Hvorfor gør mit knæ ondt, når jeg går op ad trapper

Vigtigste Dermatitis

Af admin · Offentliggjort 07.06.2017 · Opdateret 12.12.2017

Knæsmerter kan påvirke din mobilitet markant, og at gå op eller ned ad trapper er ofte særlig problematisk. Smerter foran i knæet - Relateret til et problem i knæleddet, hvor knæskallen bevæger sig i den nedre ende af lårbenet. En trappestigning øger kompressionen i denne samling. Potentielle årsager til forreste knæsmerter inkluderer patellofemoral smertesyndrom, senereiration, gigt, bursitis og andre. I denne artikel vil vi overveje, hvorfor knæet gør ondt, når man går op ad trappen..

Hvorfor ondt i knæet når man går op ad trapper - grunde

Som du måske har gættet ved navnet, påvirker denne tilstand oftest løbere, men den kan også påvirke andre. For eksempel en person, der udfører en handling igen og igen, såsom at gå eller knæle. Kort sagt, enhver aktivitet, der involverer udvidelse af dit knæ, kan forårsage et løberes knæ.

Typisk oplever folk med løberknæ smerter, mild hævelse og ømhed i knæskallen - ofte ledsaget af dyb smerte omkring knæet. Lejlighedsvis kan popping forekomme med ringe eller ingen aktivitet. Disse forhold forværres ofte ved at gå op ad trapper.

Hvis et løbers knæ er grunden til, at knæet gør ondt, når man går i trapper, er behandlingen enkel:

  • Reducer eller fjern gentagne aktiviteter inden heling.
  • Påfør is.
  • Løft dit knæ, når du kan.
  • Tag en smertestillende medicin som ibuprofen.
  • Valgfrit: kompression med wrap eller kompressionstrømpe.

Knægigt.

Gigt er en af ​​de mest almindelige sygdomme hos mennesker og kan tage mange former. De mest almindelige former er slidgigt og autoimmun gigt..

Slidgigt er, når væv nedbrydes, og brusk slides ud og forårsager betændelse. Denne betændelse øger den smerte, du føler endnu mere. Knoglesporer kan udvikle sig over tid.

Autoimmun arthritis opstår, når kroppen angriber sig selv og forårsager skade på led og væv, der understøtter dem. Leddet bliver igen betændt, og der opstår smerter og hævelse..

Hjemmebehandlinger for knægigt involverer normalt brugen af ​​smertestillende midler kombineret med hvile, is og kneløft. Fysisk aktivitet bør minimeres så meget som muligt. Autoimmun arthritis kræver medicinsk konsultation.

Patellofemoral smertesyndrom.

Patellofemoral smertsyndrom er hovedårsagen til, at knæet gør ondt, når man går op ad trappen. Det er mest almindeligt hos unge, fysisk aktive mennesker, og kvinder er mere tilbøjelige til at lide end mænd. Typiske symptomer inkluderer smerter i knæskallen, som karakteristisk forværres ved at gå op eller ned ad trapper, huk, løbe og langvarig siddende med bøjede knæ. Mennesker med patellofemoral smertesyndrom har ikke en strukturel abnormitet i knæleddet eller nogen underliggende sygdomsproces, der påvirker knæet. En eller flere faktorer menes at bidrage til udvikling, som alle kan forårsage øget stress på patellofemoral led. Medvirkende faktorer kan omfatte:

  • Overforbrug, især løb og spring.
  • Svaghed eller ubalance i hofteleddets muskler.
  • Forskydning mellem lår og ankel.
  • Upassende sko eller forkert træningsteknik.

Knæ senerirritation.

Hvorfor gør mit knæ ondt, når jeg går op ad trapper? Den forreste del af knæet kan være forårsaget af irritation af senen, der fastgør knæskallen til skinnebenet. Den øverste del af patellaen er fastgjort til quadriceps foran på låret. Disse muskler retter knæet og forhindrer det i at bøjes, hvis det er for hurtigt og slagfast. Både spring og landing øger senens irritation og potentielt irriterer den med kortvarigt eller langtidsmisbrug. Kort overforbrug forårsager ofte betændelse i senen kendt som patellar senebetændelse. Denne tilstand forekommer ofte hos militært personel og hos personer, der dramatisk øger deres kondition i en kort periode. Langvarig, overdreven stress på patellar senen kan beskadige og svække vævet, en lidelse kaldet patellar tendinopati. Begge knæ påvirkes normalt, selvom smerter ofte er mere alvorlige i et knæ. Smerter forbundet med en patellar seneskade øges ofte med aktivitet og falder med hvile.

