i midten af ​​foden og langs hælens kanter. At gnide dem aktivt hjælper med at overvinde fordøjelsesbesvær, forstoppelse, oppustethed og andre gastrointestinale problemer..
  • Den udbulende pude under tommelfingeren skal masseres for smerter i hjertet, åndenød, tyngde i brystet.
  • Den indre del af sålen er tæt forbundet med rygsøjlen. Massering af dette område kan lindre smerter og spændinger i ryggen ved at forbedre blodgennemstrømningen til dette område..
  • Massering af tæerne er et af de dokumenterede midler mod næsestop.
  • Du kan lindre spændinger, smerter i øjnene og endda styrke din vision ved at akuprimere den zone, der er placeret ved foden af ​​indekset, mellem- og ringetæer.
  • Lige under det område, der er ansvarligt for synet, er projektion af lungerne. Massage af dette område er indiceret til bronkitis, lungebetændelse og andre sygdomme i luftvejene..

Sådan arbejder du på et akupunktursted derhjemme

Der er mange massage- og selvmassage-teknikker, der stimulerer metaboliske processer ved akupunkturpunktet, aktiverer det projicerede organs arbejde og forbedrer kroppens generelle tilstand:

  1. Trykket skal være jævnt. Først skal du røre let ved akupunkturzonen og gradvist øge eksponeringens intensitet og varighed.
  2. Intermitterende tryk involverer en sekventiel veksling af intens presning og afslapning..
  3. Langsgående bevægelse er en rytmisk strøgning af akupunkturcenteret med tommelfingeren.
  4. Klemning indebærer at fange huden placeret på et biologisk aktivt punkt med tommelfinger og pegefinger.
  5. Vibration er en let tapping med fingrene på fingrene, der vibrerer huden og muskelfibrene.
  6. Rotationsmassage inkluderer lette cirkulære bevægelser omkring akupunkturzonens omkreds. Rotationshastigheden svinger normalt omkring 60 omdrejninger pr. Minut, hvorunder presning bliver mere synlig.

I dag er akupunktur og akupressur fremragende metoder til forebyggelse og ikke-medikamentel behandling af forskellige sygdomme. Denne tilgang giver dig mulighed for at forbedre kroppens tilstand betydeligt, lindre eksisterende symptomer og forhindre deres forekomst i fremtiden..

Hvad er akuptur

Den udbredte tro på, at akupunktur netop har kinesisk oprindelse, er ikke utvetydigt understøttet. Fundet i 1963 i Duolun County; Aimak Shilin-Gol i det indvendige Mongoliet, den autonome region i det nordlige Kina), kan den bian 砭 (biān) sten (slibede sten, der blev brugt før oprettelsen af ​​metalnåle) har udeladt oprindelsen af ​​akupunktur i yngre stenalder [30] [31]. Hieroglyffer og piktogrammer, der stammer fra Shang-dynastiet (1600-1100 f.Kr.), indikerer, at moxibustion sammen med stikkende også blev brugt [32]. Udviklingen af ​​metallurgi i Kina gjorde det teoretisk muligt at fremstille stålnåle allerede i det 3. århundrede f.Kr. F.Kr. tilskrives imidlertid de tidligste arkæologiske fund af denne art kun Han-dynastiet, og der er intet bevis for brugen af ​​disse nåle til medicinske formål. Kilden til spekulationer om brug af akupunktur var opdagelsen af ​​stålnåle ved siden af ​​en skål mærket til medicinsk brug i Mancheng 满城 (ca. 112 f.Kr.), men nåle blev fundet med et øje og blev sandsynligvis brugt til syning. I Shuangbaoshan (moderne Mianyang, Sichuan) blev der opdaget en fremtoning af en model til undersøgelse af akupunktur - en lakeret træfigur på 28,1 cm med betegnelsen "meridianer", begravet ca. 118 f.Kr. Det første bevis for brugen af ​​to specifikke akupunkturpunkter, sanli 三 里 og feishu dates 输, stammer fra det 1. århundrede e.Kr. AD (grav nær Wuwei 武威, Gansu-provinsen) [33].

