Akutte ankelsmerter, når du træder på foden uden at skade ydersiden og indersiden

Vigtigste Corns

Ankler (Malleolus) - den benede forbindelse af foden til underbenet. Knogler - processer på siderne af skinnebenene bærer belastningen af ​​en persons masse på fødderne, sikrer normal gang og absorberer stødbelastninger. Dette er de vigtigste funktioner i anklerne, som er en del af ankelgruppen af ​​knogler og led..

Smerter

Eventuelle skader på anklerne forårsager svær akut smerte. Sportsaktiviteter, overdreven fysisk aktivitet, uventede unaturlige bevægelser - i disse situationer udsættes anklerne for stærkt pres og kan ofte ikke modstå det.

Enhver pludselig skade ledsages af ankelsmerter, der forstyrrer normal bevægelse og gang, bare træder på gulvet med sko eller barfodet.

Det sker, at benet uventet drejer, foden vender ud mod den ydre eller indvendige side på et ujævnt sted i nedstigningen fra trappen. Dette er den mest almindelige ankelskade, der forårsager alvorlige forstuvninger..

Når benet vrides skarpt, kan sener briste, muskler skadet, knogler knækkes.

Årsager til ankelsmerter

Langvarig gang på gåture, stigninger og nedstigninger på ujævne overflader er en sikker måde at skade sener på, til udvikling af senebetændelse eller bursitis.

I ankelens indre strukturer er der væsker, laterale og mediale forbindelser, knogler - laterale processer i skinnebenet. Poserne er placeret bag på hælen, de tjener som beskyttelse. Med deres betændelse gør anklen ondt, når man går, sidder og endda i ro, om natten.

  • brud i ankelområdet. Et sådant komplekst led "viser" revner og brud på røntgen kun 5-6 uger efter skaden;
  • forskydning af ankelleddet, når det er vanskeligt at træde på det skadede ben;
  • ubehagelige sko, især uden vriststøtter, forårsager smerter i anklerne, efter at have været lange i løbet af dagen, selv på et sikkert kontor med flade gulve og korrekt fungerende elevatorer. Smerter opstår også, når man bruger sko til andre formål, for eksempel når en person i balletlejligheder går på en fysisk undervisningstime;
  • sygdomme i ankelområdet, for eksempel gigt, artrose. Disse er sekundære smerter - ryk, prikken, skæring. Leddene svulmer op, huden bliver hyperæmisk og bliver nogle gange lidt blå, især i de små fingre;
  • blokering af blodkar, som et resultat gør det ondt at bevæge tæerne;
  • Reiters syndrom, hvor det er svært at foretage bevægelser, fordi der vises uudholdelige smerter i anklen;
  • tung belastning på lemmerne
  • aldersrelaterede ændringer. Efter 40 år kan anklerne have ondt under fysisk anstrengelse, selvom der ikke var nogen skade eller betændelse.

Hvis et barn vrider benet, er der håb om hurtig bedring, da børn har stærke regenereringsprocesser af skadet væv.

En almindelig årsag til ankelsmerter er subluxation af ledleddet, strækning af akillessenen.

Ankel forstuvninger klassificeres efter graden af ​​skade:

  • 1. - forårsager mild smerte, begrænser ikke leddets mobilitet;
  • II - forårsager mærkbar hævelse, svær smerte, overdreven mobilitet i anklen;
  • III - forårsager hævelse, omfattende rødme, blå mærker, begrænsning af bevægelse.

I enhver grad af strækning, gnidning af det skadede område er varme bade forbudt. Det anbefales at kalde en læge derhjemme for at give det sårede ben fred og immobilitet og hæve det lidt. Smertestillende medicin bør tages ved svær smerte. Hvis skaden er alvorlig, bør antiinflammatoriske lægemidler tages. Ekstern anvendelse af lokalbedøvelse i form af salver hjælper godt - de reducerer effektivt smerte.

Traumatologer anbefaler komprimeringer med burdock, kålblad, alkohol, som alle kan reducere hævelse og betændelse.

Særligt farlig er smerter i anklen med brud. De forstyrrer bevægelsesområdet, ødem vises på stedet for skade, hyperæmi. Skader kan opnås ved glidning på is, højdespring, i en ulykke.

Artikulære patologier forårsager smerter i anklen af ​​næsten samme art, uanset om der udvikles gigt, senebetændelse eller bursitis. De er kendetegnet ved skarpe smerter med en tendens til at intensivere, derfor er ankelens mobilitet signifikant begrænset med inflammatoriske sygdomme.

Smerter fornemmes mod natten, svækkes efter eksterne komprimeringer og langvarig hvile på benene.

Med en avanceret form for betændelse bliver smerterne kroniske, smerter, træk, stikkende. Giv til hoften, skulderen. Det er svært for patienten at bevæge benet, hæve foden.

Hvornår er det tid til at se en læge

Hvis dit ben gør ondt i ankelområdet, når du går, skal du forstå, at syndromet ikke er født ud af ingenting, anklen kan blive syg og svulme ikke kun op af skade. Årsagerne til smerter er patologiske processer eller ledsageforstyrrelser.

Uden ordentlig behandling vil smerter øges, forstyrre gang og endda ligge og begrænse bevægelse. Et rettidsbesøg hos en læge vil hjælpe med at helbrede sygdommen, slippe af med smerter, udelukke tilbagefald.

Ankelskade, smerter, rødme og hævelse på knoglerne dukkede op - det er tid til at se en læge.

Det anbefales at søge lægehjælp fra snævre specialister, dette er primært en kirurg, traumatolog, reumatolog, ortopæd.

Lægen vil undersøge anklen, tilstødende væv, bestemme årsagen til ubehag og spørge patienten om arten, varigheden, lokaliseringen og sværhedsgraden af ​​smerte. Undersøger derefter patientens ankler, palperer fronten, siderne, bagsiden.
Afhængig af det kliniske billede vil lægen ordinere en diagnostisk undersøgelse:

  • Røntgen af ​​ankelleddet i de forreste, laterale og bageste fremspring;
  • i vanskelige tilfælde - analyse af synovialvæske.

Hvis patienten kommer til aftalen i en allerede forsømt tilstand med en alvorlig form for sygdommen med svær smerte med hævelse oven på en skade eller betændelse, skal der foretages en MR for at se det virkelige billede af leddene og ledbåndene i anklen.

