Behandling af lændesmerter hos kvinder: område af korsbenet

Vigtigste Dermatitis

Korsbenet er et af de vigtigste knogler i den nedre rygsøjle. Ovenfra forbinder den med den nedre lændehvirvel og nedenfra - til halebenet. Enhver smerte, der opstår i dette område, signalerer, at der er sket en overtrædelse i kroppen. Det er vigtigt at opretholde sin sunde tilstand og ydeevne.

Smerter i korsbenet begrænser en persons bevægelser og forringer hans evne til at arbejde og liv. Hun bekymrer kvinder oftere end mænd. Dette skyldes, at kvindelige ryghvirvler er svagere og sværere at klare fysisk aktivitet.

Hvad er korsbenet?

Det er vigtigt at vide! Læger er chokeret: ”Der er et effektivt og overkommeligt middel mod ledsmerter.” Læs mere.

Korsbenet er trekantet og består af fem ryghvirvler, smeltet sammen. Det er repræsenteret af to overflader - for og bag, bund og top af to kanter på siderne. Sammen med et par bækkenben udgør det den øvre bækkenregion. På den ene side forbinder den med halebenet og på den anden side med den sidste ryghvirvel i lænden. Den forreste korsdel kaldes normalt bækkendelen. Fem ryghvirvler vokser sammen på det i form af fire tværlinier. Nerveender sammen med arterielle vener, kar og kapillærer trænger ind i bækkenområdet fire steder.

Smerter i sakrumområdet diagnosticeres af læger som en konsekvens af en mere alvorlig sygdom. Symptomer der er opstået i korsbenet kaldes normalt sacrodynia (fra latin os sacrum - sacrum). De kan aktiveres på grund af skader på knoglestrukturer eller progressive sygdomme i indre organer.

Forværring årsager og symptomer

Forskellige faktorer kan forårsage smerter i det sakrale område, men den vigtigste er forskydningen, som patienter får ved fødslen eller traumer. Forskydninger er opdelt i to grupper:

  • i området af de rigtige bækkenben
  • i området af venstre bækkenben er symptomerne forskellige for hver side.

I tilfælde af skade på venstre side er der forstyrrelser i arbejdet med blodgennemstrømning i venstre ben, hævelse og svær smerte, periodiske anfald, ustabilt arbejde i hjerte- og åndedrætssystemer, forstoppelse og overvægt er mulige. I tilfælde af skader på højre side opstår smerter i højre ben, kortvarige kramper, forstyrrelser i fordøjelsessystemet, drift og betydeligt vægttab.

Generel utilpashed og akut smerte i halebenet og korsbenet kan skyldes traumer, der tidligere har været oplevet - et fald, slag, blå mærker, det vil sige traume i rygsøjlen, hvilket resulterede i klemning af nerverne. Smertefulde fornemmelser - stærke nok, kramper eller smerter. I mangel af alvorlige skader forsvinder smerten af ​​sig selv efter et stykke tid, forudsat at hvile overholdes. Nogle gange kan smerte symptomer vises senere..

Normalt forsvinder smerten i korsbenet som følge af en skade efter et behandlingsforløb og rehabilitering. Hvis smertefulde fornemmelser fortsætter efter behandlingen, skal du konsultere din læge..

Sacrodynia kan udløses af:

  • et langt ophold i siddende stilling (kontorarbejde);
  • fysisk aktivitet;
  • at være overvægtig
  • stress og følelsesmæssig stress;
  • fordøjelsesproblemer
  • blodpropper;
  • for tidlige åreknuder.

Læge Alekseev på video:

Sygdomme forbundet med smerter i korsbenet

Hos både kvinder og mænd kan smerter i højre side og samtidig i ryggen indikere alvorlige sygdomme, hvis behandling kræver kirurgisk indgreb (hepatitis, pyelonefritis, lungebetændelse og andre). Der er forskellige grunde, der ikke har en direkte forbindelse med korsbenet, men kan manifestere sig som smerte i dette område. Blandt dem er følgende:

  • osteochondrose forårsaget af forskydning af vertebrale plader fremkalder komplikationer i form af klemning af nerveender og en signifikant indsnævring af vertebrale kanaler - stenose. Smerten opstår efter fysisk anstrengelse, overanstrengelse og trækker sig tilbage efter hvile. Plager observeres normalt i korsbenet og halebenet, da de har en direkte forbindelse med ryghvirvlen;
  • spondylolistese og brok i nedre ryghvirvler. Hvis smerten har en trækkende eller smertefuld karakter, er dette det første alarmsignal for en mulig forskydning af de intervertebrale skiver. Tilbagevendende kedelige smerter i lændeområdet kan indikere en brok mellem ryghvirvlerne. I sådanne tilfælde er smerten lokaliseret i korsbenet og udstråler til lysken eller benet. Dens karakter er ustabil - angreb begynder pludselig som et resultat af en skarp bevægelse med langvarig fysisk anstrengelse;
  • spinal anomalier. Destruktive processer i rygsøjlen kan være medfødte eller erhvervet. Anomali - misdannet lumbosacral og overgangsvirvel. Dette kan være dannelsen af ​​en ny hvirvel (lumbalisering), ikke-lukning af rygmarvsbuen, fusion af hvirvlerne med et fald i deres antal (sakralisering). Faktorer, der påvirker krænkelsen i rygsøjlens struktur - forlænget ophold i forkert position af kroppen, stillesiddende arbejde. Smerter ved sådanne overtrædelser er periodiske;
  • blokering af vener i bækken- og iliakekar. Avancerede stadier af vaskulære patologier, tromboflebitis, indre åreknuder - under disse forhold kan der forekomme smerter i det sakrale område. Symptomer kan omfatte høj kropstemperatur, blå hud og svær hævelse, hvor blodproppen er dannet;
  • inflammatoriske sygdomme i bughulen og retroperitoneal rum ledsages af smerter i korsbenet. Smertefulde fornemmelser strækker sig også til underlivet og giver den nederste halvdel af ryggen. Den inflammatoriske proces kan påvirke menstruationscyklussen, nervesystemets funktion, hjerte og blodkar. Ud over smerter er andre symptomer mulige: feber, kulderystelser, hovedpine;
  • infektiøse sygdomme, for eksempel tuberkulose, stafylokokker. De provokeres af bakterier og ledsages af smerter, der ikke aftager, selv efter hvile og tager smertestillende midler. Sacrodynia-angreb intensiveres med de mindste bevægelser og belastninger;
  • metaboliske knoglesygdomme. Disse inkluderer osteoporose, rakitis, osteomalacia. Det første symptom på sådanne patologier er akut smerte, der opstår i områderne i det lille bækken, lænden og korsbenet. Utseendet af ubehag i underekstremiteterne er også muligt;
  • tumorlignende formationer. Med alle typer tumorer (både godartede og ondartede) forekommer der altid smerter under lænden hos kvinder. Det har en permanent, vedvarende karakter. Hos mænd kan sådanne angreb være forårsaget af kronisk prostatitis;

I nogle tilfælde kan udseendet af smerter i korsbenet hos kvinder være den eneste manifestation af sygdommen og et signal for udvikling af bryst- eller livmodercancer, da tumoren kan udvikle sig asymptomatisk.