I Europa blev der undersøgt det mumificerede krop af Ötzi, hvis alder er omkring 5300 år, og der blev fundet 15 grupper af tatoveringer, hvoraf nogle ligger sammen med moderne akupunkturpunkter. Dette er blevet fortolket som bevis for, at fremgangsmåder svarende til de i Asien kunne have spredt sig i hele Eurasien i den tidlige bronzealder. [34].

Den religiøse og filosofiske lære i det antikke Kina har haft en betydelig indvirkning på kinesisk akupunktur. En tradition, der blev videregivet mundtligt i 4. - 3. århundrede f.Kr. e. blev nedskrevet og præsenteret i lyset af taoismen. Udviklingen af ​​akupunktur fortsatte gennem hele vores første årtusinde, nåede sin storhedstid i begyndelsen af ​​den anden og blev udbredt både i Kina selv og uden for dets grænser i Japan, Mongoliet, Korea, Indien. Dannelsen af ​​den kinesiske forståelse af akupunkturmeridianer og punkter var væsentligt påvirket af mytologi [35], numerologi [36], astrologi [35] og andre metafysiske begreber [35]. I klassiske medicinske tekster sammenligner det kinesiske stjernetegnskalendersystem Ganzhi (干支 gānzhī) [35] de konstante meridianer med Solens timevinkler [35] og tidspunktet på dagen [35] [37]. Blandt de overlevende tidlige kinesiske tekster om akupunktur er afhandlingen Huangfu Mi 皇甫謐 (død 282), baseret på tidligere kilder, der ikke har overlevet den dag i dag.

Den kinesiske karakter zhen betegner ethvert piercings- eller skæreinstrument. [35] I en af ​​de grundlæggende kinesiske medicinske afhandlinger, "Huang Di Neijing" ("Indre Canon af den gule kejser"), indikerer denne hieroglyf snit eller gennemboring af huden med henblik på blodudgydning, åbning af bylder og kauterisering (for at stoppe blødning, desinficering) og ikke den akupunktur kendt i dag [35] [38]. Af de ni instrumenter, der er afbildet i afhandlingen, ligner kun tre tykke nåle og stifter, nogle af resten ligner instrumenter til blodudgydning og kirurgi i middelalderens Europa [35]. Historikere inden for medicin og veterinærmedicin antyder, at middelalderlig praksis med piercing og skæring ("zhen") forblev næsten uændret i Kina indtil midten af ​​det 20. århundrede [35] [39].

I det 16. århundrede bragte portugisiske missionærer først rapporter om akupunktur til Vesten. I Europa indtil det 18. århundrede var der ikke nok medicinsk viden til at udarbejde nøjagtige kort over indre organer [35]. I det attende århundrede kom mere detaljerede oplysninger om akupunktur til Europa, men kauteriseringsteknikker var af meget større interesse [kilde ikke specificeret 555 dage]. I Kina selv forbliver akupunktur kun populær i samfundets lavere lag, og akupunkturhelere er ofte analfabeter. I 1822 afskaffede et edikt fra den kinesiske kejser praksis og undersøgelse af akupunktur ved Imperial Academy of Medicine, som en besættelse uværdig for en oplyst person. Alt dette fører til skepsis over for akupunktur inden for europæisk videnskab, og forskning i denne retning udføres praktisk talt ikke. I Kina selv blev praksis i brugen af ​​akupunktur allerede i begyndelsen af ​​det andet årtusinde og i de efterfølgende århundreder mere sjælden, og efter at have mistet sin prestige blev den sat på niveau med shamanisme, obstetrik og moxibustion..

Det moderne kort over akupunkturpunkter og meridianer blev påvirket af den kinesiske børnelæge Cheng Dan'an, som bidrog til genoptagelsen af ​​forsvindende gadeterapeutisk akupunkturpraksis i de tidlige 1930'ere. Han fjernede akupunkturstederne fra blodkarrene og illustrerede sine nyskabelser med tegninger på folks hud og fotograferede dem [40]. Han udskiftede også tykke middelalderlige instrumenter med tynde nåle, der er typiske for moderne akupunktur [40] [41].