Det er vanskeligt at lindre smerter i avancerede tilfælde, selv stærke lægemidler kan være ubrugelige.

Førstehjælp ved ankelskade

I tilfælde af en personskade skal du kunne yde førstehjælp:

  • det skadede ben er placeret lidt over kroppen på en pude, giver offeret fred;
  • anklen er fastgjort med en elastisk bandage;
  • påfør koldt på det beskadigede område.

På anmodning fra offeret får han bedøvelse. Det er nødvendigt straks at tilkalde en ambulance eller uafhængigt bringe patienten til skadestuen. Undersøgelse og presserende røntgenstråler hjælper lægen med at gendanne billedet af fodskaden, hvis der var en.

Lægen undersøger patientens ømme ben, bestemmer tilstanden af ​​ankel og fødder. Hvis anklene gør ondt efter en skade, ordineres passende behandling.

Konsekvenserne af traumer elimineres ved at anvende en elastisk bandage eller en aftagelig gipsstøbning. Fysioterapi procedurer, fysioterapi øvelser, chondroprotectors er ordineret.

Genopretning efter skade varer mindst en måned, i hvilket tidsrum du tålmodigt skal gennemgå hele behandlingsforløbet. En vigtig del af behandlingen er massage, som skal udføres af en kvalificeret professionel. Han masserer benet til venstre og højre og rører let ved senerne, efter at de er blevet beskadiget. Massage genopretter blodcirkulationen, lymfestrømmen, stimulerer vævsregenerering.

Anmeldelser af mennesker, der har lidt traume eller betændelse i ankelstrukturerne, viser at traditionel medicin tilbyder meget effektive opskrifter. De lindrer ikke kun smerter, men behandler også betændelse og hjælper med at helbrede brud..

Forebyggelse af skader - smerteforebyggelse

Patologiske tilstande, der forårsager smerter i anklen, når man går, kan forhindres ved at føre en sund livsstil, undgå betændelse, forkølelse, der komplicerer leddene.

Det er vigtigt for atleter og folk, der regelmæssigt træner i fitnesscentre, at varme grundigt op på ankler, knæ, muskler og led, inden de træner. Med overvægt hjælper vægttab, hvilket reducerer belastningen på anklene betydeligt.

Hvis en ankelskade eller sygdom allerede er opstået, gør anklen ondt, det anbefales at bære enheder, der understøtter led og sener i bevægelse: ortoser, bånd. De regulerer belastningen på anklen, forhindrer gentagelse af betændelse og re-skade. Kompressionsstrømper, understøttende strømpebukser, der kan købes i ortopædiske saloner, hjælper.

Forebyggelse af smerte kræver at man undgår aktiviteter, der lægger anklerne stress. Når ankelskader fører til komplikationer, anbefales det at bære specielle ortopædiske sko, elastiske bandager.

I remissionstrinnet kan du lave en mild massage, deltage i fysioterapiøvelser med det formål at styrke musklerne i benene.

Hvorfor er foden i anklen hævet og øm?

Der er smerter i benet bag anklen, lemmerne er hævede - disse signaler kræver obligatorisk og øjeblikkelig lægehjælp. Lignende tegn indikerer forløbet af patologiske processer i leddene. Ignorering af dem fører ofte til alvorlige lidelser i bevægeapparatet, og i alvorlige og forsømte situationer bliver patienten helt eller delvist handicappet..

Årsager til ankelsmerter

Det pågældende fænomen fremkaldes af forskellige faktorer..

Hvis anklen gør ondt, men der ikke var nogen skader, kan vi tale om tilstedeværelsen af ​​bensygdomme. Smertefulde fornemmelser opstår på grund af:

  • brud eller forskydning af en lem i ankelområdet
  • gigt, artrose, der udviklede sig efter et mislykket fald, et stærkt slag;
  • onkologiske ændringer, der forekommer i bindevævet (reumatoid arthritis);
  • forstuvninger
  • gigt (ledbetændelse forårsaget af overskydende urinsyre)
  • senebetændelse (ømhed, hævelse forbundet med overdreven træning).

Ankel smerter opstår også på grund af alvorlig overanstrengelse..

Naturlig

Når benet i ankelområdet gør ondt, og der ikke var nogen kvæstelser, kan en sådan tilstand skyldes fysiologiske årsager. Anklen gør ondt udefra under indflydelse af visse faktorer: øget arbejde i skeletet, mens man bærer et barn, muskeloverbelastning på grund af aktiv bevægelse, insekt- eller dyrebid, tøj, der er stramme og klemmer lemmer, iført højhælede sko osv. Smerten vil passere, når handlingen fra "provokatøren" afsluttes.

Under graviditet

Det kvindelige reproduktive organ, hvor fosteret befinder sig og udvikler sig - livmoderen - øges i størrelse, når barnet vokser. Hun lægger pres på benene, hvorfor ankelområdet er meget hævet og ondt.

Efter løb

Ankel smerter efter jogging opstår af følgende grunde:

  • uforberedelse af kroppen til øget langvarig belastning;
  • forkert monterede sko, der forårsager ubehag under kørslen.

Fra en bid

Når insekter bider, kommer giftige stoffer ind i blodbanen. De irriterer det berørte område, stedet svulmer op, gør ondt. For at mindske hævelsen kan du anvende is eller en kold komprimering på din ankel. Hvis smerter og hævelse vedvarer eller forværres, skal du søge lægehjælp.

Fejl i udvælgelsen af ​​tøj og sko

Smerter, der opstår i anklerne, når man går, kan skyldes forkert monteret tøj eller sko. For stramme, tætte bukser og stramme sko forhindrer bevægelse, tillader ikke huden at trække vejret frit, fremkalde smerter og hævelse.

For at udelukke muligheden for ubehagelige fornemmelser skal du:

  • for at øve sorten, brug en træningsdragt, sneakers eller sneakers;
  • vælg komfortable modeller i passende størrelse, sko udstyret med tætte hæle;
  • brug ortopædiske indlægssåler, vriststøtter (til venstre og højre fod).