  • endometriose. Lændesmerter hos kvinder kan forårsage gynækologiske problemer, hvoraf den ene er endometriose. Patologi stammer fra spredning af endometrium - det indre slimhindeepitel i livmoderkroppen - ud over dets grænser. I denne tilstand har en kvinde smerter i underlivet og i korsbenet, som intensiveres under menstruation, menstruationscyklussen forstyrres;
  • parametritis er en anden almindelig "kvindelig sygdom". Denne patologi er karakteriseret ved den infektiøse og inflammatoriske proces af parametria - bindevævet omkring livmoderen. Dens udvikling fremkaldes af tidligere operationer, mislykkede aborter og komplikationer efter fødslen. Sygdommen ledsages af skarpe snit, stikkende smerter i underlivet, udstrålende til korsbenet og lænden. Det fører til en krænkelse af menstruationscyklussen ledsaget af en stigning i temperatur, rysten i kroppen og migræne;
  • menstruation. Smertefulde fornemmelser på kritiske dage er paroxysmale, de kan gives til underekstremiteterne;
  • gastrointestinale sygdomme. Fordøjelsesbesvær, sygdomme i tyndtarmen, udseendet af tyngde i maven - alt dette kan påvirke udseendet af sacrodynia. Andre sidesymptomer på sådanne patologier er afføringsforstyrrelser (forstoppelse eller diarré), øget gasproduktion, tarmkolik.

Graviditet som en årsag

Smerter under lænden på højre ryg hos en kvinde observeres oftest under graviditeten. Den øgede vægt lægger en masse stress på rygsøjlen og de glatte muskler i ryggen. Den gradvis voksende mave skifter tyngdepunktet, den forventede mor skal bøje ryggen i lænden. Dette påvirker den sakrale rygsøjle negativt og fremkalder forekomsten af ​​sacrodynia..

Ubehagelige fornemmelser under graviditet forklares også med hormonelle ubalancer, føtal pres på korsbenet eller med en ændring i babyens position i livmoderen. Efter fødslen skal smerter forsvinde af sig selv.

Diagnostik

Udseendet af smertefulde fornemmelser i korsbenet er en grund til at se en læge. Da årsagerne til sacrodynia er ret forskellige, er en komplet undersøgelse nødvendig. Vi har brug for en konsultation af specialister med snæver profil: en traumatolog, neurolog, ortopæd, urolog og gynækolog. En fysisk undersøgelse med anamnese er påkrævet: afklaring af lokalisering af smerte, arten, styrken og intensiteten af ​​smertefulde fornemmelser, hvor det giver, når det øges og formindskes, tilstedeværelsen af ​​samtidige symptomer.

Laboratorie- og instrumenttest for sacrodynia er som følger:

  • generelle og detaljerede blod- og urinprøver
  • Røntgen for at bestemme tilstanden af ​​rygsøjlens knoglestrukturer, for at detektere brok, forskydning af skiver og andre patologier;
  • magnetisk resonansbilleddannelse er normalt ordineret til at detektere gynækologiske patologier;
  • computertomografi af bækkenorganerne, lumbosacral rygsøjle og bækkenben er nødvendig for deres detaljerede undersøgelse, påvisning af tumorformationer;
  • ultralydsundersøgelse af bækkenorganerne;
  • densitometri til bestemmelse af knogletæthed.

Selv "forsømte" fælles problemer kan helbredes derhjemme! Husk bare at smøre det med det en gang om dagen..

Sacrodynia behandling

Hvad skal jeg gøre, når lændesmerter hos kvinder? Sacrodinia-behandling bør fjerne kilden til smerte. Selvmedicinering anbefales ikke. Behandlingsregimen skal udarbejdes af den behandlende læge under hensyntagen til den etablerede diagnose, tilstedeværelsen af ​​samtidig sygdomme og patientens generelle tilstand..

De vigtigste elementer i terapi inkluderer:

  • tager medicin. I form af tabletter eller injektioner ordineres analgetika, anæstetiske novokainblokader (til svære angreb), NSAID'er, lægemidler til lindring af muskelspasmer, antibiotika, beroligende midler, B-vitaminer, hormonelle lægemidler;
  • lokal påvirkning. Brug af medicinske pletter reducerer muskelspasmer, slapper af muskler, lindrer hævelse og smerte;

Forløbet af medicin og lokale salver vælges strengt af lægen efter at have fundet ud af årsagen til smerten under lænden hos kvinder..

  • fysioterapi. UHF-terapi, Bernard-strømme, elektroforese med hydrokortison, massage, akupunktur, Lyapko-applikator. Disse procedurer reducerer intensiteten af ​​smertefulde fornemmelser, lindrer muskelspændinger, undertrykker den inflammatoriske proces, forbedrer blodgennemstrømningen, gendanner bækkenorganernes korrekte position og styrker immunsystemet;
  • fysioterapi. Det ordineres kun efter fjernelse af akutte lændesmerter, når patienten har brug for fuldstændig hvile. Et sæt øvelser for smerte vælges individuelt af den behandlende læge og inkluderer øvelser til udvikling af lumbosacralområdet;
  • ortopædisk korset. Dette design er en understøttende bandage til rygsøjlen, som begrænser dens mobilitet og reducerer belastningen på knogle- og bruskstrukturer.
  • kirurgisk indgreb. Den ulidelige smerte i korsbenet, som ikke kan elimineres ved brug af smertestillende medicin og blokeringer af lægemidler, kræver en mere seriøs tilgang - kirurgi. Under indgrebet genoprettes den berørte del af lændeleddet, halebenet eller ben- og bruskstrukturer og væv erstattes fuldstændigt.