Brusk giver en pude mellem overfladerne af knoglen i leddene. Patellofemoral arthritis involverer slid eller ødelæggelse af brusk på undersiden af ​​patella. Patellofemoral arthritis er ret almindelig, især blandt ældre. Det mest almindelige symptom er smerter foran på knæet, som karakteristisk forværres ved at gå op ad trapper, huk og knælende. Stiv ledmobilitet er også almindelig, især efter en periode med inaktivitet. Slidgigt, også kendt som degenerativ arthritis, er den mest almindelige type patellofemoral arthritis. Denne tilstand udvikler sig gradvist over tid på grund af aldersrelateret slitage. Tidligere kneskade og overforbrug kan prædisponere for tidlig udvikling af knæleddens artrose (gonartrose).

Bursae er små væskefyldte sække i eller omkring leddene. Disse strukturer blødgør tryk og reducerer friktion. Der er 4 bursae omkring knæskallen, der kan blive betændt. Denne tilstand, kendt som knæbursitis, udvikler sig som reaktion på direkte skade eller langvarig irritation, såsom hos mennesker, der ofte knæler eller sidder på huk på grund af deres erhverv. Typiske symptomer på knæbursitis er hævelse, ømhed på stedet for den betændte bursa og smerte. Smerten er normalt mere konstant og intens end andre årsager til knæsmerter foran. At gå op eller ned ad trapper forårsager typisk svær smerte hos mennesker med knæbursitis. Smerterne kan gøre det næsten umuligt at klatre eller ned ad trappen..

Chondromalacia smerter er ofte mere mærkbare, når du bøjer knæene længere, end når du går eller løber normalt. Smerter kan også forekomme, når knæet rettes straks efter bøjning. Dette forklarer, hvorfor knæ ofte gør ondt, når en person går op eller ned ad trappen. Denne dybere bevægelse betyder, at patella er tvunget til at glide op og ned ad lårbenet mere end normalt..

Hvis brusk er slidt, eller hvis knæskallen ikke glider over rillen, kan personen føle smerte, når knæene bøjes og retter sig, og knoglerne gnides mod den grove brusk. Men når man går, kan smerten forsvinde, fordi knæene ikke bevæger sig så meget som ved løft..

Huk, mens du sidder på knæ eller sidder med knæ bøjet mere end 90 grader, kan også forårsage smerter i denne tilstand. Alle disse handlinger involverer dyb bøjning af knæet. Selv en let hævelse af brusk kan være nok til at forårsage smerte under disse aktiviteter. Nogle mennesker bemærker muligvis også revner eller afskalning efter træning eller hård brug af deres ben og knæ..

Andre overvejelser og næste trin.

Andre, mindre almindelige tilstande, der ikke tidligere er diskuteret, kan potentielt forårsage forreste knæsmerter forårsaget af at gå op ad trappen, herunder en fælles infektion eller hævelse. Yderligere sygdomme og tilstande skal også overvejes, især når disse symptomer opstår hos et barn eller en ungdom.

I betragtning af den lange liste over mulige årsager er det vigtigt at se din læge hurtigst muligt, hvis du oplever hyppige, vedvarende eller forværrede smerter i dit forreste knæ. Du har brug for en nøjagtig diagnose, så du kan starte den passende behandling og vende tilbage til dine yndlingsaktiviteter. Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis knæsmerter udvikler sig på grund af traumatisk skade, eller hvis du ikke er i stand til at læne dig på det berørte ben.