Patologisk

Ofte ledsmerter i anklen indefra med sygdomme i skeletet, brud på blodkar og blødning. Et rettidsbesøg hos en læge og en effektiv udført diagnostik giver dig mulighed for at fastslå den sande årsag til sygdommen, hjælpe med at ordinere den korrekte behandling og redde dig fra udviklingen af ​​alvorlige komplikationer.

Ankel- og fodskader

Skader kan manifestere sig som:

  • dislokationer
  • blå mærker
  • brud.

Hovedårsagerne til deres forekomst er:

  • stort pres;
  • overvægtig;
  • husstandsfald, blå mærker, slag, brud;
  • forkert blodgennemstrømning
  • ubehagelige sko
  • forstyrrelser i bevægelseskoordination.

Mennesker med diabetes mellitus udvikler ofte samtidig patologi - diabetisk fod. Sygdommen er karakteriseret ved et fald i smertetærsklen, der dannes revner, sår og ridser på sålen, gennem hvilke patogener, der kan føre til sepsis, kommer ind i blodbanen. Dårlig prognose - amputation af lemmer.

Deformering af arthrose i anklen

Kronisk sygdom, der ledsages af destruktive processer, der forekommer i bruskvæv, ledbånd og led. Hvis den ignoreres, gør sygdommen det umuligt at bevæge sig frit, kan føre til handicap.

Risikoen for patologiens begyndelse og udvikling er mest modtagelig for mennesker i ældre og senil alder, patienter, der lider af fedme, har en unormal struktur i ankel og fod (medfødt eller erhvervet).

Sygdommen gennemgår tre udviklingsstadier og manifesterer sig i et gradvist tab af mobilitet, knasende og knitrende i leddet, smerter i anklen, når man går.

Gigt

Ankelgigt er en inflammatorisk proces i ankelleddet, hvilket fører til hyperæmi, deformation, fusion af artikulære overflader. Der er flere typer sygdomme:

  • Reumatoid: på grund af forløbet af autoimmune processer i kroppen. Parallelt med læsionen i anklen lider små led i arme og ben.
  • Degenerativ: karakteriseret ved hurtig ødelæggelse af brusk, betændelse i anklen, bevægelsesforstyrrelser, svær smertesyndrom.
  • Posttraumatisk - ødelæggelse af bruskvæv, fremkaldt af betændelse.
  • Purulent: forbundet med infektion i leddet ved indtagelse af patogene bakterier.
  • Gigt: forekommer som et resultat af aflejring af urinsyrekrystaller, lokaliseret omkring ledfladerne, på foden, hvilket forårsager smerte og begrænser bevægelse. En smertefuld knogle dannes på siden.

Ankel hævelse

Hvis anklerne svulmer op, er dette et tydeligt tegn på tilstedeværelsen af ​​alvorlige indre patologier:

  • lever-, nyre- eller hjertesvigt;
  • overførte infektioner
  • trombocytose;
  • vaskulære sygdomme (åreknuder, venøs insufficiens), skjoldbruskkirtel.

Beruselse og allergier

En allergisk reaktion opstår med bid af dyr, insekter, slanger og firben. Fra at komme ind i bienes gift, hveps, kan anafylaktisk chok forekomme. Sårene påførte hævelse og ondt.

Infektion

Betændelse og smerter i anklerne kan forekomme på grund af direkte infektion af patogene mikrober gennem åbne hudlæsioner eller ved infektion fra knæleddet.

Tromboflebitis

En af grundene til, at der var smerter i ankelområdet, er en tendens til at danne blodpropper..

De medvirkende faktorer er:

  • alkoholisme og tobaksrygning;
  • hormonelle lidelser;
  • overvægt
  • hjertesygdomme og kredsløbssygdomme.

Sygdommen behandles grundigt. Receptpligtige lægemidler, fysioterapi, kirurgisk indgreb. Patienter har til opgave at bære kompressionsundertøj. Som et supplement anvendes folkemedicin.

Elefantiasis

Lymfodem (elefantiasis) er forbundet med en krænkelse af udstrømningen af ​​lymfe, som akkumuleres i benene. Som et resultat svulmer lemmerne kraftigt, øges i størrelse.

Sygdommen udvikler sig langsomt. Årsagerne til dens forekomst er:

  • genetiske og onkologiske patologier i knogler eller blødt væv;
  • virale og parasitære infektioner;
  • forfrysninger;
  • radioaktiv bestråling.

Symptomer

Ankelgigt manifesterer sig som karakteristiske træk. Dets debut fremgår af:

  • høj feber i det berørte område
  • rødme i huden nær det skadede område
  • skarp skarp smerte i ankelområdet
  • generel svaghed, utilpashed
  • hævelse af anklen
  • ømhed i ankelområdet.

Laterale og proximale sider af underbenet, senen og ledbåndet lider.

Diagnostik

Hvis anklene på benene gør ondt, kan årsagerne til deres udseende fastlægges af en traumatolog. Diagnosen stilles ved:

  • visuel undersøgelse og indsamling af anamnese (patientklager);
  • Røntgenundersøgelse af det berørte område;
  • Ultralyd af anklerne.

Behandling

Hvis dit ben gør ondt i ankelområdet, afhænger valget af behandlingsmetoder af resultaterne af en komplet lægeundersøgelse. Ankel smerter, der opstår, når man går og er forårsaget af naturlige årsager, kræver ikke medicin og forsvinder, efter at de faktorer, der forårsagede det, er elimineret.

Behandling af ankelsmerter, mens du går med medicin, udføres, når ubehaget er resultatet af ledsygdom. Til dette formål ordineres også fysioterapi, massage, et specielt sæt terapeutiske øvelser. Folk opskrifter er en god tilføjelse..

Kun lægen har ret til at anbefale og bestemme behandlingsmetoderne..

Førstehjælp

Hvis en person skader sit ben i ankelområdet, har han smerter i anklen, når han går, den første regel er at ringe til en ambulance. Før hendes ankomst skal fuldstændig hvile af det syge lem sikres, fri for sko og tøj, og der skal påføres et tæt bandage. En kold komprimering i nærheden af ​​det skadede område hjælper med at reducere hævelse. Du kan stoppe svær smerte ved at tage et bedøvelsesmiddel (du skal først fastslå tilstedeværelsen af ​​en allergi over for denne type medicin).