Chiang Kai-shek forsøgte at indføre klassisk vestlig medicin ved lovmæssigt at forbyde akupunktur, som burde have frataget 400.000 akupunktører praktiseringen af ​​medicin. Men denne lov blev afvist i 1929 af Kuomintang-regeringen. Akupunktur fik en ny opsving og hurtig spredning efter den kinesiske revolution i 1949. Læger på hospitaler i Kina begyndte at bruge akupunktur sammen med klassisk vestlig medicin. I forskellige lande begyndte videnskabelig forskning på dette område at blive udført, hvilket førte til optræden af ​​mange kommentarer og publikationer i medicinske tidsskrifter og aviser [42].

Der er en alternativ hypotese for akupunkturens oprindelse: den tatariske videnskabsmand Rashir Rahmeti Arat i sit arbejde "Zur Heilkunde der Uighuren" ("Medicinsk praksis blandt uighurerne"), udgivet i 1930 og 1932. i Berlin undersøgte Uyghur-medicin. Baseret på tegningen af ​​en person og forklaringen af ​​akupunkturpunkter på kroppen er han såvel som nogle andre vestlige forskere tilbøjelige til at tro, at akupunktur ikke er en kineser, men en uigurisk opdagelse..

Akupunktur i Asien

I øjeblikket anvendes i Kina, Korea og Japan akupunktur til en række patologiske tilstande, herunder som beroligende eller tonisk, til behandling af kroniske sygdomme såvel som i kirurgi, for eksempel i tilfælde af knoglebrud for at stimulere dannelsen af ​​callus, i dropsy for ekstraktion af akkumuleret vand fra subkutant væv osv..

Akupunktur i vestlige lande

Akupunktur i Sovjetunionen og Rusland

Udtrykket "akupunktur" kom til det russiske sprog fra Frankrig. [kilde?]

Brugen af ​​metoden til akupunktur i medicinske institutioner i Sovjetunionen begyndte i slutningen af ​​1940'erne som et resultat af en udveksling med kinesiske læger [kilde ikke specificeret 934 dage]. Akupunktur blev officielt anerkendt i USSR i 1957 efter ordre fra USSR's sundhedsministerium, og dets aktive brug begyndte i 60'erne. Uddannelsen af ​​læger i akupunktur blev intensiveret efter ordren fra USSR's sundhedsministerium "Om den videre udvikling af metoden til akupunktur og dens introduktion i praksis" (1971). I 80'erne og 90'erne blomstrede akupunktur i Rusland. Mange forskningsinstitutioner studerer mekanismerne for akupunktur, udgiver manualer, monografier om zhen-chiu, læger gennemgår omskoling med kvalifikation som zoneterapeut.

Indtil 1998 var akupunktur i Sovjetunionen / Rusland strukturelt en del af fysioterapi, og den medicinske specialitet blev kaldt fysioterapeut. Siden 1998 er specialet "zoneterapi" efter ordre fra sundhedsministeriet blevet indført [43]. En liste over indikationer og kontraindikationer for brug af zoneterapi blev også godkendt [44]. I øjeblikket er der i mange medicinske institutioner kontorer eller endda akupunkturafdelinger, hvor patienter med en bred vifte af sygdomme får hjælp [45].

Effektiviteten af ​​denne type akupunktur inden for alle medicinske områder er ikke bekræftet i nylige kliniske forsøg [19] [20].

Undersøgelse af handlingsmekanismer

På nuværende tidspunkt forklarer ingen af ​​de eksisterende teorier i tilstrækkelig grad akupunkturens virkningsmekanismer. Desuden har nylige anmeldelser af kliniske forsøg stillet spørgsmålstegn ved de positive virkninger af akupunktur på menneskekroppen inden for alle terapiområder, bortset fra kortvarig lindring af visse typer smerte og kvalme. Samtidig viser metoderne til "falsk" akupunktur, der er udviklet til at teste effektiviteten, omtrent den samme effektivitet i disse områder som ægte akupunktur. Af denne grund forbliver akupunktur en rent empirisk metode, der ikke imødekommer de voksende videnskabelige krav inden for medicin [46].