Øvelser for at forhindre knæsmerter

Smerter vises ikke bare i vores krop uden grund. Dette viser, at noget skal ændres i vores krop. Øvelser, der hjælper dig med at slippe af med knesmerter:

  • Øvelser med lav indvirkning til at opbygge muskler omkring knæet og forhindre smerter under gang. Fase 1: Svømning, cykling og aerobe øvelser med lav effekt for at varme op og styrke firhjulene.
  • Senekorrektion for at styrke knæmuskelstyrken: Stå bag en stol og hold ryggen for støtte. Løft dit ben til dine bagdele, så din hæl og knæ er perfekt 90 grader i forhold til din krop. Hold positionen i 5-10 sekunder. Sænk benet og skift ben for at gentage de samme trin.
  • Lig på ryggen med et knæ bøjet med hælen på gulvet. Hold dit andet ben lige og løft det til et behageligt niveau. Hold i et par sekunder og sænk det. Gentag med det andet ben..
  • Specielle træningsprogrammer, der er gavnlige for vægttab, kan også hjælpe dig med at slippe af med knesmerter, når du er på trappen, hvis du er overvægtig, eller hvis din vægt lægger yderligere pres på knæskallen..

Knæ gør ondt, når man går op ad trappen: hvordan man behandler?

Når man går op ad trappen, forekommer knæsmerter sjældent naturligt. Normalt signalerer dets udseende en patologi, der er opstået - gonartrose, gigt, gigt, bursitis. Med sin rettidige opdagelse, komplekse kompetente behandling er det muligt at slippe af med alle symptomer, herunder smerter, når man går ned ad trapper. Hvis en person ikke søger lægehjælp, stiger risikoen for komplikationer betydeligt..

Mulige årsager til smerte

Det er vigtigt at vide! Læger er chokeret: ”Der er et effektivt og overkommeligt middel mod ledsmerter.” Læs mere.

Den eneste fysiologiske årsag til smerte, når man går ovenpå, er muskelspænding. Det kan forekomme efter intens sportstræning, langvarig stående, tung fysisk anstrengelse. Mælkesyre akkumuleres i muskelvæv, hvilket ikke kun fører til moderat smerte, men også en stærk brændende fornemmelse. Sådanne symptomer på overbelastning af muskler forsvinder ret hurtigt - bare en kort hvile er nok..

Når smerter ved klatring eller nedadgående trappe bliver konstant, gradvist intensiveres, så er deres naturlige oprindelse umulig. Med høj sandsynlighed påvirkes knæene af inflammatorisk eller degenerativ-dystrofisk patologi.

Rheumatoid arthritis

Reumatoid arthritis påvirker hovedsageligt de små led, hvilket fremkalder deres deformation. Men store led, inklusive knæled, kan også være involveret i den degenerative-dystrofiske proces. Udviklingen af ​​reumatoid arthritis er disponeret af en kombination af ukorrekt funktion af immunsystemet forårsaget af genetik og penetration af smitsomme stoffer i kroppen, hovedsageligt vira.

Gonartrose

Gonarthrose eller deformerende knogles slidgigt diagnosticeres oftest hos patienter over 45-50 år. Men patologi kan også findes hos unge mennesker, der fører en stillesiddende livsstil eller udsætter deres led for øget stress. Oprindeligt påvirker gonartrose brusk, og efter et par år opstår irreversibel deformation af knoglestrukturer, ligamentøs seneapparat.

Bursitis

Bursitis er en akut, subakut eller kronisk betændelse i bursa. I hendes hulrum opvarmes et patologisk ekssudat, hvilket fører til smerte, herunder når man går op ad trappen. I 85% af tilfældene diagnosticeres bursitis hos mænd. Det udvikler sig på baggrund af gonartrose, artrose, tidligere traumer, endokrine patologier. Hvis ubehandlet, får bursitis hurtigt en kronisk form, der er vanskelig at reagere på konservativ terapi.

Betændelse i sener i knæet

Knæleddet påvirkes ofte af tendinitis - betændelse i senerne med efterfølgende degeneration af nogle af fibrene og tilstødende væv. Høje belastninger, der fører til vævsmikrotrauma, disponerer for sygdommens udvikling. Hos ældre opstår senebetændelse på baggrund af naturlig aldring af kroppen på grund af svækkelse af ledbåndene. Smerter når man går op ad trappen opstår også på grund af tendovaginitis - betændelse i senen og den omgivende membran.

Skader, menisk rives

Årsagerne til knæsmerter kan være tidligere skader - dislokationer, subluxationer, beskadigelse af menisci, ligamentøs seneapparat. Undertiden undervurderer ofre deres sværhedsgrad og søger ikke lægehjælp. Som et resultat er der en utilstrækkelig restaurering af disse strukturer, en forringelse af leddets funktion. Over tid øges sandsynligheden for at udvikle gonartrose, mens det ikke er modtageligt for permanent helbredelse.