Medicin

Lægemidlerne ordineres baseret på den etablerede diagnose. Salver og cremer til ekstern brug har en smertestillende virkning:

  • Lyoton;
  • Dolobene;
  • Troxerutin;
  • "Hirudoven";
  • "Indovazin";
  • heparinsalve.

Patienten ordineres en aftale:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
  • kondrotektorer ("Dona", "Structum") i tilfælde af arthrose, arthritis diagnosticeres, og bruskgendannelse er påkrævet.

Ved alvorlige kvæstelser, brud og deformiteter er kirurgi indiceret.

Smerter, der opstår i anklen, når man går, forbundet med overarbejde i muskler, kræver ikke lægemiddelbehandling. Hævede og trætte ben skal behandles med salver og geler baseret på hestekastanje (sådanne midler stimulerer blodcirkulationen, fjerner hævelse og smerte), bade med varmt vand har en god effekt.

Folkemedicin

For at slippe af med smerter, når man skader anklen, anbefales det at bruge udvendige salver og gnidning tilberedt på basis af cinquefoil, larkspur, gylden overskæg: de bidrager til genopretning af beskadiget brusk.

Hvis der er smerter i anklen, når du går, vil et terpentinbaseret middel hurtigt fjerne det: det blandes med alkohol og olivenolie i forholdet 1: 1: 1, der tilsættes en lille kamfer. Du kan lave en alkoholkomprimering.

Ikke-traditionelle metoder helbreder ikke sygdommen, men hjælper kun med at klare dens symptomer, er et supplement til hovedterapien. Deres brug skal aftales med lægen og udføres under hans tilsyn..

Forebyggelse

Forebyggelsesforanstaltninger mod ankelsmerter:

  • Undgå fald, slag, blå mærker i lemmerne. Det er nødvendigt at gå på en flad overflade, bære behagelige sko med lave hæle.
  • Rettidig påvisning og behandling af sygdomme i bevægeapparatet.
  • Opretholdelse af en sund livsstil, regelmæssig motion, gymnastik.
  • Organisering af korrekt ernæring med forbrug af en tilstrækkelig mængde vitaminer, proteiner, forebyggelse af fedme.

Det skal huskes, at hvis anklen gør ondt, eller der er ubehagelige fornemmelser bag anklen, skal du helt sikkert søge råd fra en specialist.

Hvorfor der er smerter i anklen udefra?

Smertefulde fornemmelser i ben og fødder forårsager ikke kun gener for en person, men forstyrrer også ofte planer. Hvis din ankel for eksempel gør ondt udefra, vil du ikke længere være i stand til en morgenkørsel, gå på arbejde i dine bedste sko eller gå med venner. Smerter, både milde og svære, forårsager alvorlig skade på en persons liv.

I denne artikel vil vi se på, hvad der kan forårsage smerter udefra i anklen, samt hvilken læge der skal kontaktes for at få hjælp i en sådan situation..

1. Skader

En af de mest populære årsager til ydre ankelsmerter er traume. I dette tilfælde kan smerter være forårsaget af en lang række skader: forstuvninger af ledbånd og sener, muskelskader, blå mærker og brud. Derfor, hvis nogen skade forud for smerter i anklen, vil det være lettere for dig at fastslå årsagen til situationen..

Smerter mærkes ofte efter dislokationer - personen "snoede benet" og bemærkede det ikke engang selv - han fortsatte med at arbejde. Mens muskler og sener i krydset mellem ben og fod er blevet såret og har brug for mindst en mild belastning. Efter et stykke tid begynder de at skade endnu mere, og om aftenen kan de forårsage mange problemer, mens patienten ofte ikke engang forstår, hvad der forårsagede denne smerte.

Funktioner af symptomer

Smerter i det skadede ben, mærkes på ydersiden af ​​anklen. Afhængigt af skadetypen kan den lokaliseres i muskler og sener, og nogle gange ser det ud til, at knoglen gør ondt på siden af ​​anklen. På samme tid, med næsten enhver skade, begynder benet at svulme op på ydersiden af ​​anklen og under den. Det blå mærke kan blive rødt, nogle gange med alvorlige kvæstelser, der dannes en blå mærke.

Det gør ondt at træde på det skadede ben, også smerter på ydersiden af ​​anklen opstår under rotationsbevægelser af foden, og i tilfælde af brud kan du ikke bevæge foden og tæerne.

Behandlingsmetoder

Hvis du føler moderat smerte på ydersiden af ​​anklen forbundet med en skade, kan du vente lidt med et besøg hos lægen - mindre blå mærker og forstuvninger kan behandles derhjemme. Lad dit ben hvile i et par dage, og brug også smertestillende midler og forskellige salver, for eksempel Fastum Gel. Hvis smerten fortsætter efter et par dage, skal du konsultere en læge.

Hvis anklen er meget smertefuld udefra, eller hvis du ikke er i stand til at bevæge tæerne, skal du søge lægehjælp. Det er bedst i en sådan situation at ringe til en taxa og gå til nærmeste skadestue. Du har muligvis brug for et bandage eller endda en rollebesætning. Også i dette tilfælde skal smertestillende midler tages for ikke at udholde smerter..

2. Iført ubehagelige sko

En anden almindelig årsag til udvendige ankelsmerter er den konstante brug af de forkerte sko. Faktum er, at de fleste af de billige sko er meget skadelige for fødderne - konstruktionen af ​​de sidste understøtter ikke foden de steder, hvor det er nødvendigt, og din kropsvægt er en katalysator for problemer. Det samme gælder sko med hæle - selvom hælen ikke er høj, kan forkert konstruktion let føre til et forskudt ben og andre problemer..

Funktioner af symptomer

Ankel smerter på ydersiden efter iført et bestemt par sko, hævede fødder, smerter, når man prøver at dreje foden. Ved hyppig brug af sko bliver hævelsen stærkere, der kan dannes en såkaldt hælspor, og foden kan blive deformeret..

Behandlingsmetoder

Du bør hurtigst muligt bestemme, hvilket par sko der har en negativ indvirkning, og slippe af med dem. Det er også værd at bruge salver og geler til dislokation. Hvis smerten vedvarer, bør du konsultere en læge - når du har de forkerte sko i lang tid, er foden deformeret, og den skal "rettes" under kompleks og langvarig behandling af en ortopæd..

