Hælen gør ondt, det gør ondt at træde, hvordan man behandler

Vigtigste Gigt

Ofte støder folk på et så ubehageligt symptom som en smertefuld følelse i fodområdet. Oftere forekommer mens du går. Årsagen til dette kan være sygdomme af anden art eller skade. For det meste mødes kvinder, der regelmæssigt bærer høje hæle, dette fænomen..

Hælområdet udsættes for stress hver dag fra at gå, løbe, stå eller udføre tungt arbejde. Benet i denne del af benet betragtes som det største. Det er kendetegnet ved sin form og styrke.

På den er der et lag fedtvæv. Fungerer som støddæmper. Men på trods af dette bliver det under alvorlig stress sårbart over for skader..

Hælsmerter kan behandles på en række måder gennem medicin, folkemedicin, massage og fysioterapi. Men inden du starter behandlingen, skal du finde ud af, hvad der forårsagede det ubehagelige symptom..

  1. Hvorfor gør hælen ondt, og det gør ondt at træde - årsagerne
  2. Hælbehandling med folkemedicin
  3. Fodbad
  4. Komprimerer
  5. Effektive midler
  6. Hælen gør ondt, det gør ondt at træde, hvordan man behandler (salver og piller)
  7. Hvis hælen gør ondt fra siden udefra, hvad skal man gøre?
  8. Det gør ondt at træde på hælen og smerte indefra
  9. Fod og hæl gør ondt: de bedste behandlinger
  10. Sådan slipper du af revnede hælsmerter

Hvorfor gør hælen ondt, og det gør ondt at træde - årsagerne

Ofte er årsagen til det patologiske fænomen sygdomme i fællesvæv og dannelsen af ​​hælsporer. I sjældne tilfælde opstår forskellige skader og brud, der dannes revner, eller der udvikles en svampeinfektion. Ofte manifesterer smerter i fodområdet sig efter at have brugt et nyt par sko eller været i hæle i lang tid.

En almindeligt diagnosticeret årsag er en hælspor. Denne patologi betragtes som en sygdom og er kendetegnet ved spredning af knoglevæv i hælen. En spur er en torn, der klemmer det nærliggende bløde væv. En bule dannes. Når man træder på det berørte område, oplever en person ubehag og smerte.

Sporer kan føre til manifestation af:

  • at være overvægtig
  • regelmæssig sport;
  • diabetes;
  • tilstedeværelsen af ​​flade fødder
  • konstant slid på høje hæle.

Akut smertesyndrom i hælen opstår, når ledbåndene er beskadiget, forslået og forstuvet.

Hvis der forekommer ubehag med jævne mellemrum, kan patologien være kronisk. Årsagen kan være artrose eller arthritis.

En smertefuld følelse i foden opstår ofte med sygdomme af smitsom karakter i form af klamydia. Ubehag forværres mod aften.

En svampeinfektion kan føre til en ubehagelig følelse. Derefter klager personen ikke kun over smerter i hælen, men også over udseendet af en ubehagelig lugt fra benene, dannelsen af ​​revner og afskalning..

Hælbehandling med folkemedicin

Hvis der er en smertefuld følelse i hælen, kan dette problem ikke ignoreres. Det er bedst at se en læge først og blive testet for at identificere årsagen. Før aftalen kan du prøve at bruge folkemetoder.

Fodbad

Denne behandlingsmetode er rettet mod at slappe af de tilstødende væv, eliminere mindre smerte og forhindre udviklingen af ​​den inflammatoriske proces..

For at lindre ubehag kan kontrastbade hjælpe. Du skal tage to bassiner - med koldt og varmt vand. Til at begynde med dyppes benene i varmt vand, efter 30-60 sekunder flyttes de i et bassin med koldt vand. Manipulationerne gentages 10-15 gange. Derefter tørres fødderne tørre og smøres med fløde.

For at fjerne smerte og forbedre blodcirkulationen skal du tage en liter varmt vand og opløse 300 g bord, iodiseret eller havsalt i den. Ben sænkes ned i den resulterende opløsning. Proceduren varer 10-15 minutter.

For at forhindre udvikling af den inflammatoriske proces i vævene og hurtigt fjerne smerte anbefales det at tilføje 1 tablet Analgin, 1 tablet Furacilin, 1 spsk. Til varmt vand. l. æblecidereddike og 1 tsk. honning.

Komprimerer

For hurtigt at fjerne smerter i hælen kan du bruge kompresser. Med en hælspor hjælper et folkemedicin lavet af kridt og hvidløg godt. Tag et stykke hvidt kridt og mal til pulverform. Derefter skal du tage 3 hoveder hvidløg, skrælle og male. Kombiner med det resulterende kridtpulver.

Damp først hælområdet under rindende varmt vand. Påfør derefter den resulterende blanding og fix den med en bandage.

Ved svær smerte hjælper sort radise godt. Grøntsagen er revet på et fint rivejern. Væsken påføres det berørte område, fastgjort med en film. Sokker lægges ovenpå. Proceduren udføres bedst om natten. Efter søvn fjernes blandingen.

Effektive midler

Folkemedicin eliminerer ikke kun smerte, men forhindrer også udvikling af betændelse i vævene, slippe af med hælsporen i de indledende faser og fremskynder helingsprocessen af ​​revner.

Der er flere effektive opskrifter:

  1. I gamle tider blev hælsmerter fjernet med en bue. Denne metode hjælper med at normalisere blodcirkulationen, har en bakteriedræbende og antiinflammatorisk virkning. Til madlavning skal du tage 1 mellemstor løg. Skær den i halve, binde den til problemområdet natten over. For at opnå fuldstændig opsving skal du udføre 5-7 procedurer.
  2. Kartofler hjælper godt med hælspor. Flere rodafgrøder koges, æltes til en puremasse, der tilsættes 2 dråber jodopløsning. Den resulterende sammensætning påføres en film og påføres det berørte område. Fix med et bandage. Brug en varm sok ovenpå.
  3. Følgende opskrift hjælper med at lindre betændelse. Det tager 1 tsk. salt, 1 spsk. l. honning, 20 ml jodopløsning. Alle komponenter blandes sammen. Den resulterende sammensætning påføres hælen, fast på toppen med gaze og film. Komprimeringen skal være på benet i mindst 2 timer.
  4. Til hælsporer og svær smerte hjælper 80 ml eddike. Et frisk æg anbringes i væsken. Lad det være i denne form i 10-18 dage. I løbet af denne tid opløses skallen fuldstændigt. Den samme mængde solsikkeolie tilsættes til den resulterende blanding, blandes grundigt. Før du påfører produktet, skal du dampe dine fødder i varmt vand. Massen påføres i et tyndt lag, foden er pakket ind i en varm klud.

Folkemedicin er kun effektive og sikre i de indledende faser af sygdommens udvikling. Hvis der altid opstår smerter, skal du kigge efter og fjerne årsagen.