Behandling af lumbosacral smerte bør ikke begrænses til smertestillende midler og topiske behandlinger. I de fleste tilfælde er sakrodyni et symptom på mere alvorlige patologier, der kræver rettidig diagnose og terapi. Så kan vi håbe på et gunstigt resultat og eliminering af smertefulde fornemmelser..

Generelle retningslinjer for traumestyring

  1. Påfør en kold komprimering på det skadede område umiddelbart efter kvæstelsen. Dette forhindrer udviklingen af ​​den inflammatoriske proces..
  2. Fjern fysisk aktivitet, begræns mobiliteten i det skadede område.
  3. Brug smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler som medicin. Brug af lokale salver og rektale suppositorier er baseret på NSAID er tilladt.
  4. Da smerten aftager, efter 3-4 dage, er lette øvelser fra træningsterapikurset tilladt at varme op i lumbosacralområdet.

Hvis skaden gik uden brud, opstår der efter 2-3 uger fuldstændig bedring: smerten går over, og personen vender tilbage til sit sædvanlige liv.

Traditionelle behandlingsmetoder

Det er strengt kontraindiceret at bruge alternativ medicin uden lægens samtykke, da det kan forårsage alvorlig sundhedsskade. Hvis der ikke er kontraindikationer, og årsagen til smerter i korsbenet bestemmes, kan fytoterapi anvendes.

Urteinfusion

  1. Bland 1 tsk. tørrede blomster af udødelig og calendula, ægblade, lyngskud, sød kløvergræs, engsød, moderurt, padderok og mælkebøtterot.
  2. Fra den resulterende samling skal du tage 8 g og male til pulver.
  3. Hæld 400 ml kogende vand, lad det simre over ilden i 3 minutter og lad det stå i 1,5-2 timer under et håndklæde.
  4. Filtrer og drik 100 ml en halv time før måltider.
  5. Behandlingsforløbet er 2 måneder.

Sammensætning "Avicenna" til slibning

  1. Placer 15 barberblade i 96% eddikeessens.
  2. Insister 2 uger til fuldstændig opløsning.
  3. Bland derefter den rensede terpentin, kamfer og ammoniumchlorid (50 g hver).
  4. Tilsæt 5 g birketjære, 100 ml 96% vinalkohol og 100 ml færdiglavet eddikeessens med jern til blandingen.
  5. Anvendes til gnidning af lumbosacralområdet og omrystning på forhånd.

Tinktur til slibning

  1. I 1 l. olivenolie tilsæt 300 g lilla blade og blomster.
  2. Insister i en måned på vindueskarmen, filtrer.
  3. Gnid din nedre ryg to gange om dagen i en måned.

Alkoholinfusion

  1. Hæld 100 g eukalyptusblade med ½ l alkohol (alk. Ikke mindre end 40%).
  2. Insister 7-10 dage.
  3. Brug til gnidning.

Tinktur til kompresser

  1. 5 spsk. bland sort radisejuice med 1 spsk. varm honning, ½ spsk. alkohol (40% alc.) og 1 spsk. l. dampet salt.
  2. Ryst godt.
  3. Gnid det smertefulde område ved at påføre komprimeringspapir ovenpå i 2 timer.

Infusion på laurbærblade

  1. Slib laurbærbladet, hæld vegetabilsk olie ovenpå for fuldstændigt at dække det tørre råmateriale.
  2. Insister 2 uger ved stuetemperatur.
  3. Anvendes til komprimering og opbevares i 3 til 6 timer. Gentag hver anden dag i en måned.

Afkog af bad

  1. 500 g fyrretræsknopper hæld 5 liter vand og kog i 10 minutter, filtrer.
  2. Hæld i badet, fortynd med vand, så temperaturen ikke er højere end 37 grader.
  3. Tag et sådant bad i 20 minutter hver anden dag.

Aromabad med æteriske olier

  1. Bland 8 dråber kamille, ingefær og citronolie.
  2. Tilsæt ¼ spsk. Til blandingen. mælk eller fløde.
  3. Tilsæt sammensætningen til et bad fyldt med vand ved 37 grader.
  4. Tag et bad i 20-30 minutter 3 gange om ugen.

Det anbefales ikke at udføre følgende procedurer hjemme uden en indledende undersøgelse af en læge:

  • varme området af smerte lokalisering op, for hvis årsagen er en inflammatorisk proces;
  • uafhængigt justere ryghvirvlerne
  • tage smertestillende medicin.

Forebyggelse

For at forhindre sakrodyni anbefales det at følge enkle forebyggende foranstaltninger:

  • føre en sund livsstil
  • spise en afbalanceret diæt, hvilket er meget vigtigt for at styrke muskler og knogler. Særligt nyttige er fødevarer, der indeholder calcium, vitaminer og mineraler - gærede mejeriprodukter, urter, nødder, friske grøntsager og frugter;
  • hvis der opstår smertefuldt ubehag i det sakrale område, kan du ikke foretage pludselige bevægelser, deltage i fysisk aktivitet og sport;
  • undgå stress, hvile mere;
  • være opmærksom på arbejdsforholdene, justere fysiske belastninger og sportsbelastninger, overvåge kropsholdning;
  • regelmæssigt besøge læger og rettidig diagnose.

Udseendet af svækkende smerter i det nedre lændeområde hos kvinder er forårsaget af forskellige patologier. Derfor, i tilfælde af sådanne lidelser, bør du ikke forsinke at søge lægehjælp. Det er yderst vigtigt korrekt at bestemme etiologiens smerte og træffe foranstaltninger til behandling af sygdommen. Når alt kommer til alt er en rettidig påvist sygdom en garanti for vellykket terapi og et gunstigt resultat..

Hvorfor gør ryggen ondt i lændeområdet til højre: årsager og behandling

Der er mange grunde til rygsmerter i nedre del af ryggen til højre. Og de er ikke altid forbundet med sygdomme i rygsøjlen. Meget ofte er sådanne smerteoplevelser forbundet med patologier i indre organer - blæren eller nyrerne, og nogle gange er disse tegn på blindtarmsbetændelse. For at forstå, hvilken læge der skal konsulteres, bør smertens art og lokalisering bestemmes. Hvis smerten udstråler til balderne, kan dette være et symptom på osteochondrose. I dette tilfælde skal du lave en aftale med en neurolog eller vertebrolog. Hvis smerten udstråler til lysken og benet, er dette et tegn på en sygdom i bækkenorganerne eller neurologiske patologier. I sådanne tilfælde skal du kontakte en urolog, gynækolog eller neurolog..