3. Tendinitis

En anden grund, der kan fremkalde smerter i benet bag anklen udefra, er senebetændelse eller en betændelsesproces ved krydset mellem sener og knogler.

Tendinitis opstår af forskellige grunde - oftest forud for den med skader, der ikke har fået ordentlig behandling, for eksempel et senebrud. Ofte udvikler denne betændelse sig efter at have brugt de forkerte sko i lang tid..

Ud over skader er senebetændelse også forårsaget af overforbrug af fødderne samt infektioner og immunforstyrrelser..

Funktioner af symptomer

Med tendinitis oplever patienterne alvorlig smerte i anklen udefra ved krydset mellem ben og fod. Det beskadigede område er stærkt hævet og rødt. Patienten er praktisk talt ude af stand til at bevæge sig uafhængigt, da smerten intensiveres, når han prøver at træde på foden.

Behandlingsmetoder

Hvis tendinitis opstår, søg lægehjælp. Behandlingen består i at tage antiinflammatoriske lægemidler, lindre smerter og fastslå årsagerne, der fremkaldte sygdommen.

Hvilken læge du skal kontakte

Hvis benet gør ondt på siden af ​​anklen, skal du konsultere en praktiserende læge - dette kan være din lokale terapeut såvel som en ortopæd. For alvorlige ankelsmerter udefra, kontakt traumeafdelingen.

Mindre populære årsager til smerte

Også i ankelområdet kan smerter skyldes:

  • Gigt.
  • Arthrosis.
  • Bursitis.
  • Gigt.

Konklusion

Således, med mild smerte i anklen udefra, er det vigtigt at give benet hvile såvel som at fastslå årsagerne til, at denne tilstand er forårsaget. I tilfælde af alvorlige smerter, især ledsaget af hævelse, skal du konsultere en læge eller nærmeste skadestue..

Har du fundet en fejl? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Ydersiden af ​​anklen er hævet og øm

Trist, som det måtte være, i dag går en hel del mennesker på hospitalet med smerter i benene. Årsagerne til ubehaget kan variere. Det vigtigste er at kontakte en specialist til tiden og få den første nødvendige hjælp. Hvad skal jeg gøre, hvis anklen gør ondt og svulmer? Disse symptomer kan være en manifestation af latent traume. Hævelse er også almindelig i sygdomme som achillitis, gigt, gigt og slidgigt. Hvis en tumor vises på knoglen, skal du konsultere en kvalificeret specialist. Kun en læge kan bestemme den nøjagtige årsag til smerte og hævelse og ordinere passende behandling.

Strækker ubehag

Hvad skal du først være opmærksom på? Hvis din ankel gør ondt og er hævet, kan årsagen være en forstuvning. Tilstanden ledsages af fuldstændig eller delvis brud på bindevævet. Normalt med traume vises subkutan blødning. Ødem spreder sig meget hurtigt. Laterale og mediale ledbånd er ofte påvirket..

Hvad forårsager strækning? Typisk er denne skade forbundet med følgende faktorer:

  • dreje benet indefra eller udefra;
  • iført højhælede sko;
  • en skarp bevægelse af benet
  • praktisere orientalsk kampsport og aktiv sport.

Mekanisk skade

Hvis anklen er hævet udvendigt, er det første skridt at udelukke en brud. Med skader vises hævelse med det samme. En inflammatorisk proces begynder med vævsbrud - blodgennemstrømning til det skadede område. Med mekaniske skader gør anklen ondt, smertesyndromet er skarpt, det gør ondt at vende foden indad, træde på den.

Hvis der opstår brud, deformeres ankelens konturer ved røntgen. I vanskelige tilfælde beskadiger fragmenterne det omgivende væv.

Hvis du er skadet, og din ankel er hævet, behøver du ikke at skinne eller justere leddet selv. Dette er farligt, for hvis der opstår en brud, kan yderligere forskydning af knogler og væv forværre situationen. Brug for røntgen og professionel hjælp.

Hvad er tilladt at gøre i tilfælde af skade:

  • påfør et fastgørelsesbandage
  • anvende is
  • anvende en smertestillende salve mod svær smerte.

Det lindrer smerter en smule og reducerer hævelse. Før lægen ankommer, skal du holde det skadede ben i vægt og ikke læne sig på det.

Brækkede knogler

Så hvad har du brug for at vide om dette? Hvis ankelbenet er hævet og ondt, kan det skyldes en revne eller alvorlig skade. Med skjulte brud føler patienten akut smerte, når han går, nogle gange får smerter knæet. Samtidig bemærkes svær rødme på det beskadigede område. Skader kan forekomme af følgende årsager:

  • hoppe fra store højder;
  • langvarig belastning på foden
  • mangel på calcium i kroppen
  • ekstremsport.

Tilknyttede symptomer

Hævelse af anklerne, afhængigt af årsagen, kan ledsages af ledsagende symptomer:

  • blå mærker, hæmatomer, blå mærker
  • hævelse af benet i anklen, anklen;
  • konstant forhøjet kropstemperatur, generel utilpashed;
  • udseendet på huden af ​​åbenlyse tegn på infektiøs betændelse: hyperæmi, udledning fra ichor- eller pus-sår, skorper eller skrælning på overfladen af ​​epidermis;
  • svaghed i benene, følelse af tyngde
  • følelsesløshed i fingre, fødder.

Der er mange grunde til, at benet på det ene ben eller begge er hævet. De kan være forbundet med traumer, mekanisk stress eller patologier i indre organer. Overvej alle mulige faktorer.