Hælen gør ondt, det gør ondt at træde, hvordan man behandler (salver og piller)

Ubehag i hælen kan behandles med medicin. Farmaceutiske virksomheder tilbyder en stor liste over lægemidler til at slippe af med ubehagelige symptomer i form af salver og tabletter..

Derhjemme hjælper de:

  1. Voltaren. Fås i gelform. Tilhører kategorien af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Hjælper med svær smerte. Lægemidlet påføres 2-3 gange om dagen.
  2. Movalis. Har flere former for frigivelse. Ved smerter i hælen kan injektioner gives intramuskulært eller piller kan tages oralt. Lægemidlet har en systemisk virkning. Har en udtalt antiinflammatorisk og smertestillende virkning.
  3. Dimexide. Fremragende middel mod smerter og andre fodproblemer. Lægemidlet har antibakterielle, smertestillende og antiinflammatoriske virkninger. Det hjælper godt med muskel- og ledsmerter. Fås i form af en gel, salve og opløsning. Du kan anvende creme eller kompresser om natten..

Når der opstår smerter, hjælper pebergips godt. Den indeholder naturlige ingredienser. Virker opvarmende, smertestillende og lokalirriterende.

Hvis hælen gør ondt fra siden udefra, hvad skal man gøre?

Hvis der opstår smerter i hælen fra siden udefra, vil folkemedicin og medicin hjælpe. Behandlingen bruger antibakterielle, kortikosteroide og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

Derudover kan du udføre specielle øvelser, der sigter mod at strække senerne. Det anbefales at regelmæssigt rulle en tennisbold eller kagerulle med foden efter at have vågnet op..

Massage kan udføres efter en dags arbejde eller en lang gåtur. Det er nødvendigt at behandle ikke kun hælområdet, men også hele foden. Alle bevægelser skal være bløde. Denne metode slapper hurtigt af væv og muskler og derved slipper for ubehagelige symptomer..

Det gør ondt at træde på hælen og smerte indefra

Hvis der observeres ubehag inde i hælen, kan årsagen være alvorlige sygdomme i form af reumatoid arthritis, epifysitis, osteomyelitis, artrose. Så er selvmedicinering uacceptabel. Brug af folkemedicin kan føre til en forringelse af tilstanden og udviklingen af ​​komplikationer. I sådanne tilfælde skal du se en læge..

Behandlingen består i brugen af ​​medicin, gymnastik og massage og fysioterapi. Men før det er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse og identificere årsagen til den patologiske proces.

Fod og hæl gør ondt: de bedste behandlinger

Fjernelse af smerte kræver en integreret tilgang til løsning af problemet. Behandlingen består af:

  • i brugen af ​​salver, for eksempel Piroxicam og Erazon. De absorberes hurtigt i huden, har en udtalt smertestillende virkning;
  • i anvendelse til det berørte område af mumie med honning eller rosmarin med lanolin. Midlerne hjælper med at slippe af med smertesyndromet, men effekten kommer ikke med det samme;
  • i indstillingen af ​​blokaden. Sådanne aktiviteter udføres kun, hvis smerten har høj intensitet og hævelse af væv. I sådanne tilfælde anvendes Diprospan og Kenalog-lægemidler;
  • i tapning. Et specielt sportsbånd er limet fast på fodområdet. Det giver dig mulighed for at holde musklerne i den korrekte position og reducere belastningen på det berørte område;
  • ved udførelse af fysioterapiprocedurer. De forbedrer fysisk aktivitet, eliminerer smerte, lindrer hævelse og stopper den inflammatoriske proces. Hvis det er umuligt at træde på hælen, vil chokbølgebehandling hjælpe;
  • i øvelsen. Styrker og helbreder føddernes muskler. Du er nødt til at udføre gymnastik om morgenen og om aftenen hver dag;
  • i fodmassage. Der er mange nerveender i dette område. For at mindske smerter skal du konstant massere dine hæle..

Kompleks terapi giver dig mulighed for hurtigt at slippe af med smertesyndromet og forhindre udvikling af alvorlige komplikationer.

Sådan slipper du af revnede hælsmerter

Årsagen til knækkede hæle er oftest en svampeinfektion eller mangel på vitaminer. Men der er en universel løsning på problemet - fodbade og påføring af fede cremer. Et sæbebad har en god effekt..

Du får brug for et lille stykke vasketøjssæbe. Det er revet. Den resulterende sammensætning sættes til varmt vand og blandes grundigt. Fødderne sænkes ned i badet. Proceduren tager 10 til 20 minutter. Derefter tørrer de fødderne tørre af, anvender en fedtet creme.

Hvis de revnede ben vedvarer, er diabetes sandsynligvis årsagen. Så skal du besøge en læge, tage blodprøver. Hvis diagnosen bekræftes, vil patienten blive ordineret behandling. Først og fremmest består det i at normalisere ernæring og undgå visse fødevarer..

Passende medicin ordineres også. Efter behandling forsvinder revnerne alene. For at forhindre udviklingen af ​​den inflammatoriske proces skal de hele denne tid behandles med en hvilken som helst antiseptisk opløsning..

Hælen gør ondt fra siden indefra

Hvilke sygdomme forårsager smerter i hælen på siden indefra?

Hælen er den vigtigste del af benet, da den bærer meget stress hver dag, når du går. Mange tilskriver fejlagtigt udseendet af ubehag i hende til almindelig træthed eller langvarig brug af ubehagelige sko, selvom dette kan være det første symptom på en alvorlig sygdom..

Hælen har en ret kompleks struktur, som inkluderer:

  1. Et stort antal nerveender.
  2. Hårdt knoglevæv.
  3. Sener, blødt væv.
  4. Fede lag.

Eksterne årsager til hælsmerter

Ofte er forekomsten af ​​sådan smerte ikke et tegn på tilstedeværelsen af ​​en sygdom, men fremkaldes af forskellige eksterne faktorer..

Blandt dem kan der skelnes mellem følgende hovedårsager:

  1. At få mekaniske skader. De kan forekomme som følge af en enkelt alvorlig skade på hælen såvel som på grund af systematisk anvendelse af overdreven mekanisk tryk på den..
  2. Iført ubehagelige og forkerte sko. Denne årsag til hælsmerter er typisk for kvinder, der ofte bærer højhælede sko i lang tid..
    Systematisk at tage på for stramme sko kan også føre til udvikling af smerter i hælen, dette skyldes den gradvise sletning af blødt væv og fremkalder betændelse i det beskadigede område.
  3. Bærer tunge poser på den ene skulder. Denne praksis fører til forkert fordeling af belastninger på hele bevægeapparatet, inklusive øget tryk på hælen..
  4. At få en ankelskade, hvor smerter kan gives i hælen.
  5. Udseendet af korn og hård hud i hælen. Det anbefales ikke at øve sig selv ved at fjerne sådanne formationer, da dette skaber en høj risiko for infektion.
  6. Udseendet af revner i hælene kan være et resultat af øget stress på dem, forkert pleje eller brugen af ​​forskellige skarpe genstande til at fjerne hærdede formationer.