Traditionel udsigt

Tilhængerne af traditionelle akupunkturskoler, rodfæstet i gammel tro og filosofi om taoismen, ser sygdom som en ubalance og forstyrrelse af qi-cirkulationen. Forenklet for at underbygge den terapeutiske effekt foreslås det, at de effekter, der produceres på akupunkturpunkter, fører til harmonisering og gendannelse af den korrekte bevægelse af energi [47]. Imidlertid benægter moderne videnskab eksistensen af ​​denne type energi [23] [24] [48]. Eksistensen af ​​meridianer og akupunkturpunkter understøttes ikke af anatomiske og histologiske data [9] [49].

Neuro-humoristisk mekanisme

Oplysningerne i dette afsnit er forældede.

Et af de tidligste forsøg på at forklare de smertestillende virkninger af akupunktur var smerteportkontrolteorien [50]. Hun beskrev modulering af sensoriske impulser af smerte gennem hæmmende mekanismer i centralnervesystemet (CNS). Ifølge denne teori exciterer en nålestik under akupunktur hurtige følsomme nervefibre i huden eller musklerne, og impulser fra disse fibre "overhaler" impulser fra de berørte organer i rygmarven, der transmitteres langs de langsommere fibre. Dette aktiverer hæmmende interneuroner, der påvirker de langsomme veje. Den terapeutiske virkning, når smertefølelsen reduceres ved at forårsage smerte gennem heterotopisk stimulering af forskellige områder af kroppen, kaldes modstimulering, og den er blevet opdaget af forskere mange gange. Modstimulering afbryder ofte den onde cirkel og giver mulighed for en varig terapeutisk virkning og giver derved muligheder for regenerering i tilfælde af, at skaden endnu ikke er uoprettelig [46].

I 1976 fremsatte vestlige forskere en ny hypotese om, at effekten af ​​akupunktur formidles af det endorfinergiske system [51]. Ifølge denne hypotese består det endorfinergiske system af neuroner, der hovedsageligt er placeret i mesencephalon (nuklear sutur og central grå substans). Det antages, at dets smertestillende virkning medieres ved frigivelse af endorfiner (neurotransmittere med morfinlignende virkning) gennem retikulospinalvejen [46].

Nye akupunkturundersøgelser udføres ved hjælp af funktionel magnetisk resonansbilleddannelse (MRI), single-proton emission computed tomography (SPECT) og transcranial Doppler ultrasonography (TCDU) [52]. Forskningsresultaterne giver os mulighed for at fremsætte en hypotese om, at når akupunkturpunkter eksponeres, moduleres aktiviteten af ​​specifikke subkortikale systemer, hovedsageligt det limbiske system [53]. Samtidig antages det, at virkningerne af akupunktur skyldes hovedprincippet i nervesystemets funktionelle struktur - dets somatotropiske organisation (neuronal forbindelse af strengt definerede dele og områder af nervesystemet med strengt definerede organer og områder af kroppen) [54].

Placebo-effekt

Fra midten af ​​1950'erne til nutiden har det videnskabelige synspunkt været, at akupunkturens handling er baseret på placeboeffekten [7] [16] [25] [55] [56]. Med andre ord betragtes metoden som effektiv i det omfang patienter og deres læger tror på den [17].

Der er positive resultater fra brugen af ​​akupunktur hos børn og dyr, som ifølge nogle talsmænd for akupunktur ikke kan forklares med placebo's klassiske virkningsmekanisme [46]. Imidlertid blev disse resultater ikke opnået i placebokontrollerede forsøg. Psykologiske studier af antydelighed hos voksne, ifølge talsmænd for akupunktur, pegede også på det faktum, at specifikke effekter spiller en rolle [46]. Imidlertid blev tilstedeværelsen af ​​en specifik effekt i nogle tilfælde ikke bekræftet af kliniske forsøg, i andre tilfælde viste det sig at være meget ubetydelig [17].