Mulige årsager relateret til knogler, led og muskler:

  1. Blå mærker, knækkede ben og forstuvninger er de mest almindelige årsager til hævelse. Du kan komme til skade med et skarpt twist på benet, mens du går eller med et mislykket spring. Alvorlig smerte i den laterale ankel (ankelområdet) ledsages i alle tilfælde af hævelse af det berørte område. Som et resultat af blødning vises hævelse øjeblikkeligt på indersiden af ​​leddet. Deformation af leddene opstår på grund af beskadigelse af deres bruskvæv. Nogle gange mister patienten følsomheden af ​​de øverste lag af huden på hævelsesstedet. Hævelse forårsaget af et brækket ben varer normalt flere uger eller endda måneder. Billedet nedenfor viser hævelse af anklen i venstre ben med brud:
  2. Langsgående eller tværgående flade fødder. Med flade fødder (medfødt eller erhvervet) svulmer de nedre ekstremiteter, inklusive anklerne, ofte op. Hævelse vises på baggrund af smerter i benene, gangforstyrrelser og ændringer i kropsholdning.
  3. Polyartritis og slidgigt. Ødem manifesterer sig i området af det berørte led. Hvis patologien udvikler sig aktivt, er ud over hævelse også begrænsningen af ​​benmobilitet og svær smerte bekymret. Med artrose er smerten størst om morgenen, og om eftermiddagen vises den fra tid til anden. Den kroniske form for denne patologi er vanskelig at behandle, og smerter med hævelse ledsager en person gennem hele sit liv.
  4. Gigt. Denne sygdom er karakteriseret ved metaboliske lidelser. Urinsyresalt akkumuleres i ledkapslen og forårsager hævelse og smerte.

Andre årsager til ensidig hævelse:

  1. Bider. Giften i spyt fra nogle padder eller insekter kan fremkalde en allergisk reaktion eller udviklingen af ​​en inflammatorisk proces. Dette vil føre til hævelse på læsionsstedet..
  2. Smitsomme læsioner (hudsygdomme, bylder, phlegmon) ledsaget af en inflammatorisk proces.
  3. Flebeurisme. Overtrædelse af blodgennemstrømningen fører til blodstasis. Med en lang sygdomsforløb trænger væske ind i det nærliggende bløde væv, og lemmen svulmer op.

For at eliminere grundårsagen, der førte til ødem, er der i de fleste tilfælde behov for lægehjælp.

Faktorer, hvorfra begge ben svulmer op i anklen:

  1. Ubekvemme sko. Stramme sko, høje hæle, ubehagelige sidst forårsager ikke kun ubehag, men forårsager også dannelse af hævelse.
  2. Højt blodtryk. Stød i blodtryk fører til hævelse af benene i ankelområdet. Som regel vises hævelser sent på eftermiddagen..
  3. Fedme. Når der er overvægt, betragtes hævelse som en regelmæssighed. Kropsvægt lægger pres på leddene, hvilket forårsager en funktionsfejl i stofskiftet.
  4. Overtrædelse af lymfeudstrømning. Det vises på grund af inflammatoriske processer og ledsages af hævelse af benene..
  5. Graviditet. Livmoderen forstørres og interfererer med normal blodgennemstrømning i underkroppen. Som et resultat forårsager overskydende væske ødem, som forsvinder umiddelbart efter fødslen.
  6. At tage medicin. Visse medikamenter (antidepressiva, antihypertensiva og hormoner) kan bidrage til væskeretention i kroppen.
  7. Sygdomme i det kardiovaskulære system. Dette kan være en krænkelse af blodgennemstrømningen på grund af vaskulære patologier, hjertesygdomme. Med sådanne sygdomme aftager hævelse i benene om morgenen og intensiveres om aftenen. Dette er et af symptomerne, der adskiller hjertesvigt fra nyre.
  8. Nyre sygdom. I dette tilfælde er hævelsen på begge ben symmetrisk og ledsaget af smerter i ryggen. Hævelsen forsvinder ikke om morgenen og øges ikke om aftenen. Der er også hævelse af hele kroppen, inklusive ansigtet..
  9. Forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen. Et karakteristisk tegn på svigtende skjoldbruskkirtelhormoner er hævelse af benene i ankelområdet på grund af en stor ophobning af væske. Ansigtet svulmer også op, det bliver ret tæt ved berøring.

I alle disse tilfælde af ødemudvikling, med undtagelse af graviditet, er behandling påkrævet, uanset om anklen er hævet på et eller to ben. Effektiviteten af ​​behandlingen afhænger af et rettidsbesøg hos en læge..

Betændelse i leddene

Gigt kan udvikle sig på baggrund af systemisk sygdom og skade. Med denne diagnose svulmer benene ofte og anklerne gør ondt. Sygdommen kan også ledsages af hypertermi, bevægelsesbesvær og rødme. Gigt udvikler sig ofte under indflydelse af følgende faktorer:

  • forsømte ledskader;
  • bakterielle og andre sygdomme;
  • kroppens hypotermi;
  • lupus erythematosus;
  • ankyloserende spondylitis;
  • psoriasis;
  • forkert vaccination
  • intolerance over for fremmed protein
  • dårlige vaner.

Ankel slidgigt

Hvorfor svulmer anklene op og gør ondt? Årsagerne til sådanne symptomer kan være artrose og slidgigt. Hvis knoglerne svulmer op og svulmer, såvel som en knas og knirk, kan dette være et tydeligt tegn på degenerative-dystrofiske processer. Årsagen til artrose er udtynding af ledbrusk. Knoglehoveder bliver ru på grund af konstant friktion. En sygdom opstår under indflydelse af følgende faktorer:

  • overdreven belastning på benene
  • skade;
  • fedme
  • engagerer sig i ekstremsport;
  • endokrine sygdomme.

Diagnostik

Hvordan sker det, og hvad er dets ejendommelighed? Anklen er hævet og øm: hvad skal man gøre? Først skal du finde ud af årsagen til sygdommen. For en nøjagtig diagnose skal du konsultere en reumatolog, terapeut, endokrinolog og artrolog. Følgende eksamener kan være påkrævet:

  • urinprøve
  • generel blodtælling og biokemi;
  • radiografi;
  • artroskopi;
  • scintigrafi;
  • Ultralyd;
  • CT-scanning;
  • MR.

Behandlingsmetoder

Lad os dvæle ved dette aspekt mere detaljeret. Anklen er hævet og øm: hvad skal man gøre? For at afhjælpe tilstanden ordineres patienterne ofte decongestant liniment - "Diclofenac", "Voltarenom", "Dolobene". For gigt giver brugen af ​​"Indomethacin", "Ketazone", "Butadion", "Colchicine" en god effekt. Hvis årsagen til udseendet af ubehag og smertefulde fornemmelser er nederlaget for patogene mikroorganismer, kan lægen ordinere et antibiotikakur.