Periartritis

Periarthritis er en inflammatorisk læsion i knæets periartikulære væv - ledkapslen, ledbånd, muskler, sener. Sygdommen opstår normalt efter hypotermi, traumer, overdreven overbelastning. Ældre lidelser, rygning og endokrine lidelser prædisponerer også for udviklingen af ​​periarthritis. Patologi Behandling - Konservativ.

Knæinfektioner

Smerter, når man går på trapper, kan være et symptom på infektiøs arthritis, synovitis, bursitis. Patogene mikroorganismer trænger ind i knæet med blodgennemstrømningen fra de primære inflammatoriske foci dannet i åndedrætssystemet, tarm- eller urogenitalkanalen. I de fleste tilfælde kan alle tegn på en infektiøs knælæsion elimineres ved at tage et kursus af antibakterielle midler.

Gigt

Gigt er en reumatisk patologi, der ofte påvirker de små led i tæer og hænder. Men med sin alvorlige forløb akkumuleres også krystaller af urinsyresalte i knæene. Tofuses (gigtagtige knuder) dannes, irriterende periartikulære væv, der fremkalder udviklingen af ​​en inflammatorisk proces med efterfølgende deformation af knogle- og bruskstrukturer. Gigt diagnosticeres 20 gange oftere hos mænd end hos kvinder.

Symptomer

Pludselig, skarp smerte i knæet er karakteristisk for infektiøse patologier. Huden over leddet svulmer op, bliver rød og bliver varm at røre ved. Hos svækkede mennesker, børn, kan kropstemperaturen stige til 38,5-39 ° C. Der er kulderystelser, feber og i alvorlige tilfælde gastrointestinale forstyrrelser. Smerter ledsager ikke kun klatring og nedadgående trappe, men også bøjning af knæet i siddende eller liggende stilling.

Resten af ​​patologierne manifesteres klinisk svagt i de indledende faser af udviklingen. Oprindeligt er der mildt ubehag. Gradvist øges deres sværhedsgrad, især efter et langt ophold på benene eller overdreven stress på leddet. Ud over smerter har klinikken en knas, morgen hævelse og stivhed i bevægelser.

Hvornår skal jeg se en læge

Selv "forsømte" fælles problemer kan helbredes derhjemme! Husk bare at smøre det med det en gang om dagen..

Langt de fleste sygdomme i knæleddet reagerer godt på konservativ behandling, hvis en person søger lægehjælp, når de første, milde symptomer opstår. Selv med diagnosen af ​​endnu uhelbredelige patologier er det muligt hurtigt at opnå en stabil remission. På dette stadium manifesterer sygdommen sig næsten ikke klinisk og spredes ikke til sunde ledstrukturer..

Det tilrådes at konsultere en praktiserende læge - terapeut. Efter at have udført en række diagnostiske foranstaltninger vil han henvise patienten til en reumatolog, ortopæd eller traumatolog.

Diagnose af sygdommen

Ved den første aftale undersøger lægen patienten, lytter til hans klager, undersøger anamnese. Der udføres et antal instrumentale undersøgelser for at bekræfte den indledende diagnose. Ved hjælp af radiografi er det muligt at opdage destruktive ændringer i tibia og lårben, dannede osteofytter, indsnævring af fællesrummet, tegn på subchondral osteosklerose. Ultralyd, MR er ordineret til at vurdere tilstanden af ​​leddens brusklag, blodkar, ledbånd, nervestammer. Arthroskopi udføres i henhold til indikationer.

Resultaterne af generelle kliniske analyser (leukocytose, forhøjet ESR-niveau) gør det muligt at fastslå tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces. Serologisk test er nødvendig for at udelukke eller bekræfte reumatoid arthritis.

Førstehjælp

Hvis der opstår milde smertefulde fornemmelser, når du går, er kun en kort hvile ofte nok til at eliminere dem. For at slippe af med moderat eller svær smerte vil det være muligt at tage en tablet af et ikke-steroide antiinflammatoriske lægemiddel (NSAID) - Nise, Ketorol, Ibuprofen. De klarer godt med knæ ubehag og salver Voltaren, Fastum, Bystrumgel. Det er umuligt at bruge kulde, varme som førstehjælp, før årsagen til ledsmerter er fastslået. Dette kan fremkalde muskelspasmer eller øge betændelsen..