  • 1. Mulige sygdomme
  • 2. Patologi i rygsøjlen
  • 3. Rygmarvsskader, radikulopati og lumbago
  • 4. Gynækologiske problemer
  • 5. Nyresygdom

Smerter eller ubehag er ikke altid forbundet med sygdomme i de indre organer eller rygsøjlen. Nogle gange er dette en konsekvens af overdreven fysisk anstrengelse eller endda bærer tunge poser. Det er ofte resultatet af muskelbetændelse forårsaget af langvarig hypotermi og træk. Arbejde i en ubehagelig stilling, mislykket pludselig bevægelse (hurtig glatning og samtidig drejning til siden) - alt kan fremkalde lændesmerter hos mænd og kvinder.

Men glem ikke, at rygsmerter nogle gange er rene psykosomatika. Faktum er, at adrenalin frigives i blodet under stress. Hormonet begynder at forberede kroppen til forsvar og kamp - dette er en evolutionær mekanisme, der er blevet udviklet i århundreder. Det er klart, at rygmuskulaturen øges. Hvis der ikke forekommer tilstrækkelig udledning, så musklerne spasmer, så opstår smerter. Så anti-stress terapi spiller ikke mindre vigtig rolle end medicin eller speciel gymnastik..

Årsagerne til forekomsten af ​​lændesmerter til højre kan være meget forskellige. Det:

  1. 1. Sygdomme i rygsøjlen. Denne gruppe inkluderer medfødte anomalier, spondylose og spondylolistese, inflammatoriske processer (osteomyelitis, spondylitis), degenerative tilstande og tumorer.
  2. 2. Muskelsygdomme (traumatiske skader, betændelse).
  3. 3. Medfødte eller erhvervede neurologiske sygdomme - lumbago, neuromyalgi i lænden, ischias, plexitis, radiculitis osv..
  4. 4. Metaboliske lidelser og beslægtede sygdomme - diabetes mellitus, gigt.
  5. 5. Gynækologiske sygdomme i bækkenorganerne (livmoderen, dens vedhæng) hos kvinder.
  6. 6. Nyrens patologi (i dette tilfælde gør det ondt bagfra, ofte opstår fornemmelser symmetrisk - til højre og venstre), blære, tarm.

Det er vigtigt at forstå ikke kun, hvor smerten er lokaliseret - under lænden eller højere, tættere på midten af ​​ryggen eller fra siden. Det betyder også noget, hvordan det manifesterer sig. Kun en specialist kan stille en nøjagtig diagnose. Men at forstå, hvad disse eller disse symptomer er forbundet med, kan du lave en aftale med den rigtige specialist eller endda gennemgå primær diagnostik (lav en ultralyd af nyrerne).

Akut rygsmerter er karakteristisk for urolithiasis. Smerter i underlivet indikerer problemer med tarmene eller bækkenorganerne. Skarp smerte, der opstår, når musklerne i dette afsnit er overbelastede, er karakteristisk for lumboischialgia. Trækkende smerter er ofte et symptom på led- og rygsygdomme. Dette gælder også for de tilfælde, hvor smerter udstråler til knæet..

Mange mener, at alle problemer med lænden er fra rygsøjlen. Dette er ikke helt sandt, men osteochondrose i lumbosacralregionen er en af ​​de mest almindelige årsager til smerte. Over tid udvikler degenerative-dystrofiske lidelser i de intervertebrale led og bruskvæv, der er forårsaget af både naturlige årsager (dvs. aldring) og patologisk spredning af osteofytter. Sidstnævnte er knoglevækst, der begrænser bevægeapparatets bevægelighed under lændeområdet og oftest kun på den ene side. Rygsmerter opstår til højre eller venstre for rygsøjlen.

Hypotermi, træk, længerevarende ophold i en ubehagelig stilling, eventuelle pludselige bevægelser kan fremkalde en forværring af smerte. Den akutte fase forårsager ikke kun træk, men også skarp eller skødende smerte, når nerverødderne komprimeres.

Det er umuligt at helbrede osteochondrose. Men du kan stoppe udviklingen af ​​sygdommen og eliminere smertesyndromet. Til dette anvendes ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, hovedsageligt Diclofenac eller Ibuprofen, i alvorlige tilfælde, selv i form af injektioner. Ved alvorligt smertsyndrom udføres novokainblokade. Dette eliminerer ikke årsagen til sygdommen, så der træffes andre foranstaltninger på samme tid. Dette er indtagelsen af ​​muskelafslappende lægemidler (Mydocalma), der er designet til at lindre muskelspasmer, samt brugen af ​​kondrobeskyttere til at genoprette brusk og leddvæv. Du kan ikke tage sådanne midler alene, du skal konsultere en læge, så han kan vælge en lægemiddelbehandling. Specialisten vil være i stand til at ordinere et kursus med terapeutisk massage og speciel gymnastik.

I tilfælde af osteochondrose anbefales ikke alle sportsgrene, inden du går til en fitnessklub, bør du bestemt konsultere en læge. Yoga og pilates uden forværring af sygdommen vil være gavnligt, men atletik, herunder løb og spring, kan endda forværre problemet.

Den traumatiske karakter af lændesmerter observeres hovedsageligt hos professionelle atleter eller fans af ekstrem fysisk aktivitet. Men det hele afhænger af skadens art. Hvis vi taler om et blå mærke, er smerten kedelig eller smerter. Det sker ofte, når man går eller pludselige bevægelser. Dette sker også, når begyndere udfører øvelsen forkert eller starter gymnastik med den forkerte belastningsfordeling. Dette fører endda til forskydning af leddene. I sådanne tilfælde udføres instrumentaldiagnostik, ofte - MR, for at vurdere graden af ​​skade på blødt væv. Behandlingen består i at tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, genoprettende afhjælpende gymnastik og massage.

Nogle gange er rygsmerter forårsaget af ischias. Denne sygdom ledsages også af kompressionsskader på nerverødderne. I disse tilfælde øges smerten med fysisk anstrengelse. Årsagen til radikulopati er et tab af elasticitet og et fald i afstanden mellem hvirvlerne, hvilket fører til klemning af nervefibrene, der strækker sig fra rygmarvskanalerne. Med radikulopati udstråler smerter til zonerne under nedre ryg - balderne, det ydre lår, undertiden til anklen.