Med hensyn til folkemedicin kan de kun bruges i kombination med traditionel medicin. I intet tilfælde bør man engagere sig i selvmedicinering. Hvis dit ben gør ondt, er din ankel hævet, kan du prøve at anvende en kompres lavet af bregne blade, hakket malurt, lilla blomster eller kål. Du kan også prøve at lave en komprimering med et stykke bacon. Ovenfra er den pakket ind i en varm klud.

Til smertelindring i traditionel medicin anvendes følgende opskrift:

  • tag lige store dele honning og fint salt;
  • bland ingredienserne, indtil der opnås en ensartet masse;
  • påfør sammensætningen på anklen, dæk med polyethylen og uldklud.

For at fjerne salte til gigt kan du bruge følgende opskrift:

  • tag et halvt kilo tranebær og 200 gram hvidløg, mal dem gennem en kødkværn;
  • tilsæt en teskefuld honning til blandingen;
  • tage en teskefuld af produktet tre gange om dagen før måltiderne.

Ensidig ødem

Hvordan er de? Nogle gange sker det, at benet gør ondt, anklen er hævet, men kun på den ene side. Normalt klager patienter over hævelse i fødderne og anklerne. Dette symptom kan være en manifestation af farlige patologier i indre organer og blodkar. Ved diagnosticering af en læge er det bydende nødvendigt at indsamle anamnese-data om det traume, der er lidt. Og i dette tilfælde vil ikke kun nyere skade have betydning. Led kan svulme længe efter en forstuvning eller brud.

Før behandling påbegyndes, er det nødvendigt at bestemme, hvad der førte til ødemets udseende. Først og fremmest undersøges det berørte område for smertefølsomhed. Forekomsten af ​​smerte kan indikere ledpatologier eller beskadigelse af blødt væv. Smertefri ødem kan være et tegn på sygdomme i indre organer og blodkar. I denne tilstand er blodcirkulationen svækket, og det er vanskeligt at fjerne overskydende væske fra kroppen..

De mest almindelige årsager til ensidigt ødem inkluderer:

  • inflammatoriske reaktioner af allergisk og infektiøs oprindelse
  • åreknuder, trombose;
  • inflammatoriske sygdomme i anklen;
  • insektbid ledsaget af betændelse og en allergisk reaktion.

Hvad får kun den ene side (indre) til at svulme op? Anklen er hævet og øm om morgenen - et sådant symptom kan være et tydeligt tegn på en krænkelse af fjernelsen af ​​overskydende væske fra kroppen. Processen starter oftest fra de nederste sektioner. Først og fremmest svulmer ankler og fødder op, senere hævelse kan stige og højere.

Hævelse i anklen fra bid

Irritation fra insektbid forårsager ofte hævelse i foden. Ud over en lille mekanisk skade i form af et sår skaber spyt, der indeholder en mikrodosis af gift, ødem i det berørte område. Dette er en naturlig reaktion af det menneskelige immunsystem. Antistoffer begynder at arbejde aktivt.

Førstehjælp til hævelse af en bid - påfør en kold komprimering og behandl såret med et antiseptisk middel.

Kan bruges til bid:

  • chlorhexidin;
  • tinktur af calendula;
  • alkoholopløsning af jod.

Du kan bruge folkemetoden og hæld sodavand over såret. Afhængigt af typen af ​​insekt, dets type og størrelse vil hævelsen gå væk fra en dag til en uge. Hvis hævelsen forværres, opstår svaghed eller åndedrætsbesvær, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt.

Med en stærk allergisk reaktion over for gift kan der opstå hævelse af svælgslimhinden, hvilket vil føre til fatale konsekvenser. Det anbefales at tage en antihistaminmedicin og ringe til en ambulance.

Du kan ikke kæmpe bidområdet, herfra spredes giften kun hurtigere langs benet, og hævelsen kan blive meget stærkere.

Venøse og vaskulære sygdomme

Hvis anklen er hævet udvendigt og gør ondt, er årsagen måske forbundet med dårlig blodcirkulation. Forstyrrelse af blodgennemstrømningen på grund af dårligt monterede sko kan forårsage en sådan overtrædelse. Årsagen til denne patologi kan også være dårlige vaner, tromboflebitis, endokrine sygdomme, overvægt, åreforkalkning.

Åreknuder kan også forårsage ankelsmerter og hævelse. Dette er en kronisk sygdom forbundet med et fald i karvæggens elasticitet. De holder op med at fungere normalt. Som et resultat stagnerer blodet i de nedre regioner, da der ikke er nok tryk til at bevæge det mod hjertet..

Normalt udvikler patologi sig i henhold til følgende scenarie:

  • nedsat venøs tone
  • stagnation og gradvis fortykkelse af blodet
  • udvidelse af blodkarens lumen, dannelsen af ​​lommer i dem;
  • blodpropper.

Som et resultat af åreknuder kan både den ydre (laterale) og den indre (mediale) side påvirkes. Anklen gør ondt og er hævede, der vises lilla eller blå pletter på den, og huden i de berørte områder knækker - hvis disse symptomer opstår, bør du bestemt konsultere en læge.

Traditionel medicin

Det skal forstås, at hævelse af anklerne forbundet med patologien i de indre organer ikke behandles med folkemedicin. Hvis et ben er skadet, skal du også straks kontakte en traumatolog eller ortopæd og gennemgå en røntgen. Ved nyresygdom skal du besøge en urolog for hjerteproblemer - en kardiolog med en skjoldbruskkirtel - en endokrinolog.

Hvis et insekt har bidt, skal du straks påføre is på anklen, behandle dette sted med et alkoholholdigt middel for at desinficere og stoppe blødningen. Hævelsen kan vare i lang tid op til 2-3 uger. Hvis det ikke aftager efter lang tid, er strækmærker og endda en fraktur, seneskader som følge af blødning mulig. Du skal se en læge, selvmedicinering er farlig. Kun en læge ordinerer en røntgen, fastlægger den nøjagtige årsag til smerte og hævelse, anvender en rollebesætning.