Flere nylige kliniske undersøgelser foretaget af tyske forskere fra det nordiske Cochrane Center om brugen af ​​akupunktur til smertelindring (til anæstesi, behandling af kronisk hovedpine og migræne, ischias lændesmerter osv.) Har vist, at effekten af ​​den metode, der i øjeblikket anvendes i kliniske omgivelser. næsten ikke afhængig af dybden og placeringen af ​​nåle og dens varighed, og er for det meste baseret på effekten af ​​selvhypnose - placebo: forskellen mellem "ægte" og "falsk" akupunktur viste sig at være statistisk ubetydelig til fordel for den "virkelige". Den resulterende lille forskel på et par procent har ingen klinisk betydning, og forskerne mener, at det kan forklares med fejl i den eksperimentelle indstilling. Også i forskellige metoder til "falsk" akupunktur viste tilfælde, hvor huden faktisk blev gennemboret, at være marginalt mere effektive end dem, hvor kun simuleret akupunktur [16]. Yderligere forskning forventes at eliminere fejl og forbedre resultaterne..

Metodiske problemer med akupunkturforskning

Oplysningerne i dette afsnit er forældede.

En af de alvorlige grunde til at komplicere studiet af akupunktur er den såkaldte "operatørafhængighed": resultatet af akupunkturpåvirkning afhænger i høj grad af operatørens erfaring og dygtighed, teknikken eller akupunkturskolen han studerede [kilde ikke specificeret 649 dage], og det er langt fra altid muligt at reproducere lignende resultater. På den anden side viser "sham" -akupunktur, der er udviklet til at måle placeboeffekten, næsten den samme effektivitet som "ægte", subjektive positive indtryk fra patienter afhænger primært af de kontekstuelle og psykologiske faktorer ved terapi, af deres overbevisninger og forventninger fra den rettet og fokuserede opmærksomhed fra lægen, der udfører proceduren [57], betragter derfor en række forskere operatørens dygtighed, hans kendskab til teknikkerne og akupunkturskolerne som en ubetydelig faktor [14] [58].

For at undersøge effektiviteten af ​​akupunktur blev der udviklet metoder til "falsk" akupunktur (sham-akupunktur) - injektioner ikke ved akupunkturpunkter eller på punkter, der ikke var beregnet til en målbar effekt, eller ved hjælp af specielle nåle, der ikke trænger ind i huden. Flere sådanne undersøgelser har vist, at akupunkturpunkter, der anvendes som ikke-akupunkturpunkter, kan have en ikke-specifik effekt på sygdomsforløbet..

I øjeblikket har kliniske forsøg bekræftet, at "falsk" akupunktur er effektiv i tilfælde af kortvarig lindring af visse typer smerte og kvalme. Desuden er dens effektivitet næsten på niveau med den faktiske akupunktur [16] [17]. I alle andre tilfælde har hverken falsk eller faktisk akupunktur vist sig at være effektiv [16]. Nogle tilhængere af akupunktur indrømmer, at selv om det i nogle tilfælde har en specifik effekt, er det meget lille [17].

Et problem for at bevise effektiviteten af ​​akupunktur er også vanskeligheden ved at organisere en dobbeltblind undersøgelse [46] - patienten kan forstå, hvilken gruppe han er tilknyttet (om han bliver behandlet med falsk eller ægte akupunktur), eller lægen kan frivilligt eller ufrivilligt påvirke patienten, idet han ved, i hvilken patienten er i gruppen. Hvis studiegruppen gennemgår mindst to interventioner (akupunktur og kontakt med en læge), kan den opnåede effekt ikke utvetydigt sammenlignes med kontrolgruppens. Sådanne undersøgelser er ikke dobbeltblinde. Undersøgelser med placebo nåle er af praktisk betydning, forudsat at de studeredes kontakt med lægen minimeres [46]. Nåle er nu udviklet, så hverken lægen eller patienten er klar over, om nåle faktisk indsættes under huden. De mest pålidelige på nuværende tidspunkt er resultaterne af de kliniske studier, hvor patienter er opdelt i tre grupper - ægte, falsk akupunktur og dem, der ikke får behandling [16] [59].