Læsioner i iskiasnerven vises med lignende symptomer. Ischias forveksles ofte med lumbago, da det forårsager akut skydesmerter. Denne tilstand er oftere forbundet med tunge løft. Men hos mænd er det en konsekvens af reumatiske sygdomme i rygsøjlens bindevæv. Varigheden af ​​lumbago-angreb er forskellig. Nogle gange er det flere timer, men det sker også flere dage ad gangen. Muskelspasmer gør en person næsten immobil.

Behandlingsmetoder er intensiv lægemiddelterapi, hvor ikke kun smertestillende, men også antispasmodika anvendes. Fysioterapimetoder anvendes.

Gynækologiske sygdomme kan også fremkalde smerter i lændehvirvelsøjlen. Oftest er dette en sådan patologi som endometriose, som manifesterer sig som spredning af endometrieceller uden for livmoderhulen. Sådanne processer kan endda påvirke tarmene, så der kan opstå smerter i underlivet. Med endometriose ordineres medicin, selvom det i alvorlige tilfælde kræves kirurgi. Dette gælder også sygdomme som uterine fibromer..

Nogle gange er smerten forårsaget af adnexitis, betændelse i vedhængene. Da det oftere skyldes bakterielle infektioner, ordinerer lægen et antibiotikakur, hovedsageligt fra penicillin-gruppen.

Under graviditet er der også lændesmerter til højre. Desuden generer det kun, når du bevæger dig, men nogle gange i hvile kan det give til bagdel eller ankel. Dette skyldes flere grunde på én gang. Dette er en voksende livmoder, der komprimerer de indre organer, hvilket resulterer i en vis forskydning, og de kan klemme nerveenderne. I den sjette måned stiger kropsvægten markant, selv med en diæt, hvilket lægger en belastning på rygsøjlen. Under graviditeten produceres hormonet progesteron, som fremmer ophobning af væske i vævene, hvilket øger vægten. Situationen kan forværres af eksisterende sygdomme i bevægelsessystemet.

Særlige øvelser designet til vordende mødre og korrekt ernæring med tilstrækkeligt protein og calcium vil hjælpe med at forbedre tilstanden, hvilket vil hjælpe med at styrke muskler og knogler. Det anbefales også at reducere stress på rygsøjlen. Du behøver ikke at udholde smerter, men det anbefales at straks informere din læge om dem.

Lændesmerter kan være forårsaget af nyresygdom. Disse kan være patologier såsom:

  1. 1. Pyelonephritis. Betændelse i nyrerne på grund af en bakteriel infektion. Denne sygdom manifesterer sig i en akut eller kronisk form. Og smerter til højre forekommer ikke altid. Nogle gange vises det på venstre side. Sygdommen ledsages ikke kun af smerte, der er andre symptomer. Især denne patologi manifesteres ved hyppig vandladning (og der kan være spor af blod eller pus i urinen), feber, kvalme og opkastning.
  2. 2. Urolithiasis (urolithiasis forbundet med dannelsen af ​​kalksten i urinsystemets organer). Smerten pulserende. Dette skyldes, at urinlederen indsnævres, og spasmer opstår..
  3. 3. nefrolithiasis. Dette er en nyresten sygdom. Det adskiller sig fra urolithiasis, fordi stenene er placeret direkte i nyrerne. Dette fremkalder smerter i lændeområdet. Undertiden udvikles nyrekolik, hvilket kræver øjeblikkelig indlæggelse af patienten.

Behandling af nyrepatologier kan være både konservativ og kirurgisk. Da pyelonephritis er en konsekvens af en bakteriel infektion, vil lægen ordinere et antibiotikakur efter en passende undersøgelse. Ved urolithiasis er tilføjelsen af ​​en bakteriel infektion ikke udelukket, derfor kan antibiotika også ordineres i dette tilfælde. Læger ordinerer sulfa-lægemidler og nitrofuraner. De fleste af de lægemidler, der anvendes til urolithiasis og nefrolithiasis, er nødvendige for at opløse stenene. Men det skal bemærkes, at deres lægemiddel eliminering kun giver en effekt, når det kommer til små sten. Hvis dette er store sten, så taler vi kun om kirurgisk fjernelse, men i dag bruges de mest blide metoder til dette..

Da dannelsen af ​​sten i nyrerne og urinvejene skyldes metaboliske lidelser, spiller diætterapi en vigtig rolle i behandlingen. Tilgangen til ernæring afhænger af, hvilken slags sten der dannes. Med uratsten ordineres en mejeriprodukt, da den alkaliserer urinen og forhindrer dannelsen af ​​nye sten. Med fosfatsten anbefaler læger at drikke det sure mineralvand i Truskavets eller Kislovodsk. Specialisten vil først være i stand til at give specifikke anbefalinger, efter at en fuldstændig undersøgelse er gennemført.

Lændesmerter til højre

Lændesmerter til højre hos kvinder eller mænd kan forekomme af to hovedårsager - en krænkelse af bevægeapparatet og / eller funktionel svigt i indre anatomiske organer. Der er mange forskellige årsagsfaktorer, der forklarer lændesmerter på højre side. Imidlertid skal symptomatologien for lændesmerter til højre differentieres, og dette vil kræve konsultation af erfarne smalle specialister, for eksempel en kirurg, neuropatolog, ortopæd, urolog eller gynækolog, der bestemmer nøjagtigt, hvorfor lænden til højre gør ondt. Overvej de mulige årsager til lændesmerter til højre hos kvinder, og fastlægg også de kliniske symptomer, som kan forårsage rygsmerter i lænden hos mænd.

Hvad kan forårsage lændesmerter

Forskellige kliniske tilstande af akut eller kronisk type kan forårsage lændesmerter på højre side. De mest almindelige årsager til højre lændesmerter inkluderer:

  • Medfødte eller erhvervede kliniske lidelser i bevægeapparatet: osteomyelitis, spondylolistese, sacroiliitis, osteochondrose osv..
  • Sygdomme forbundet med skader eller betændelse i lændeområdet eller i iskiasmuskulaturen, når smerter udstråler til balderne, såvel som kræft tegn, for eksempel en ondartet svulst i højre side.
  • Kliniske patologier af en neurologisk type, for eksempel lumbago, højresidet neuritis, herniated discs, radiculitis, neuromyalgi i lænden osv..
  • Inflammatoriske processer af indre systemiske organer placeret på højre side af det anatomiske atlas: kvindens højre æggestok, galdeblære, tarmene, leveren, pyelonefritis i højre nyre.