Sygdomme, der kan forårsage hælsmerter

Langvarig eller systematisk smerte på siden af ​​indersiden af ​​hælen kan indikere tilstedeværelsen af ​​følgende sygdomme:

  1. Reumatoid arthritis er en af ​​de mest almindelige og meget farlige inflammatoriske sygdomme, der påvirker leddene..
    Denne lidelse er af autoimmun karakter, kroppen begynder at ødelægge et stort antal af sine egne celler, hvilket fører til ødelæggelse af knoglevæv og skade på leddene.
    Ofte lider underbenene af denne patologi, i sådanne tilfælde kan smerten gives til hælområdet. Fysisk aktivitet fremkalder normalt anfald af gentagne anfald af smerter, efter at den er passeret.
    Sygdommen har brug for rettidig diagnose og behandling, da den har tendens til konstant at udvikle sig.
    Andre symptomer på reumatoid arthritis er feber, gangbesvær og forekomsten af ​​anfald af akut smerte under fysisk anstrengelse..
  2. Reaktiv arthritis ligner meget den tidligere sygdom, men det er forårsaget af indtagelse af patogen infektiøs mikroflora. De karakteristiske træk ved denne lidelse er en lokal stigning i temperaturen i det berørte område, rødme i huden og blødt væv, hævelse.
  3. Osteoporose er en anden almindelig årsag til hælsmerter, da blandt de vigtigste symptomer på denne sygdom er en ændring i tætheden af ​​hårdt væv, udvaskning af nyttige mineraler fra den og en krænkelse af knoglernæring.
    Aktiv progression af sygdommen observeres normalt efter 35 år; osteoporose forårsager ikke kun smerter i hælen, men også en følelse af ubehag i alle led. Blandt årsagerne til at fremkalde osteoporose er langvarig overholdelse af stive kostkomplekser, alkoholmisbrug, langvarig amning, rygning eller for tidlig overgangsalder.
  4. Bursitis er en sygdom, hvor betændelse påvirker bindevævet i foden. Trækkraft smerter er normalt placeret på siden af ​​den indre hæl.
  5. En hælspor er en sygdom, hvor de samme processer forekommer som i bursitis eller fasciitis, men patologien er kronisk. Årsagen er overdreven aflejring af salte i de subkutane lag, hvilket fører til dannelsen af ​​en hård ophobning, som forårsager ubehag og smerte under gang..
  6. Akillessenen betændelse. Sygdommen ledsages normalt af ekstremt akutte inflammatoriske processer, smerter med den øges under gang og anden fysisk aktivitet, den kan lokaliseres i forskellige dele af hælen.
  7. Gigt er en kronisk tilstand, der er meget mindre almindelig end andre lidelser, der forårsager smerter i hælen. Det fører til forstyrrelse af det naturlige stofskifte i kroppen, på grund af dette oplever led og væv sult, hvilket fører til deres gradvise ødelæggelse..

Hvilken læge du skal kontakte?

Hvis du oplever smerter i hælen lateralt, skal du straks søge lægehjælp. Disse fornemmelser kan indikere tilstedeværelsen af ​​alvorlige sygdomme, der er meget lettere at behandle i den indledende fase..

Manglen på henvisning til specialister med systematisk forekomst af smerter i hælen kan forårsage udvikling af alvorlige komplikationer og en række patologiske processer, der er irreversible. Hvis du oplever et sådant ubehag, skal du lave en aftale med en ortopæd eller reumatolog.

Diagnose af smerter i hælene i siden

Kun en kvalificeret specialist kan stille en nøjagtig diagnose og bestemme årsagerne til bivirkninger i hælen baseret på følgende diagnostiske metoder:

  1. Samtale med patienten for at studere hans livsstil og identificere mulige faktorer, der fremkalder ubehag.
  2. Røntgenundersøgelse af hele foden.
  3. Tage en blodprøve for at bestemme mængden af ​​sukker.
  4. Elektromyografi.
  5. Magnetisk resonansbilleddannelse af anklen er den mest nøjagtige diagnostiske metode, der gør det muligt at diagnosticere 80-95% af alle tilfælde.

Behandling for smerter i hælen i siden

Narkotikabehandling

Lægemiddelterapi til behandling af hælsmerter kan kun ordineres af den behandlende læge efter en grundig diagnose, da dens egenskaber afhænger af hovedårsagerne til sygdommen.

Følgende lægemidler ordineres normalt:

  1. Ikke-steroide lægemidler baseret på indomethacin, ibuprofen eller diclofenac, der har til formål at lindre betændelse i leddene.
  2. Kortikosteroider baseret på hydrokortison eller kenalog anvendes til akut smerte.
  3. Antibiotika bruges til at behandle en infektion, hvis den forårsager betændelse.

Folkemedicin

Folkemedicin kan hjælpe med at lindre smerter i hælområdet, men de negerer ikke behovet for at konsultere en specialist og udføre diagnostik.

Nogle af metoderne lånt fra traditionel medicin diskuteres nedenfor:

  1. Alternativ nedsænkning af fødderne, først i koldt og derefter i varmt vand, hvilket yderligere styrker blodkarrene.
  2. Gennemføre uafhængig massage med en isterning.
  3. Brug sokker med varmt peberpulver.
  4. Brugen af ​​fodbade med tilsætning af havsalt kræver ca. 300 gram af denne komponent pr. Liter vand. Denne procedure er kontraindiceret i osteoporose eller forskellige skader, herunder alvorlige blå mærker..

Gymnastik

Motion er for det meste forebyggende, men det kan hjælpe i de tidlige stadier af hælsmerter..

Det udføres meget let i henhold til følgende skema:

  1. Formassage, ælt hælene med dine hænder.
  2. Rulning af en tennisbold på gulvet med din fod.

Forebyggelse af hælsmerter

Overholdelse af følgende forebyggende foranstaltninger minimerer sandsynligheden for primær hælsmerter eller risikoen for tilbagefald:

  1. Selvadministration af fodmassage.
  2. Brug kun korrekte og behagelige sko.
  3. Kompetent og jævn fordeling af indkommende belastninger på hele bevægeapparatet.
  4. At give en afbalanceret og komplet diæt.
  5. Bekæmp rettidig mod overskydende kropsvægt.
  6. Rettidig behandling af alle sygdomme.
  7. Tilvejebringelse af tilstrækkelig hvile til leddene.

Årsager og behandling af hælsmerter på indersiden af ​​foden

Hælen er den vigtigste støddæmper i den menneskelige krop, som gør det muligt for folk at stå og gå med en lige ryg. Hælbenet er placeret bag på foden. Det er beskyttet af fedtvæv, som tager al belastning, når du går, hopper eller rammer.