Sådan behandles sygdomme

Ved bestemmelse af behandlingens taktik tager lægen hensyn til typen af ​​patologi, sværhedsgraden af ​​dens forløb, sværhedsgraden af ​​symptomer. En integreret tilgang praktiseres til terapi. Det er rettet mod at eliminere alle tegn på sygdommen og forhindre dens progression. Patienter anbefales en skånsom motortilstand, iført bløde knæpuder eller halvstive elastiske ortoser.

Lægemidler

Ved behandling af patologier manifesteret af smerte, når man går op ad trappen, anvendes lægemidler fra forskellige kliniske og farmakologiske grupper. Disse kan være antibiotika, muskelafslappende midler, B-vitaminer, antikoagulantia, venotonika, basiske midler, kondroprotektorer. Ved beregning af enkelt- og dagsdoser skal lægen tage hensyn til patientens alder, tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme i indre organer.

Medicin mod knæsmerter, når man går op ad trappenNavne på medicin
Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidlerDiclofenac, Ketoprofen, Nimesulide, Meloxicam, Ibuprofen, Lornoxicam, Ketorolac, Indomethacin
GlukokortikosteroiderMethylprednisolon, Diprospan, Triamcinolon, Dexamethason, Hydrocortison
Salver og geler med en distraherende, opvarmende effektCapsicam, Efkamon, terpentinsalve, Viprosal, Finalgon, Apizartron, Nayatox, Ben-Gay

Massage teknik

Klassisk massage er mest efterspurgt i behandlingen af ​​ledsygdomme. I begyndelsen af ​​sessionen udfører massageterapeuten strygning, gnidning og fortsætter derefter med æltning, vibrationer, overfladisk palpation. Det virker kun på musklerne uden at påvirke knoglens knogle- og bruskstrukturer. Afslut gnidnings- og strygningsproceduren. Efter 15-20 sessioner forbedres blodcirkulationen i leddet, muskelspasmer forekommer ikke, smerter mindskes mærkbart, bevægelsesstivhed forsvinder.

Hvilke øvelser skal du gøre

Umiddelbart efter eliminering af svær smerte sendes patienten til træningslægen med de diagnostiske resultater. Et individuelt sæt øvelser udarbejdes under hensyntagen til typen af ​​patologi, dets fase, tilstedeværelsen af ​​komplikationer. Træningslægen er til stede ved de første klasser. Han viser, hvordan man udfører øvelser korrekt for ikke at beskadige brusk, ligamentøs seneapparat. Alle bevægelser under træning skal være glatte, let bremset. Hvilke øvelser er mest terapeutisk effektive:

  • rotation af benene bøjet ved knæene i liggende og siddende stilling (efterligning af cykling);
  • lavvandede lunger og squats med vægt på en væg eller stol;
  • sving dine skinner fra en liggende position.

Daglig træning hjælper med at styrke den muskuløse korset i det ømme knæ, forbedre ledbåndens tilstand og give leddene de næringsstoffer, der er nødvendige for deres regenerering.

Behandling med folkemedicin

Du kan ikke bruge folkemedicin før og under hovedbehandlingen. På trods af deres svage terapeutiske egenskaber kan de fordreje virkningen af ​​farmakologiske lægemidler. Læger tillader brug af salver, infusioner, afkog, komprimeringer i restitutionsperioden for at eliminere det ubehag, der opstår efter hypotermi eller øget fysisk anstrengelse.

Kost

Kost, som en behandlingsmetode, bruges kun til gigt. Patienter har brug for at opgive kød- og fiskesupper, tomater, sorrel, spinat. Ved gigt er brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer strengt forbudt, uanset deres styrke.

I alle andre tilfælde anbefaler ernæringseksperter at begrænse fedtet kød, røget kød, halvfabrikata, fastfood og konfekture i kosten. De bør erstattes med korn, gærede mejeriprodukter, friske grøntsager og frugt..