Overvej de vigtigste smertesymptomer (smerter på højre side af lænden) med mulige kliniske manifestationer set fra det mest almindelige i medicinsk praksis.

Osteochondrosis i lumbosacral zone

Denne neurologiske patologi forklarer oftest smerten i højre side af lænden. Essensen af ​​det, der sker, er som følger. I artikulære ryghvirvler og bruskvæv forekommer degenerative-dystrofiske lidelser forbundet med væksten af ​​knoglevækst, hvilket begrænser mobiliteten af ​​rygsøjlens muskuloskeletale system under nedre ryg til højre eller venstre. Afhængig af typen og graden af ​​segmentel læsion i lumbosacralregionen opstår rygsmerter til højre for rygsøjlen eller på den anden side af symmetri. Sår højre side i lænden med en sådan neurologisk tilstand, måske som et resultat af:

  • ændringer i temperaturforhold, dvs. hypotermi;
  • efter et langt ophold i en ubehagelig position
  • efter pludselige bevægelser eller øget fysisk aktivitet i lændeområdet.

Også med osteochondrose kan akut smerte i lænden til højre eller til venstre forekomme efter psyko-følelsesmæssig eller nervøs overbelastning. Den akutte fase af en neurologisk sygdom kan forårsage skødeslag eller bankende smerter i lænden, og det kroniske forløb af lændehvirvelsøjlen er en konstant trækkende smerte i lænden til højre eller venstre. Smerter i lændeområdet med osteochondrose behandles med kompleks terapi, som inkluderer medicin og fysioterapi. Efter at have fjernet smerten, der udstråler til højre eller venstre side, og med en positiv dynamik af restitution, ordinerer den behandlende specialist et kursus af terapeutisk massage og forebyggende gymnastik.

Radikulopati og lumbago

Skydesmerter i nedre ryg til venstre eller højre kan forårsage ischias, et andet symptom på kompressionsskader på rygmarven. Smerter til højre eller venstre øges med aktiv fysisk anstrengelse eller pludselige bevægelser. Årsagen til radikulopati er et tab af elasticitet og et fald i afstanden mellem hvirvlerne, hvilket fører til krænkelse af bundterne af nervefibre, der strækker sig fra rygmarvskanalerne. Smertsymptomer intensiveres efter et skarpt mekanisk eller dynamisk tryk på nerverødderne. Zonen med udstrålende smerter under nedre ryg:

  • gluteal region
  • ydre lårområde
  • skinneben og fod.

Meget ofte forveksles svære lændesmerter med ischias med en anden neurologisk anomali - lumbago. Skydning og skarp smerte udstråler til nedre del af ryggen efter en skarp forskydning af den intervertebrale skive i det sakralumbale område, som er forbundet med tunge løft. Derudover er tegn og symptomer på lumbago, der ofte findes hos mænd, resultatet af en reumatisk tilstand i rygsøjlens bindevæv, dens smitsomme læsion eller udviklingen af ​​tumorlignende formationer, hvorefter der opstår skarpe og / eller akutte smerter i højre side. Varigheden af ​​smerte, når ryggen "skyder", kan vare fra flere minutter til flere timer og undertiden endda dage. En muskelspasmer i højre eller venstre ryg gør en person hjælpeløs og tvinger ham til at forblive i en tvunget position. Det er i denne tilstand, at patienten leveres til lægen..

Behandlingsmetoder - intensiv terapi med smertestillende og antispasmodiske lægemidler, smertestillende virkning samt funktionel terapi.

Rygsøjleskade

Kedelige eller smertefulde lændesmerter til højre kan forekomme som et resultat af traumatisk kraft. Typisk forekommer sådanne lændesmerter i højre eller venstre side hos professionelle atleter eller mennesker med ekstrem livsstil. Teknisk unøjagtighed ved udførelse af øvelser eller forkert fordeling af belastningen i den bageste del af rygmarvskanalen fører til forskydning af leddene og brud på rygsøjlens bløde væv. Efter en diagnostisk undersøgelse ved anvendelse af magnetisk resonanstopografi bestemmes sværhedsgraden af ​​rygmarvsskaden og metoderne til dens behandling. Metoder til eliminering af smerter i højre side af rygsøjlen - rygsøjlens trækkraft, antiinflammatorisk ikke-steroiderapi, fysioterapi, terapeutiske øvelser og massage.

Gynækologiske sygdomme

Lændesmerter i højre ryg hos kvinder kan udløses af forskellige gynækologiske sygdomme og / eller patologiske abnormiteter:

  • livmoderfibre;
  • smertefuld menstruation
  • endometriose;
  • højre sidet betændelse i vedhængene - andexitis;
  • sygdomme i kønsorganet og andre tilstande.

Kun en omfattende diagnose af en specialiseret specialist giver dig mulighed for at afgøre, hvorfor og hvorfor højre side gør ondt bagfra i det retfærdige køn.

Risikoen for smerter i højre side kan dog være forbundet med elementær uagtsomhed i forhold til deres eget helbred. Udelukkelse af traumatiske, urologiske og neurologiske patologier er i de fleste tilfælde smerter i højre side et resultat af hypotermi og patientens overvægt.

Og der er også en anden grund til smerter i højre side hos kvinder - dette er graviditet..

Omkring den sjette måned af graviditeten oplever den kvindelige krop øgede isometriske belastninger på rygsøjlen, og al byrden falder på lumbosakralområdet i rygsøjlen. Smerter i højre side under graviditet kan gives til lænde-, gluteal- og ankelregioner. Forbedring af tilstanden er en diætmad med et højt indhold af calcium og andre mineralske mikroelementer, afvisning af dårlige vaner, reduktion af stress på rygsøjlen samt streng gennemførelse af anbefalingerne fra en rådgivende gynækolog.

Nyresygdom

Inflammatoriske processer i kønsorganet kan også besvare spørgsmålet om, hvorfor ryggen gør ondt i lændeområdet til højre.

På en note! I dag er urininfektion førende inden for sygdomme hos voksne og unge, næststørste efter sæsonbetingede manifestationer af åndedrætssymptomer.