Under kroppens aktivitet er hælen under konstant tryk, og effekten af ​​en stødbølge rettes mod rygsøjlen, når man går. Derfor forekommer smerter i hælen indefra ganske ofte. Smertsymptomer kan ikke ignoreres, da deres konsekvenser kan påvirke benene og hele kroppen negativt..

Anatomi

Hælen er en støddæmper, der hjælper en person med at gå og opretholder stabilitet i oprejst stilling. Hoveddelen af ​​fodens bagside er hælbenet, som er en ret voluminøs knogledannelse omgivet af fedtet subkutant væv. Det er dette stof, der overtager hele slagkraften, der opstår, når du går, løber eller hopper. Ved hjælp af cellevæv modstår hælen belastningen, som kan være meget tung og derved beskytter rygsøjlen mod beskadigelse.

Hvis der sker skift og ændringer i hælens struktur, påvirker dette bogstaveligt talt hele kroppen, især rygsøjlen og rygmarven kan blive påvirket. Det direkte forhold mellem calcaneus og rygsøjlen skyldes, at et stort antal nerver og blodkar passerer gennem knoglevævet.

Ud over fedtvæv omgiver muskler, ledbånd og sener knogler. De kan også gennemgå ændringer under indflydelse af traumatiske faktorer, hvilket fører til inflammatoriske processer. Puffiness, smerte, rødme og hypertermi vises. Sidehælsmerter indefra kan være et symptom på sygdomme som bursitis, gigt, fasciitis og indikerer også udseendet af en hælspore eller forstuvning.

Diagnose af årsagerne til smerter i hælen fra siden indefra

Undersøgelsen inkluderer laboratoriemetoder og instrumentelle metoder:

  • Generel blodprøve, som giver dig mulighed for at identificere systemiske, infektiøse lidelser
  • En biokemisk blodprøve for at hjælpe med at bestemme en stigning i urinsyre og udelukke eller bekræfte tilstedeværelsen af ​​gigt;
  • En blodprøve for tumormarkører, som giver dig mulighed for at bekræfte eller udelukke tilstedeværelsen af ​​kræft i knoglevævet;
  • Serologisk blodprøve (reumatisk test). Det udføres, hvis du har mistanke om reumatoid arthritis, så du kan bestemme den reumatoid faktor;
  • Mikrobiologisk test til påvisning af urogenitale sygdomme (for eksempel tages en vatpind fra urinrøret)
  • Røntgen, som giver dig mulighed for visuelt at identificere det berørte knoglevæv. Alternativt ordineres ultralyd eller MR for at diagnosticere tilstanden af ​​fodens bløde væv;
  • Benbiopsi. Anvendes til mistanke om tuberkulose i hælen eller osteomyelitis. Nogle gange udføres kun aspiration af det purulente indhold af fistlen eller såret.

Yderligere behandling og undersøgelse ordineres afhængigt af patientens tilstand, hans alder og sygdomsforløbet.

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis er en sygdom, hvor inflammatorisk-degenerative ændringer forekommer i plantar fascia. Nogle gange er provokatøren af ​​fasciitis beskadigelse af blødt væv i hælen på grund af skade. Det førende symptom på patologi er smertesyndrom, der vises eller intensiveres med bevægelser og er mere udtalt om morgenen.

Fascia er kappen af ​​bindevæv, der dækker muskler, nerver og blodkar. Dens formål er at støtte og trofisme væv, at give deres intracellulære ernæring. Plantar fascia (aponeurosis) fastgøres direkte til calcaneal tuberosity og kanterne af mellembenet og fungerer som en understøttende funktion til fodens langsgående bue.

Når en person står eller går, tegner plantar fascia sig for næsten halvdelen af ​​deres egen kropsvægt, hvor den største spænding forekommer nær calcaneal tubercle. Under indflydelse af regelmæssig anstrengelse kan der forekomme mikrobrud, som hos raske mennesker forsvinder alene. Men under påvirkning af negative faktorer sker dette ikke altid, og den inflammatoriske proces begynder i plantar fascia..

Det skal bemærkes, at en komplikation af plantar fasciitis er udseendet af knoglevækst, osteofytter, bedre kendt som hælsporer.

Årsagerne til betændelse er som følger:

  • overdreven fysisk aktivitet, især i kombination med vægtløftning;
  • overvægt, fedme;
  • medfødte eller erhvervede deformationer af fødderne - langsgående og tværgående flade fødder, hyper- og hypopronering af fødderne;
  • iført stramme sko, høje hæle eller flade sko;
  • osteochondrose i lændehvirvelsøjlen;
  • gigt;
  • sygdomme forbundet med nedsat blodcirkulation.

Hvis det opdages tidligt, kan plantar fasciitis behandles med succes, og der er enhver chance for at undgå dets progression. Sygdommen kan genkendes af følgende tegn:

  • smertesyndrom vises om morgenen straks efter at have taget en oprejst stilling;
  • smertens natur er skarp, pludselig;
  • som et resultat af aktive bevægelser i løbet af dagen, om aftenen, kan hele foden, inklusive ankelleddet, skade;
  • om natten eller når du prøver at rejse dig, opstår der krampe nogle gange;
  • med en formet hælspore er smerten meget udtalt, og patienten begynder at opleve vanskeligheder med at gå.

Diagnostik og behandling

Diagnostiske tiltag inkluderer en fysisk undersøgelse og afhøring af patienten samt radiografi, ved hjælp af hvilken faktumet om tilstedeværelse eller fravær af en hælspore er fastslået. Denne metode giver dig også mulighed for at identificere mulige brud på osteofytter..

Da hovedårsagen til fasciitis er stivhed og forkortelse af bindevæv, ordineres patienter massage og fysioterapiøvelser. Omfattende behandling inkluderer brug af ortopædiske indsatser med fordybning i midten af ​​hælen, forskellige indlægssåler og hælpuder.

For at stoppe den inflammatoriske proces anvendes fysioterapeutiske procedurer - mudderapplikationer, mineralbade. I avancerede tilfælde er metoder som laser, stødbølge og ultralydsterapi, kortikosteroidinjektioner, strålebehandling mere effektive..

Hvis konservativ terapi ikke fører til det ønskede resultat, fjernes knoglevækst kirurgisk.

Under behandlingen tilrådes patienten at:

  • reducere belastningen på fødderne, stop sports træning et stykke tid, tag en pause for manuelle arbejdere;
  • at bære "korrekte" sko, helst ortopædiske, eller at supplere almindelige sko med specielle indlægssåler;
  • sætte ortopædiske skinner-korrektorer om natten.

Egnede specialister og behandlinger

Først og fremmest skal du kontakte en terapeut, der vil rådgive patienten på baggrund af hans individuelle egenskaber, give en anbefaling til hvilken specialist, der skal kontaktes: en kirurg, neurolog, ortopæd, reumatolog, specialist i smitsomme sygdomme.