Kål

For at forberede en komprimering med analgetisk virkning skoldes kålbladet med kogende vand og tørres. Ælt det derefter godt med håndfladerne, indtil der kommer dråber juice. På den ene side er kålbladet generøst smurt med honning (helst boghvede), påført det ømme knæ. Fix komprimeringen med en gasbind, hold den i cirka en time.

Havregryn komprimerer

Et par spiseskefulde (med et dias) havregryn hældes i 1/3 kop varmt vand. En time senere tilsættes 2 dråber æterisk enebærolie, en teskefuld hørfrøolie og honning til den resulterende tykke masse. Spred blandingen på knæet i et tykt lag, fast med plastfolie, uldklud, gaze eller elastisk bandage, hold i en time.

Saftterapi

Friskpresset juice fra selleri, gulerødder, rødbeder og kål er især nyttige til sygdomme i knæet. Det anbefales at tage dem 1/3 kop 3 gange om dagen med måltider. Brug af juice giver dig mulighed for at forbedre stofskiftet, fremskynde genopretningen af ​​syge væv. Varigheden af ​​en sådan behandling er 2 uger..

Aloe komprimerer

Gnid 2 spsk flydende honning og aloejuice i en mørtel. Fortsæt med at blande, injicér 50 ml fedtfattig kefir i små portioner. En bandage eller en bred gasbind serviet foldet i flere lag er imprægneret med den resulterende tykke væske, presset let. Påfør en komprimering på det ømme led, lad det tørre helt.

Mulige komplikationer

Forløbet af mange inflammatoriske og degenerative-dystrofiske sygdomme ledsages af spontan hæmartrose (blødninger i ledhulen), udviklingen af ​​sekundær reaktiv synovitis og fremkomsten af ​​bøjningskontraktioner. I mangel af medicinsk intervention ødelægges det brusklag af leddet gradvist fuldstændigt, knoglerne deformeres irreversibelt. Ankylose opstår på grund af fusionen af ​​fællesrummet. Knæleddet er fuldstændig immobiliseret - en person bliver handicappet.

Prognose for specialister

Med rettidig diagnose af sygdommen, der udfører kompleks terapi, er prognosen gunstig. Bursitis, tendinitis, tendovaginitis, infektiøs arthritis kan helbredes fuldstændigt. I alle andre tilfælde elimineres smerte, når man går op ad trappen, og andre symptomer på patologier ved at opnå en stabil remission. Hvis der allerede er udviklet komplikationer, er prognosen mindre gunstig.

Præventive målinger

Som en forebyggelse af ledsygdomme anbefaler læger at kontrollere kropsvægt, ikke udsætte knæene for øget stress og holde op med at ryge. Atleter har brug for knæpuder og bandager under træning, desuden tager kondrobeskyttere, afbalancerede komplekser af vitaminer og mineraler. Og folk, der fører en stillesiddende livsstil, bør deltage i fysioterapiøvelser og gymnastik hver dag..

Knæ gør ondt, når man går op ad trapper: grunde til, hvordan man behandler

I denne artikel finder du ud af, hvilke sygdomme der kan være symptomatiske for knæsmerter, når du går op og ned ad trappen. Hvordan man behandler det.

Forfatteren af ​​artiklen: Nivelichuk Taras, leder af afdelingen for anæstesiologi og intensivpleje, 8 års erhvervserfaring. Videregående uddannelse inden for specialet "Generel medicin".

At gå i trapper kræver en dybere bøjning af knæet end normal gang eller endda løb.

Derfor, i de indledende faser af nogle sygdomme, smerter:

  • først opstår, når man går op eller ned ad trappen;
  • kan vises med andre typer belastning.

Normalt begynder smerter i knæene over tid at blive observeret med andre bevægelser..

Knæsmerter, mens du går op ad trappen, kan ses med enhver tilstand, der påvirker leddene:

  • trauma;
  • chondromalacia af patella;
  • artrose eller arthritis;
  • andre patologier.

Faren ved dette symptom afhænger af årsagen til dets udseende: i nogle tilfælde forsvinder smerten alene og efterlader ingen konsekvenser, i andre fører den eksisterende patologi til alvorlig skade på knæleddet.

Sandsynligheden for vellykket eliminering af smertesyndrom afhænger også af sygdomstypen..

Problemet med knæsmerter håndteres af praktiserende læger (terapeuter), traumatologer og reumatologer.