Overvej de vigtigste urologiske tegn på opstået rygsmerter i nedre ryg:

  • Pyelonephritis er en bakteriel betændelse i nyrerne, som kan have tre varianter af urologisk sygdom: akut type, kronisk fase og kronisk pyelonephritis med forværring. Alle disse manifestationer er kendetegnet ved smerter i højre side fra ryggen eller symmetrisk patologi på venstre side. Før der påbegyndes en terapeutisk intervention, tilvejebringes en bakteriologisk undersøgelse af patientens urin..
  • Urolithiasis eller urolithiasis er dannelsen af ​​kalksten i den menneskelige urinvej. Hyppig pulsering i siden, ledsaget af smerte, er resultatet af urinvejsobstruktion, manifesteret af spasmodisk smertesyndrom i lændeområdet.
  • Nephrolithiasis eller urologisk patologi, nefrolithiasis, udtrykt i dannelse og ophobning af nyresten, hvilket også fremkalder en smerterefleks i den nedre del af rygsøjlen.

Ud over de ovennævnte urologiske tilstande, der giver smertsymptomer i højre nedre side af ryggen, er der andre patologier, der kræver en differentieret diagnostisk tilgang..

På en note! Enzymaktivering i bugspytkirtlen under selvfordøjelse kan også forårsage en angribende reaktion i nedre del af ryggen, udtrykt ved svær smerte i rygsøjlen i lumbosacralområdet.

Konklusion

Som det kan ses af artiklens materiale, er der mange anatomiske variationer i smertesymptomerne på lumbosacral rygsøjlen. Eventuelle afvigelser fra kroppens sunde tilstand kræver en kompetent og afbalanceret terapeutisk tilgang. Derfor er det nødvendigt for enhver manifestation af smerte i rygsøjlen at gennemgå en komplet lægeundersøgelse og gennemføre hele behandlingsforløbet fra den behandlende læge. Vær aldrig alene med smerter.

Lændesmerter til højre hos kvinder

Lændesmerter til højre hos kvinder kan forekomme af forskellige årsager. For at finde ud af, hvorfor patientens ryg gør ondt til højre, er det kun en kvalificeret læge, der er i stand til at undersøge hele kroppen og ordinere diagnostiske forskningsmetoder. Disse kan være læger såsom en vertebrolog, reumatolog eller neurolog..

Lændesmerter er mest almindelige i det mere retfærdige køn. Dette skyldes de anatomiske træk ved kroppen og fysiologiske processer. Graviditet, menstruationscyklus og overgangsalderen påvirker den kvindelige krop og er årsagen til dens strukturelle og hormonelle ændringer, som primært påvirker de omgivende muskler og bevægeapparatet generelt. Derfor, hvis der opstår smertefulde fornemmelser i lændeområdet til højre eller bagved, skal du straks konsultere en læge.

Grundene

Årsagen til svær smerte i lændesmerter i højre ryg hos kvinder kan være tunge belastninger på bevægeapparatet, sygdomme i de indre organer i bukhulen eller degenerative rygsøjle. Periodiske eller vedvarende trækkende smerter kan indikere alvorlige sygdomme med kvindens ryg.

Overdreven belastning

Lændesmerter til højre for kvinder kan være forårsaget af en sådan grund som høj fysisk aktivitet. Det kan være pludselig at løfte store vægte eller bære en tung taske i lang tid. Enhver belastning, der er usædvanlig for kroppen, kan forårsage strækning af ledbånd og muskler, så i sådanne tilfælde er det bedre at nægte at løfte store vægte og bede om hjælp. Dette gælder især for piger, der fører en inaktiv livsstil og forsømmer fysisk træning..

I tilfælde af at de smertefulde smerter under lænden eller til højre for den ikke forsvinder i 4-5 dage, er det bedre at kontakte en terapeut, der gennemfører en undersøgelse og ordinerer medicin. Da det er muligt at beskadige ikke kun musklerne, men også forbindelsesstrukturer i rygsøjlen.

Degenerative sygdomme

Hos kvinder i en ældre alder og efter 40 år kan degenerative sygdomme i rygsøjlen forekomme, som opstår på baggrund af nedsat stofskifte, knogletraume eller tungt løft. I de fleste tilfælde udvikler en kvinde osteochondrose, en patologi, der kan forekomme i enhver del af rygsøjlen. Sygdommen er karakteriseret ved dystrofiske lidelser i de intervertebrale skiver. Over tid mister de deres elasticitet og fasthed, hvorfor patientens ryg trækker lidt over halebenet.

En anden degenerativ sygdom, der forårsager lændesmerter, er en herniated disk. Denne patologi er kendetegnet ved brud på annulus fibrosus og forskydning af kernen. Som et resultat kan rygsøjlens strukturer komprimere nerveender og forårsage svær smerte.

Gynækologiske sygdomme

Når en kvinde har lændesmerter, indikerer dette tilstedeværelsen af ​​gynækologiske patologier. Den mest almindelige gynækologiske sygdom er en cyste i æggestokkene eller livmoderhulen. Dette er en lille neoplasma, som i fremtiden kan udvikle sig til en onkologisk tumor. Med cystiske formationer kan en pige opleve ømhed i venstre og højre side af ryggen..

Polyps eller polyposis anses for at være en anden sygdom, der dannes i livmoderslimhinden. På grund af væksten af ​​polyppen føler pigen ubehag og en ømhed i underlivet. Denne lille tilvækst af endometrium kan forårsage alvorlige komplikationer, så pigen skal gennemgå en lægeundersøgelse til tiden. En anden grund til, at højre side gør ondt bagfra, er endometriose. Dette er en tilvækst af livmoderepitel.

Nyre sygdom

Nyreinfektioner forårsager svær smerte i siden af ​​ryggen. Der er stor sandsynlighed for, at en kvinde har pyelonephritis, hvor inflammatoriske processer observeres i det parrede organ. For nøjagtigt at diagnosticere skal lægen kende de ledsagende symptomer på patologien. Dette kan omfatte en let temperaturstigning, høj svedtendens, hovedpine, ubehag under vandladning og blødning..

Graviditet

Efter undfangelsen af ​​et barn begynder strukturelle og hormonelle ændringer i en gravid kvindes krop, som påvirker lempelsen af ​​hofteleddets muskler. Dette fænomen ledsages af et skift i tyngdepunktet og smerter i lænden. Under vægten af ​​fosteret og fostervæsken tages hele slaget af hofteleddet og lænden, så hvis der opstår ubehag, er det bedre for pigen at gå til den behandlende læge. Dette bør tages især alvorligt i de senere stadier af graviditeten..