For at afklare diagnosen kan følgende ordineres:

  • blod- og urinprøver
  • Ultralyd;
  • røntgen
  • elektromyografi;
  • magnetisk resonansbilleddannelse eller computertomografi.

Specialisten vælger og ordinerer patienten den passende medicinering og fysioterapibehandling, eventuelt massage, terapeutiske øvelser.

For at normalisere blodtilførslen i foden vil lægen anbefale patienten at bære sko, der er behagelige for ham: bløde, fleksible såler uden høje hæle. Du skal muligvis skifte til ortopædiske modeller. Til flade fødder kræves ortopædiske indlægssåler.

I tilfælde af en inflammatorisk proces i foden kan steroider, systemiske og lokale lægemidler ordineres.

Hvis terapeutisk behandling ikke giver det forventede resultat, kan det være nødvendigt med operation.

Bursitis

Den inflammatoriske proces i ledtasken i akillessenen, også kaldet bursa, kaldes bursitis. Afhængig af årsagen, der forårsagede hælbursitis, er der 3 typer sygdomme:

  • purulent. I tilfælde af infektion er inflammation lokaliseret nær mellembenet og kan føre til en byld;
  • tuberkuløs. De karakteristiske tegn på denne type bursitis er udseendet af udtalt hævelse og fistel;
  • gonoré. Den inflammatoriske proces er kendetegnet ved stærk og skarp smerte..

Der er således to hovedårsager, der påvirker forekomsten af ​​bursitis: mekanisk og infektiøs. Skader på artikulationens sener og knogler påvirkes hovedsageligt af atleter og personer, der er ansat i tungt arbejde. Kvinder, der foretrækker at gå i høje hæle eller bære for stramme sko, går også til lægen for bursitis. Den konstante brug af sådanne sko forårsager deformation af fødderne, og den ensartede fordeling af belastningen forstyrres..


Infektiøs bursitis opstår på grund af indtrængen af ​​patogener gennem lymfen i synovialposen. Infektionen kan trænge ind både gennem huden og blødt væv med forskellige skader og fra syge organer

Med bursitis af forskellig etiologi gør hælen på indersiden af ​​foden ondt, huden over det berørte område bliver rød, og ødem vises. Den purulente form af sygdommen er kendetegnet ved en stigning i kropstemperaturen, udseendet af hovedpine, kvalme og opkastning..

Diagnostik og behandling

Bursitis diagnosticeres ved hjælp af magnetisk resonansbilleddannelse eller røntgen. For at lindre symptomer og eliminere årsagen anvendes passende behandling:

  • antibiotika til bekæmpelse af infektion
  • kortikosteroidinjektioner for at lindre akut smertesyndrom;
  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, der lindrer betændelse og smerte;
  • enzyminhibitorer, antibakterielle midler til behandling af bursitis associeret med gigt;
  • i tilfælde af kvæstelser har det syge lem brug for obligatorisk immobilisering, enhver belastning på den berørte fod er udelukket;
  • hvis bursitis er forårsaget af deformation af fødderne, ordineres iført ortopædisk udstyr - sko, indlægssåler, hælpuder, skinner og ortoser;
  • efter afslutningen af ​​den akutte periode udføres fysioterapi og massage.

I avancerede og alvorlige tilfælde, især med posttraumatisk bursitis, kan kirurgi ordineres.

Diagnose af hælsmerter

Forskellige diagnostiske metoder anvendes til at bestemme årsagen til hælsmerter. En omfattende undersøgelse består normalt af følgende aktiviteter:

  • samling af anamnese;
  • sondering af hælzonen
  • ultralyd af foden;
  • Røntgenundersøgelse;
  • magnetisk resonansbilleddannelse og computertomografi.


For at få et komplet billede ordineres ofte en konsultation med en neurolog, så han kontrollerer reflekserne i nerveender og arbejdet i benmusklerne.

Patienter med klager over fodsmerter ordineres ofte en laboratorieblodprøve:

  • generel analyse
  • biokemi;
  • immunologi og andre.

Efter at have indsamlet alle oplysninger om sygdommen, fundet årsagen til smerten, modtage resultaterne af alle tests og undersøgelser, ordinerer lægen behandling afhængigt af den faktor, der fremkaldte de smertefulde symptomer.

Fibromyalgi

Der er stadig en debat blandt læger om fibromyalgi er en sygdom. Faktum er, at det ikke er muligt at diagnosticere denne type muskuloskeletale smerter ved hjælp af eksisterende metoder. Imidlertid er patienten ikke i stand til at ignorere symptomerne og klager over følgende manifestationer:

  • tab af fornemmelse på den ydre og indre hæl;
  • en følelse af tyngde i benene, træthed;
  • manglende styrke efter en nattesøvn
  • en hævelse i leddene i øvre og nedre ekstremiteter
  • smerter i hælene om morgenen og aftager gradvist mod aftenen;
  • dårligt humør;
  • rastløs søvn
  • kramper i benene;
  • lav smertetærskel
  • overfølsomhed over for kulde eller varme.


Da mange sundhedspersonale ikke genkender diagnosen fibromyalgi, foretages den ved at udelukke andre patologier.

Diagnostik og behandling

Der er ingen tvivl om, at fibromyalgi er et komplekst problem og kræver en integreret tilgang. Differentiel diagnose udføres med reumatiske patologier og gigt. Til dette ordineres laboratorieundersøgelser for glukose, skjoldbruskkirtelhormoner, reumatoid faktor, calciumindhold i kroppen, ESR. Den sidste fase er at kontrollere følsomheden af ​​parrede (trigger) punkter på patientens krop.

Fibromyalgi-terapi er strengt individuel og kan omfatte:

  • medikamentel behandling - antidepressiva, antiepileptika, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, undertiden benzodiazepiner (Diazepam, Zopiclon);
  • fysioterapi og massage;
  • fysioterapi øvelser;
  • psykoterapisessioner;
  • balneoterapi.

I nogle tilfælde praktiseres kryoterapi - afkøling af kroppen til -150 ° i kort tid, behandling med guaifenesin samt akupunktur. Kold behandling er ikke egnet til alle patienter, og indtil videre kun i Japan. Fordelene ved guaifenesin er også tvivlsomme, og akupunktur kan virkelig hjælpe med at lindre smerter og betændelse..

Konvalescensperiode

Hvis du selvmedicinerer, forsvinder smerten meget længere, og der er ingen garanti for, at den forsvinder.
Med denne patologi kan kun en specialist bestemme årsagen til ubehag baseret på resultaterne af analyser.

Som et resultat fører selvmedicinering og forkert behandling til ubehagelige konsekvenser:

  • Benede fremspring vises, hvilket vil skabe ubehag og kun forværre smertesyndromet;
  • På grund af forkert behandling kan foden blive deformeret;
  • Manglende søgning fra en læge vil medføre deformerende artrose, som ikke reagerer på behandlingen.

Fuld restitutionstid er i gennemsnit 2-3 uger.