Som hjemmebehandling kan du anvende frossen kamille te på det hævede område. Saltbade, kontrastbrusere er gode derhjemme. Så folkemedicin:

  • forbered et afkog af hør, hæld 2-3 spiseskefulde kogende vand (1 liter), drik i 2-3 uger, og snart vil du føle lethed i dine ben;
  • udskift almindeligt salt med iodiseret salt eller citronsaft, når det tilsættes til retterne, spis frisk persille, dild, lingonbær, vandmeloner, jordbær - disse er gode diuretika;
  • opgive gelé og sort bjergaske, som øger viskositeten af ​​blodet, og hindbær, tranebær, citron, hvidløg fortynder blodet;
  • spis mad rig på kalium: ferskner, bananer, abrikoser, tørrede abrikoser, salat;
  • ikke sidde i lang tid med dine ben gemt ind - sådan stagnerer blod og læg en rulle under dine ankler om natten;
  • når ødem vises, drikker bouillon af hyldebærbark, bærblade kan dampes og påføres ømme pletter;
  • bland et hestehale, knudeurt og birkeknopper (2 spsk hver), hæld kogende vand (1 glas), lad det brygge i 30 minutter, sil og drik i 1 måned;
  • forbedrer tilstanden af ​​blodkar Astragalus bouillon: hæld 15 g med kogende vand (0,3 l), lad det brygge, sil og drik 2 uger i 2-3 spsk. på en dag.

Interne sygdomme

Fodsålerne kan svulme op og skade med nogle patologier i de indre organer. En sådan hævelse gør normalt ikke ondt. Som et resultat af en krænkelse af processerne med udskillelse af væske begynder det at ophobes i karens lumen og går ud gennem det subkutane væv. Der kan skelnes mellem flere systemer og indre organer, der er direkte involveret i processen med at fjerne overskydende væske fra kroppen..

Ved udseendet af ødemet kan du bestemme årsagen, der forårsagede det:

  • nyreødem: normalt tæt, forsvinder ikke efter hvile, kan også ledsages af ødem i ansigtet;
  • med hjertesygdomme: benene svulmer op af anstrengelse, efter hvile aftager hævelsen. Huden på steder med ødem bliver rødlig;
  • skjoldbruskkirtelsygdomme: tæt ødem, sporet glattes straks ud, når det trykkes med en finger;
  • lidelser i lymfestrøm: ødem i udseende ligner en pude placeret på ydersiden eller indersiden af ​​anklen.

Hvis anklen gør ondt og svulmer på grund af sygdomme i de indre organer, vil en kvalificeret læge bestemt anbefale en undersøgelse af kroppen. Visuel diagnostik kan føre til en fejlagtig bestemmelse af årsagen til ødem. Nyre- og hjerteødem er meget ens i udseendet. Diuretika ordineres normalt for at eliminere hævelse i fødder og ankler. I kroniske former for sygdomme skal disse stoffer tages konstant.

Årsager til hævelse i anklen

Ødem forårsager ophobning af væske i de intercellulære vævsområder. Nogle af de mest almindelige årsager til hævede ankler inkluderer:

  • problemer med vener;
  • forstyrrelse af hjertemusklen
  • sygdomme i lymfesystemet;
  • nedsat nyrefunktion
  • skjoldbruskkirtel sygdom
  • gigt;
  • mekanisk skade
  • forgiftning eller allergi over for mad, medicin.

Andre årsager, der ikke er relateret til patologier, er graviditet, forkert valgte sko. Hævelse i ankelområdet vises også på grund af insektbid.

Hvis blodcirkulationen i venerne er nedsat af en eller anden grund, og hvis der er en disposition for trombose i venøs seng, vil ødem være stabilt. Det ligner en typisk betændelse, nogle gange bliver huden rød.

Palpation fører til øget smerte. Hævelse forbundet med venøse lidelser manifesterer sig om aftenen, lokaliseret i ankelområdet.

Ved venesygdomme skal du vælge den rigtige behandling. Symptomer kan ikke elimineres, før årsagen er elimineret. Du kan kun lindre smerter med specialiserede midler som ordineret af en læge..

Hævelse under graviditet

Er din ankel hævet udvendigt og gør ondt? Dette betragtes som normalt under graviditeten. Årsagen til problemet ligger i forkert fordeling af væske i kroppen og forstyrrelser i dets udskillelse. Mange gravide kvinder lever også en stillesiddende livsstil og spiser junkfood. Under normal graviditet bør ødem ikke forekomme.

Eksperter i denne henseende giver nogle anbefalinger for at forhindre hævelse af ben:

  • prøv at drikke mere stille mineralvand
  • spis kun sunde, hjemmelavede fødevarer;
  • Reducer dit indtag af sodavand, slik og salt mad.
  • prøv ikke at spise før sengetid;
  • vandre hver dag i dit eget tempo.

Efter fødslen har kroppen brug for mere tid til at vende tilbage til det normale. I restitutionsperioden skal du også følge lægens anbefalinger, være mere opmærksom på fysisk aktivitet og overvåge din egen vægt..

Hvad skal man gøre for at forhindre hævelse af dine ben

Ved hyppig hævelse af ankelområdet er det nødvendigt at konsultere en læge, dette symptom har ofte en alvorlig årsag. Men hvis hævelsen kun generer på grund af tvungen brug af ubehagelige sko, for eksempel stramme eller høje hæle, kan du bruge standardkomprimeringer til at lindre hævelse.

  • Vælg de rigtige sko, der ikke holder foden i spænding, hvilket skaber tryk og efterfølgende hævelse.
  • Minimer saltindtag. Det bevarer væske i kroppen, hvilket fører til hyppigt ødem.
  • Et kontrastbruser eller fodbad fungerer godt. Du kan tilføje havsalt, afslappende æteriske olier og selvmassage. Det fjerner lymfe, fjerner overskydende væske, lindrer stress.

Selvadministration af diuretika anbefales ikke. Dette vil ikke slippe af med årsagen til hævelse af benets ankler, hvilket betyder, at stoffets virkning vil være kortvarig..

Forebyggelse

For at holde dine fødder sunde er det ekstremt vigtigt at være opmærksom på det rigtige valg af sko. Det skal være lavet af naturlige materialer. Hælhøjden må ikke overstige 4 cm. Det anbefales også at bruge specielle ortopædiske indlægssåler. De hjælper med at fordele lasten korrekt. Bliv involveret i at styrke immunforsvaret, prøv at føre en sund livsstil, træne dagligt og opgive dårlige vaner. Det er også vigtigt at behandle alle overførte smitsomme sygdomme rettidigt..

Artikler Om Knæskal