Menstruationsdage

Hver måned kan piger og voksne kvinder opleve ubehagelige trækkende fornemmelser i lændeområdet, som går forud for menstruationsdage. Normalt giver dette fænomen ikke bekymring; i ekstreme tilfælde tager pigen medicin, som hurtigt eliminerer det ubehagelige symptom. Sådanne smerter er forbundet med øget livmodertone, glatte muskelspasmer og ophobning af store mængder væske i livmoderen. I sådanne tilfælde hjælper antispasmodiske lægemidler baseret på drotaverin godt..

Onkologiske tumorer

Tumorer af forskellige etiologier kan ledsages af både mindre ubehag og svær smerte. Dette skyldes den konstante vækst og spredning af tumoren i de omkringliggende væv i kroppen. I fremtiden lægger neoplasma pres på nerveender i organer og væv. Uanset hvilken type onkologiske formationer, bør patienten konsultere en læge. Det er værd at huske, at godartede tumorer over tid kan udvikle sig til ondartede og føre til døden..

Fedme

I årenes løb eller efter graviditet kan kvinder tage på i vægt. Børn, arbejde og husarbejde får en kvinde til at stoppe med at passe sig selv og træne. Alt dette fører til fedme og hurtig vægtøgning. På grund af dårligt stofskifte og en kraftig stigning i vægt øges belastningen på bevægeapparatet, herunder nedre del af ryggen..

Klassificering af smertefulde fornemmelser

Smertefulde fornemmelser kan være af forskellig sværhedsgrad og karakter. Pigen har brug for at forstå klassificeringen af ​​smerte for pålidelig at kunne beskrive sine symptomer for den behandlende læge. Dette hjælper dig med at forstå årsagen og stille en korrekt diagnose..

Der skelnes mellem følgende typer:

  • Skarp smerte i visse områder af kroppen. Lokaliseringen af ​​ubehagelige fornemmelser er altid den samme. Dette kan være højre side af lænden eller under skulderbladet. En kvinde skal være i stand til nøjagtigt at bestemme placeringen af ​​smerte.
  • Det er en kedelig smerte. Fremkomsten af ​​denne type lettes af en lang proces eller en forkert kropsposition, hvor en kvinde presser en bestemt del af kroppen.
  • Udstrålende smerter. En karakteristisk forskel af denne type betragtes som smertefulde fornemmelser i forskellige dele af kroppen uden en specifik sekvens. Patienten kan ikke forudsige udseendet af smerte. Dette kan indikere kroniske patologier i rygsøjlen..

De to første typer indikerer tilstedeværelsen af ​​en mindre sygdom, der let kan elimineres med medicin eller motion. Sidstnævnte type kræver konsultation af en specialist, der vil diagnosticere tilstedeværelsen af ​​degenerative og inflammatoriske sygdomme i ryg og indre organer..

Diagnose

Først og fremmest vender patienterne sig til en terapeut, der gennemfører en fuldstændig undersøgelse af hele kroppen og ordinerer levering af laboratorietests. Hvis patienten udviser symptomer, der er karakteristiske for gynækologiske, degenerative eller onkologiske patologier, ordinerer lægen en aftale med en højt specialiseret læge. Det kan være en vertebrolog, gynækolog, reumatolog eller onkolog.

Disse specialister kontrollerer patienten ved hjælp af instrumentelle analysemetoder. En gynækolog kan bruge ultralyd til at undersøge tilstanden hos en gravid kvinde og en patient med gynækologiske sygdomme. Det er en sikker diagnostisk metode, der bruger ultralydsbølger til at få et informativt klinisk billede. Polyps, cyster og endometriose er tydeligt synlige på skærmen, så en specialist let kan bestemme deres placering og ordinere kirurgisk behandling.

I tilfælde af kræft tumorer eller skader i nedre ryg ordinerer lægen CT eller MR i rygsøjlen. Computertomografi er velegnet til ældre mennesker, når effekten af ​​radioaktive stoffer på kroppen er meget mindre. Magnetisk resonansbilleddannelse giver dig mulighed for at undersøge kroppen af ​​en ung kvinde eller ungdom ved hjælp af elektromagnetiske bølger som grundlag.

Behandling

Ubehag i lænden opstår ikke uden nogen åbenbar grund. Der lægges særlig vægt på den diagnostiske procedure, som giver dig mulighed for at opdage dette problem og ordinere den korrekte behandling. Nogle årsager heler ikke selv om to uger. Hver sygdom har brug for sin egen tilgang og behandlingsmetoder, men i de fleste tilfælde anvendes kompleks terapi.

Ved mindre smerter og komplikationer, såsom graviditet eller menstruation, er det tilladt at bruge traditionelle behandlingsmetoder. Efter diagnosticering og definition af sygdommen kan du med tilladelse fra lægen bruge traditionel medicin smertestillende. Samtidig er der ingen forskel på hvilken side lænden gør ondt, til højre eller til venstre, det er tilladt at bruge bedøvelsesmedicin i alle tilfælde.

Her er nogle opskrifter, der hjælper dig med at slippe af med irriterende smerter og til sidst fokusere på din virksomhed:

  • fra smertefulde fornemmelser i lænden hjælper tinktur på roden af ​​elecampan godt. For at fremstille tinkturen skal du tage ca. fem gram rødder og placere den i kogende vand. Det er værd at drikke flere gange om dagen, en spiseskefuld;
  • en lignende tinktur, men baseret på hestehale, lindrer også smerter godt. For at gøre dette skal du ikke tage mere end tyve gram rødder og læg dem i kogende vand. Du skal drikke 40-50 milliliter ca. en gang i timen;
  • Du kan også tage ca. 35 gram sellerirødder og placere dem i et glas almindeligt vand. Alt dette skal være godt. Efter et par timer skal du begynde at tage tinkturen og drikke et lille glas to gange om dagen;
  • du kan lave en tinktur på tørrede hindbærblade. For 70 gram blade er to glas kogende vand nok. Det anbefales at drikke tinkturen to gange i timen i flere dage..

Urteinfusioner er velegnede til gravide og piger under menstruation. De skader ikke kroppen og påvirker nerveenderne sikkert.

  • Forrige Artikel

    Hvad skal man gøre, hvis en nerve klemmes i hofteleddet

Artikler Om Knæskal