Hvis du starter behandlingen til tiden og nøje følger lægens anbefalinger, vil effekten af ​​behandlingen være større, og risikoen for komplikationer minimeres..

Gigt

Fødselsleddene er normalt påvirket af reumatoid arthritis, som påvirker de subtalare og talocalcaneonavikulære led, såvel som ledbåndene, der forbinder calcanealområdet med fingrene. Begge led er en uopløselig artikulation omkring deres fælles rotationsakse, supination og pronation af fødderne forekommer.

Den inflammatoriske proces i ledvæv med gigt forårsager alvorligt ubehag hos patienten, da sygdommen skrider frem, bliver ubehaget til ømhed. Hvis der ikke gøres forsøg på at helbrede, bliver smertesyndromet mere alvorligt..

På dette stadium vises smerter kun efter fysisk anstrengelse, men efterfølgende forekommer det oftere og mere ofte i hvile. Afskærmning af hælen mod stress forsøger en person at overføre kropsvægt til den forreste eller ydre del af foden, fordi det er meget smertefuldt at træde på hælen.

Gigt forsvinder ikke alene, og i fremtiden intensiveres smerten kun. I mangel af tilstrækkelig behandling opstår der deformation af fødderne, i området med artikulation af hæl og underben observeres hævelse og rødme. Patienten føler konstant smerter i benene og kan ikke længere gå uden krykker eller en stok.


Med avancerede former for gigt er det umuligt at gå uden yderligere støtte

Hvorfor opstår gigt, og hvilke faktorer fremkalder det? De mest almindelige årsager til sygdommen er som følger:

  • høj fysisk aktivitet på leddene i underekstremiteterne. Som regel står professionelle atleter og mennesker med overvægt over for dette;
  • hælskader fører ofte til en inflammatorisk proces;
  • medfødte og erhvervede misdannelser i benene - knæled, fødder;
  • metaboliske lidelser i kroppen, underernæring - misbrug af purinholdige produkter kan føre til ophobning af urinsyre og afsætning af salte i leddene;
  • overførte smitsomme sygdomme;
  • arvelig disposition.

Diagnostik og behandling

Diagnostiske tiltag inkluderer røntgenstråler og laboratorieblodprøver. Billederne viser graden af ​​ledskader, og ifølge resultaterne af en blodprøve bestemmes den type infektion, der er synderen af ​​sygdommen. For at bekræfte eller nægte diagnosen ordineres en punktering af den intraartikulære væske.

I de tidlige stadier er gigt fuldstændig helbredt; med avancerede former for sygdommen er kun et fald i symptomernes intensitet mulig.

Læs mere: Symptomer på en forstuvning i foden

Til behandling anvendes følgende lægemidler:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler;
  • kondrobeskyttere til gendannelse af leddvæv (i 1. og 2. trin af sygdommen);
  • medicin til topisk brug (salver, geler, cremer, gnidning og komprimering);
  • intraartikulære injektioner af glukokortikosteroider (i 3. og 4. trin);
  • antidepressiva (til patienter med handicap).

Ud over medicin ordineres fysioterapi til gigt for at hjælpe med at klare smerter og betændelse. I dette tilfælde er termiske procedurer og fonophorese effektive, som udføres i løbet af 10-15 sessioner.

Efter fjernelse af akutte symptomer anvendes paraffinapplikationer og fodbade med plantekomponenter - aloe, enebær, lilla blomster og hø. Sådanne procedurer har en afslappende virkning på hele foden, reducerer smertefulde fornemmelser og returnerer personen til normal motorisk evne..


Fermenterede mælkeprodukter er meget nyttige for patienter, der er diagnosticeret med gigt, men mælk er forbudt

En lige så vigtig del af terapien er diætnæring, som er særlig vigtig for overvægtige..

Smertelindringsmetoder

Smertelindringsmetoder afhænger af smertens oprindelse og natur.

Med bursitis og gigt påvirkes bindevævet, der løber langs hele foden. Smerten i dette tilfælde trækker ofte i naturen. Det falder, hvis du laver en let massage. En forværring opstår med øget fysisk anstrengelse, for eksempel ved lange gåture eller trapper, hvilket betyder, at sådanne belastninger skal undgås.

Med fasciitis (hælspor) hjælper folkemetoder. En af dem nedsænker foden i varmt sand. Rent flodsand opvarmes i ovnen, og læg et bageplade på gulvet og sænk dine fødder ned i det. Dette reducerer ikke kun smerte, men bremser også betændelse..

En anden måde er at komprimere med revet sort radise. Velvasket radise hakkes på et fint rivejern. Den resulterende væske påføres et stykke gasbind og en komprimering påføres hælen. Forsoningen lukkes med polyethylen, fastgøres med en elastisk bandage. Kompresserne gentages i flere dage..

En skadet fod kræver hvile, i de første timer efter skaden giver en kold komprimering en god effekt, kølegeler og salver med analgetisk effekt kan bruges.

Med et gigtangreb er det nødvendigt at tage en liggende position, hæve dine ben over kroppens niveau. En hurtig analgetisk virkning tilvejebringes ved komprimering fra en blanding af Dimexide (30 ml) og novocain (50 ml). Gazen gennemblødt i en sådan opløsning påføres det ømme sted, dækket af en film og en varm klud. Hold ikke mere end en time. Denne metode kan bruges hjemme, hvis det ikke er muligt at ringe til en læge..

For at fremskynde udskillelsen af ​​urinsyre anbefales det at forbruge meget væske: drik urtetilførsler, hyben bouillon, rent vand.

I tilfælde af infektion, for at eliminere smerte, er det nødvendigt at starte behandling af den underliggende sygdom..

Smertsyndrom af enhver oprindelse kan lindres eller reduceres med et simpelt folkemedicin: kontrasterende fodbade. Fødderne sænkes skiftevis først i koldt, derefter i varmt vand. En yderligere smertestillende og forebyggende effekt tilvejebringes ved tilsætning af sodavand, afkog eller ekstrakter af lægeplanter (kamille, eukalyptus), æterisk olie af tea tree til vandet.

Forstuvede eller briste sener

Smerter i hælområdet kan også forekomme på grund af en forstuvning af anklen eller akillessenen samt på grund af deres brud. Årsagen til denne tilstand kan være traume eller lav elasticitet af det ledbåndsapparat, som er mere typisk for ældre..

Det kliniske billede med strækning og brud på ankelsene er som følger:

  • skarp smerte i hælen uden for såvel som bag og på siderne af artikulation af underben og fod;
  • hævelse og rødme
  • tab af motorisk evne - patienten er ude af stand til at stå, stå eller gå.

Når akillessenen er strakt og revet, observeres følgende symptomer:

  • akut smertesyndrom er lokaliseret bag på hælen, smerter øges med fodbevægelser,
  • Da akillessenen ikke er involveret i implementeringen af ​​støttefunktionen, kan patienten stå, selvom det stadig er umuligt at bevæge sig uafhængigt.