Når akupunktur anvendes på en sygdom, kan der være effekter i forhold til en anden sygdom (ukontrollerede krydsvirkninger) [46].

Der er et etisk problem i forskningen: brugen af ​​akupunktur i fravær af anden behandling er ikke acceptabel i alle tilfælde [46]. Et alvorligt etisk problem er også brugen af ​​akupunkturmetoder i klinisk praksis, hvis effektivitet ikke overstiger placeboeffekten [17].

Et andet alvorligt problem inden for akupunkturforskning er "publikationsforstyrrelse" - tavsheden ved negativ og offentliggørelse af positive resultater fra kliniske forsøg [59].

Metodens sikkerhed og effektivitet

En række forfattere og organisationer stiller ikke kun spørgsmålstegn ved effektiviteten, men også sikkerheden ved akupunktur [56].

I vestlige lande er den fremherskende opfattelse, at akupunktur er sikker, når den praktiseres af uddannede fagfolk, der bruger sterile nåle [10]. Men som enhver anden invasiv behandlingsmetode kan akupunktur føre til negative konsekvenser, bivirkninger [22] såvel som alvorlige komplikationer [7] [60] - fra mindre smerte, blødning, blå mærker, kvalme og opkastning til nerveskader og indre organer, pneumothorax [57], infektiøse sygdomme [61], herunder muligvis HIV-infektion [61].

I 2003 udarbejdede Verdenssundhedsorganisationen en liste over sygdomme, for hvilke akupunktur ifølge forskning og kliniske tests viste et positivt resultat [8], men denne anmeldelse blev kritiseret for bias og for primært at fokusere på kliniske forsøg af lav kvalitet [62] [63].

Der er også en række undersøgelser af akupunktur inden for veterinærmedicin, hvis resultater med hensyn til effektivitet vurderes som positive [11] [12] [13]. Samtidig er der publikationer inden for veterinærmedicin, der kritisk overvejer effektiviteten af ​​metoden [64].

Moderne applikation

I øjeblikket er der mange skoler og retninger, på en eller anden måde relateret til akupunktur.

Traditionel akupunktur

Disse er traditionel Zhen-Chiu-terapi (stikkende og moxibustion), elektroakupunktur (diagnostik og behandling med måling af biopotentialet for punkter på hudoverfladen), aurikulopunktur og aurikulotryk (påvirker biologisk aktive punkter i øret), shiatsu (akupressur) og andre metoder.

Moderne "vestlige" ændringer

Som en ændring af akupunktur kan du pege på den ofte anvendte metode til at stoppe blødning. For at gøre dette, i en vis afstand fra den blødende arterie, indsættes en nål i kroppen i lodret retning; derefter bringes den under arterien, og i samme afstand fra den anden side bringes nålen ud. Således presses nålen mod musklerne, og blødningen stopper..

En anden type akupunktur, den såkaldte bouncerism, er som følger: Ved hjælp af et specielt værktøj injiceres huden med mange nåle på samme tid, og derefter smøres dette sted med et irriterende middel (for eksempel olier).

Brugen af ​​dette værktøj er udvidet, og med anvendelsen af ​​en elektrisk strøm på det (elektropunktur) forbedres dets effekt betydeligt. I dette tilfælde indsættes to nåle i kroppen, og der føres en strøm mellem dem.

Relaterede anvisninger til "punkt" -terapi

  • Zoneterapi er en nær "slægtning" til akupunktur. På trods af at det ser ud til at være en mere acceptabel variation af energibalanceringsteknikken for Vesten, går dens rødder dybt ned i spiritismens jord. [65].
  • Volls metode, se også Voll, Reinhold
  • Følelsesmæssig frihedsteknik

Teoretiske aspekter af Zhen-Chiu i traditionel kinesisk medicin

Yin og yang

Qi er en filosofisk kategori af traditionel kinesisk medicin. Det menes, at qi cirkulerer gennem kanalerne (meridianer). Sygdomme er forårsaget af forstyrret qi-cirkulation.

  • Forrige Artikel

    Hvorfor gør lårets inderside ondt?

Artikler Om Knæskal