Hvorfor er der smerter i knæleddet, når man går op ad trappen?

Knæet er et komplekst led, i hvilken bevægelse patella, lårben og tibia deltager.

Knæleddets struktur. Klik på billedet for at forstørre det

Under bøjning af benet, mens du klatrer og ned ad trappen, glider patella langs skinnebenets rille. Denne glide styres af muskler, ledbånd og sener. Friktion mellem tibia og lårben under bevægelse reducerer intraartikulært brusk og menisk.

Benbevægelse med et sundt knæled. Klik på billedet for at forstørre det

Nogle gange opstår denne knæsmerter under barndomsvækst. Mange læger og forskere mener, at skyldige for dette symptom er forsinkelsen i dannelsen af ​​nye blodkar fra væksten af ​​knoglevæv, selvom denne hypotese ikke er blevet videnskabeligt understøttet. Derfor er det ikke helt korrekt at kalde sådanne knæsmerter vaskulære..

Smerter i knæleddet kan være forårsaget af andre vaskulære problemer, såsom dyb trombose eller betændelse i overfladiske vener i popliteal fossa.

Overfladisk tromboflebitis og dyb venetrombose

Den mest almindelige årsag til knæsmerter, når man går op ad trappen, er dog en stigning i modstand og friktion, når ledfladerne glider sammen. Dette kan ske på grund af forskellige sygdomme:

  1. Knæskade - brud eller forstuvning, skade på menisken.
  2. Gigt er en gruppe af inflammatoriske ledsygdomme af forskellige årsager.
  3. Gonarthrosis - slid, aldring af ledbrusk.
  4. Patella chondromalacia er skade på bruskvævet placeret på bagsiden af ​​patellaen. Dette øger friktionen mellem patella og lårben og forårsager smerte med enhver bøjning eller forlængelse af benet ved knæet. Det er denne sygdom, der oftest nævnes som et eksempel, når de beskriver de mulige årsager til smerter i knæene, når man går op ad trappen..
  5. Synovitis - betændelse i synovium, der forer indersiden af ​​knæleddet.
  6. Tendinitis - betændelse i senerne nær knæleddet.

Knæskade

Knogler, brusk og menisk, ledbånd og sener i knæleddet kan blive beskadiget under skade. Enhver af disse skader kan forårsage smerte, når man går op eller ned ad trappen, der opstår umiddelbart efter skaden.

Ud over smerte kan patienter udvikle:

  • ødem
  • blødning
  • begrænsning af mobiliteten af ​​det beskadigede led.

Gigt

Betændelse i knæleddet fører til gradvis eller pludselig smerteudbrud.

Knægigt. Klik på billedet for at forstørre det

  • Hævelse og stivhed i betændt knæ.
  • Værre knæsmerter, når man går op og ned ad trapper om morgenen eller efter langvarig immobilitet.
  • Overdreven træning kan forværre smerter.
  • Patienten kan blive forstyrret af knas eller friktion under bevægelse.
  • Øgede smertefulde fornemmelser ved skiftende vejrforhold.

Gonartrose

Brusk ødelæggelse i knæene er mere almindelig end i andre led, da de bærer størstedelen af ​​vægten af ​​hele kroppen. Ødelæggelsen udvikler sig gradvist, efterhånden som kroppen ældes, og ledbrusk slides.

Indledende (venstre) og sene stadier af udviklingen af ​​knæleddens artrose. Klik på billedet for at forstørre det

  1. Smerter øges med træning og falder med hvile.
  2. Nedsat knæmobilitet, hvilket gør det vanskeligere for en person at klatre eller ned ad trapper, sidde i en stol eller i en bil.
  3. Revner eller knitrende i de berørte led.

Patella chondromalacia

Sygdommen udvikler sig oftest hos unge og unge voksne. Dens årsager er ukendte, men overdreven stress på knæene, problemer med benstrukturen og tilpasningen af ​​deres akse kan spille en rolle i forekomsten af ​​chondromalacia..

Det er chondromalacia, der er den mest almindelige grund til, at folk med flade fødder begynder at skade deres knæ over tid, når de går op ad trappen..