Akillessene brud, en meget smertefuld tilstand, hvor ankelens bevægelse er stærkt nedsat

Diagnostik og behandling

For at afgøre, om en sen er strakt eller revet, er det tilstrækkeligt at undersøge en traumatolog, der udfører funktionelle tests. I nogle tilfælde kan magnetresonansbilleddannelse eller ultralyd ordineres.

I tilfælde af forstuvninger udføres behandlingen i to faser: terapeutisk og rehabilitering. Behandlingsperioden inkluderer følgende aktiviteter:

  • anvende en kold komprimering i de første 36 timer efter skaden
  • i de næste tre dage skal du bruge opvarmningskompresser;
  • for at lindre smerte ordineres ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Nurofen, Diclofenac, Baralgin);
  • immobilisering af lemmen ved at påføre en tæt bandage;
  • udelukkelse af fysisk aktivitet på benene i 2-3 måneder.

I rehabiliteringsperioden rådes patienter til at bære ortopædiske sko, udføre terapeutiske øvelser og massage.

Når en sene brister, er kirurgisk indgreb indikeret, da senen ikke kan gendannes alene. I tilfælde af et for nylig brud er det muligt at sy det beskadigede væv gennem huden uden snit. Gamle skader behandles med en åben metode - senen sys, og dens plast udføres. Hvis akillessenen er udsat for hyppigt traume, forstærkes akillessen med en del af patientens femorale fascia.

Således kan smerter i hælen indefra være et symptom på mange sygdomme, så det er bedre ikke at udsætte et besøg hos lægen. Rettidig behandling vil undgå mange komplikationer og muligvis operation.

Sådan behandles patologi

For hurtigt at slippe af med ubehag skal du følge lægens anbefalinger:

  • Følg instruktionerne for medicin.
  • Udfør fysioterapiaftaler.
  • Giv hvile til foden.
  • Massage.
  • Udfør fysioterapi øvelser.
  • Brug specielle skoindlægssåler. De vil lette trykket på det område af hælen, hvor der opstår intens smerte.
  • Salver og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler kan bruges derhjemme, men strengt som anvist af en læge.
  • Salver: Voltaren, Ketorol gel, Dikloyenak, Butadion, Piropsicam gel har vist sig at være effektive i kampen mod denne smerte.
  • Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler: Ketoprofen, Ibuprofen, Meloxicam.
  • Nogle gange vil din læge ordinere en kortikosteroidinjektion. Det hjælper med reumatoid arthritis.

Hvilken læge du skal kontakte

Du bør prøve at søge professionel lægehjælp og hjælp i tide. Disse fornemmelser kan indikere tilstedeværelsen af ​​alvorlige sygdomme, der er lettere at behandle i den indledende fase..

Manglende henvisning til specialister i tilfælde af systematisk forekomst af smerter i hælen vil medføre udvikling af alvorlige komplikationer og en række irreversible patologier.

Hvis dette ubehag opstår, skal du lave en aftale med en ortopæd eller reumatolog. Disse specialister udfører en visuel undersøgelse og ordinerer de nødvendige diagnostiske procedurer. Uden afslutningen af ​​en lægeundersøgelse er det farligt at starte lægemiddelbehandling.

Narkotikabehandling

Behandling for smerter i hælen er ordineret kompleks. Men først skal du befri foden fra langvarig fysisk aktivitet. Lægen kan ordinere brug af specielle ortopædiske sko, brug af vrist og hælpuder. Ved hjælp af stoffer lindres smerte og betændelse. Hovedbehandlingen skal sigte mod at eliminere årsagen, der forårsagede patologien i foden.

Fysioterapi procedurer bruges også. Det kan være massage, komprimering, kryoterapi, laserbehandling, elektroforese. Og vigtigst af alt skal man ikke udskyde en lægehøring i lang tid for at undvære kirurgisk indgreb. Nogle gange betyder hælsmerter bare trætte fødder, men det kan være en alvorlig medicinsk tilstand.

Hvor er hælbenet

En af de faktorer, som folk skylder deres lodrette kropsholdning, er tilstedeværelsen af ​​en hæl. Dens basis er hælbenet med fedtvæv og hud, der strækker sig fra det. Hovedrollen tilhører lipidlaget: afskrivning.

Calcaneus har en bestemt form, så hvis den ændrer sig, så rygsøjlen og rygmarven, der er lukket i den, først og fremmest skadet, som den beskytter. Ved sin struktur tilhører knoglen den svampede, som er en af ​​de mest skrøbelige knogler i menneskekroppen..

Fra knoglevævet afgår sener, muskler og ledbånd, inden for hvilke blodkar ligger. I tilfælde af skade på nogen af ​​disse komponenter kan betændelse begynde, hvilket er ledsaget af ødem i tilstødende væv, hyperæmi (rødme) i huden. Betændelse er kendetegnet ved lateral hælsmerter. Det kan vises fra siden, både udefra og indefra..

Præventive målinger

Forebyggelse af hælsmerter er forbundet med rettidig påvisning og behandling af almindelige sygdomme, en sund holdning til din krop.

  1. Brug behageligt, behageligt fodtøj. Undgå høje hæle. Brug ortopædiske indlægssåler, især hvis flade fødder er i fare.
  2. Hold dine fødder hygiejniske. Lav et ugentligt fodbad, fjern ru hud fra dine fødder med en pimpsten, påfør en forebyggende creme på dine fødder.
  3. Undgå traumatiske situationer, overanstrengelse, overdreven langvarig stress på benene.
  4. Udfør hygiejniske morgenøvelser dagligt. Det er godt at starte et sæt øvelser med en opvarmning til fødderne, mens du stadig er i sengen - bøjning og forlængelse af tæerne, fodens rotationsbevægelser. Komplekset skal indeholde forskellige øvelser til opvarmning af alle muskelgrupper.
  5. Når du spiller sport, skal du holde øje med en ensartet stigning i belastningen.
  6. Overvægt er årsagen til deformerende belastninger på fødderne og mulige kvæstelser. Det er nødvendigt at kontrollere vægten, træffe foranstaltninger til at reducere overvægt: Overvægtige personer rådes til at bære ortopædiske sko.
  7. Kontakt en læge rettidigt, behandl de identificerede sygdomme.
  8. Oprethold den overordnede sunde tilstand af kroppen, overvåg din kost, undgå krydret, fedtet, salt mad, brug en tilstrækkelig mængde rent drikkevand dagligt (mindst 1,5 liter).

Sygdomme, der kan forårsage hælsmerter

Langvarig eller systematisk smerte på siden af ​​indersiden af ​​hælen kan indikere tilstedeværelsen af ​​følgende sygdomme:

  1. Reumatoid arthritis er en af ​​de mest almindelige og samtidig meget farlige inflammatoriske sygdomme, der påvirker leddene. Denne lidelse er af autoimmun karakter, kroppen begynder at ødelægge et stort antal af sine egne celler, hvilket fører til ødelæggelse af knoglevæv og skade på leddene. Ofte lider underbenene af denne patologi, i sådanne tilfælde kan smerten gives til hælområdet. Fysisk aktivitet fremkalder normalt anfald af gentagne anfald af smerter, efter at den er passeret. Sygdommen har brug for rettidig diagnose og behandling, da den har tendens til konstant at udvikle sig. Andre symptomer på reumatoid arthritis er feber, gangbesvær og forekomsten af ​​anfald af akut smerte under fysisk anstrengelse..
  2. Reaktiv arthritis ligner meget den tidligere sygdom, men det er forårsaget af indtagelse af patogen infektiøs mikroflora. De karakteristiske træk ved denne lidelse er en lokal stigning i temperaturen i det berørte område, rødme i huden og blødt væv, hævelse.
  3. Osteoporose er en anden almindelig årsag til hælsmerter, da blandt de vigtigste symptomer på denne sygdom er en ændring i tætheden af ​​hårdt væv, udvaskning af nyttige mineraler fra den og en krænkelse af knoglernæring. Aktiv progression af sygdommen observeres normalt efter 35 år; osteoporose forårsager ikke kun smerter i hælen, men også en følelse af ubehag i alle led. Blandt årsagerne til at fremkalde osteoporose er langvarig overholdelse af stive kostkomplekser, alkoholmisbrug, langvarig amning, rygning eller for tidlig overgangsalder.
  4. Bursitis er en sygdom, hvor betændelse påvirker bindevævet i foden. Trækkraft smerter er normalt placeret på siden af ​​den indre hæl.
  5. En hælspor er en sygdom, hvor de samme processer forekommer som i bursitis eller fasciitis, men patologien er kronisk. Årsagen er overdreven aflejring af salte i de subkutane lag, hvilket fører til dannelsen af ​​en hård ophobning, som forårsager ubehag og smerte under gang..
  6. Akillessenen betændelse. Sygdommen ledsages normalt af ekstremt akutte inflammatoriske processer, smerter med den øges under gang og anden fysisk aktivitet, den kan lokaliseres i forskellige dele af hælen.
  7. Gigt er en kronisk tilstand, der er meget mindre almindelig end andre lidelser, der forårsager smerter i hælen. Det fører til forstyrrelse af det naturlige stofskifte i kroppen, på grund af dette oplever led og væv sult, hvilket fører til deres gradvise ødelæggelse..

Karakteristik af smerte

Smerter kan ignoreres, men det er umuligt ikke at føle det. I denne henseende forværres både stemningen og den generelle tilstand for menneskers sundhed. Mange mennesker er sikre på, at de kan klare sig uden behandling, fordi smerter over hælen, som smerter i hælen fra siden, kan forsvinde af sig selv. Men dette er en vildfarelse. Smertsyndrom vil fortsætte, indtil årsagen er elimineret.

Som regel gør hælen på siden ondt, og dette er kendetegnet ved langvarig smerte. Der er ofte smerter bag hælen, der kaldes søm. Imidlertid klager de fleste af dem, der søger professionel hjælp, over brændende smerter, der forværres, når de går.

Forskellig årsag til årsager forårsager en anden karakter og lokalisering af smerte. Så kroniske inflammatoriske sygdomme (gigt, gigt) påvirker hver hæl separat med konstant smerte, forværret af at gå. Det er værd at bemærke, at dets udryddelse ikke forekommer om aftenen, men tværtimod øges smerten endnu mere om natten. Det er lokaliseret på siden, på ydersiden af ​​hælen, lige bag leddet, hvor urater (urinsyresalte) afsættes i fokus for betændelse..

Hvis en person er skadet og / eller har en forskudt fod, gør hælen på ydersiden ondt. I mangel af rettidig hjælp forstærkes smerten. Den eneste vej ud er at immobilisere (immobilisere) leddet ved at påføre et fikseringsbandage omkring skaden.

Glem ikke muligheden for bakteriel infektion i blødt væv og sener i hælen, hvilket kan føre til en stigning i smerte..

Sygdomme med dette symptom

Sidehælsmerter indefra kan forekomme med følgende sygdomme:

  • ankyloserende spondylitis (kronisk ledsygdom);
  • bursitis (betændelse i ledkapslen, der opstår med overdreven stress på leddet);
  • infektiøse sygdomme af forskellig oprindelse (for eksempel i kønsorganet);
  • flade fødder (deformation af fødderne med en krænkelse af deres iboende funktioner);
  • gigt (en sygdom, der opstår på grund af en overtrædelse af proteinmetabolismen i kroppen, kendetegnet ved en stigning i indholdet af urinsyre i blodet);
  • hælspore eller plantar fasciitis (en forstørrelse af hælbenet fra sålen, der er formet som en torn eller klinge);
  • reumatoid arthritis (en sygdom i bindevævet med overvejende skade på små led)
  • traume (dislokation, kontusion, brud), der fører til betændelse i de tilstødende muskler og sener.

Trauma

Hælsmerter kan være forbundet med skader såsom:

  • Calcaneus fraktur
  • Calcaneus kontusion
  • Forstuvede eller briste sener.
  • Fælles forskydning

For at identificere skadenes art er det nødvendigt at gennemgå en passende undersøgelse og foretage en røntgen. Baseret på resultaterne vil lægen bestemme de nødvendige foranstaltninger.

Hvad er osteoporose

Osteoporose ved sit navn siger, hvad det fører til: porøsitet (porøsitet) af knogler. Det gør det ved at skylle mineraler ud af skeletet. Som et resultat bliver den skrøbelig. Da hælbenet er den største i foden, er den mest udsat for denne proces, hvilket betyder, at den er mest tilbøjelig til deformation og brud. Dette manifesteres af smerter inde i hælen. Osteoporose er snigende med sit latente (latente) forløb, hvilket komplicerer den rettidige diagnose.

Osteoporose kan være forårsaget af følgende:

  • alkoholisme;
  • irrationel diæt
  • sen menstruation
  • tidlig overgangsalder
  • langvarig amning
  • overdreven rygning
  • D-vitaminmangel.

Med mangel på mineraler skal kroppen omfordele belastningen forskelligt, da rygsøjlen ikke længere kan klare denne funktion. Dette kan føre til smerter i hælen, både fra siden og indefra..

Da sygdomsforløbet er kendetegnet ved en særlig latens, vil selv de mindste symptomer hjælpe med hurtigt at etablere den korrekte diagnose. Disse symptomer er:

  • smerter i hælen fra siden indefra
  • rygsmerter
  • skoliose;
  • spontane ændringer i vækst
  • fravær eller svag dannelse af callus (som knoglerne ikke heler godt).
  • Forrige Artikel

    Allopurinol: hvordan man tager med gigt, og hvilke analoger af stoffet der findes?

Artikler Om Knæskal