Klik på billedet for at forstørre det

  • Smerter foran i knæet, omkring eller bag knogleknægten. Patienter klager ofte over, at knæene gør ondt, især når de går op ad trappen.
  • Friktion eller støj ved bøjning eller forlængelse af knæet.
  • Sjældent mild knæ hævelse.

Synovitis

Synovitis forekommer normalt med gigt (inklusive reumatoid gigt) samt systemisk lupus erythematosus og gigt.

  • smerte;
  • ødem
  • stivhed i bevægelser i et ømt led
  • lokal temperaturstigning
  • rødme i huden over det betændte område.

Tendinitis

Tendinitis er en betændelse i senerne. Det manifesterer sig som smerte i det berørte led under bevægelse. I ro er der ingen klager. Mere almindeligt hos atleter og mennesker, der regelmæssigt oplever øget fysisk aktivitet.

  1. Smerter i det betændte senes passage, fornemmelser intensiveres med bevægelser i knæet.
  2. Moderat hævelse af det berørte led.

Diagnostik

Det kan være nødvendigt at søge lægehjælp for at bestemme den nøjagtige årsag til knæsmerter, når man går op ad trappen..

Lægen kan fastlægge den korrekte diagnose baseret på:

  • patientklager
  • undersøgelsesresultater
  • data fra yderligere laboratorie- eller instrumentundersøgelser.

Laboratorieundersøgelse kan omfatte:

  • blodprøver (erytrocytsedimenteringshastighed, reumatiske testindikatorer, niveauer af urinsyre, glukose og skjoldbruskkirtelhormoner);
  • analyse af synovialvæske opnået ved punktering af hulrummet i det berørte knæled.

De mest anvendte instrumentelle metoder til diagnosticering af knæproblemer er:

  1. Røntgen.
  2. Ultralydografi.
  3. MR scanning.

Behandlingsmetoder

Behandling for knæsmerter, der opstår, når man går op ad trappen, afhænger af årsagen. Der er dog en række foranstaltninger, der passer til næsten enhver patient med et lignende problem..

Narkotikafri behandling

Nyttige tip til knæsmerter forårsaget af traume eller akut patologi:

  • Beskyt dit skadede knæ med et bandage eller specielle ortopædiske knæpuder. Dette forhindrer ikke kun yderligere skade, men vil også fremskynde genoprettelsesprocessen..
  • Hvil dit ømme knæ. Overdreven belastning på det beskadigede led øger hævelse og smerte. Man kan dog ikke helt opgive fysisk aktivitet, da dette fører til negative konsekvenser - til begrænsning af mobilitet og muskelatrofi..
  • Påfør is pakket ind i et håndklæde på det skadede knæ i 10-15 minutter 2-3 gange om dagen. Det reducerer hævelse og svær smerte i det syge led..
  • Dæk knæet med en elastisk bandage. Det reducerer hævelse og giver knæet lidt støtte..
Fem grundlæggende typer knæpuder. Klik på billedet for at forstørre det

Hvis dit knæ gør ondt, når du går op ad trapper på grund af kroniske problemer, spiller træningsterapi en vigtig rolle i behandlingen..

Træning nedsætter udviklingen af ​​mange ledsygdomme og er vigtig for at opretholde en sund brusk. Øvelsesbehandling øvelser hjælper med at styrke musklerne i benene og derved reducere belastningen på knæene.

En erfaren fysioterapeut kan hjælpe dig med at designe et specifikt træningsprogram, der kan hjælpe med at styrke en bestemt muskelgruppe og justere benaksen.

Enkle metoder til at reducere stress på dine knæ:

  • Sid ikke på lave stole eller sofaer.
  • Brug egnede og behagelige sko, der giver god støtte til din fod.
  • Undgå langvarige perioder med immobilitet.
  • Oprethold en sund vægt.

Narkotikabehandling

Den type medicin, der bruges til at lindre smerter i knæleddet, afhænger af sygdommen, der forårsagede det..

For næsten alle patienter med dette problem anbefaler læger dog at bruge et af de ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (ibuprofen, naproxen, indomethacin, diclofenac) i form af tabletter eller salver for at lindre symptomerne. Disse stoffer reducerer betændelse og har smertelindrende egenskaber..

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Klik på billedet for at forstørre det

Kirurgi

Kirurgisk behandling anvendes kun i et alvorligt tilfælde - underlagt en kraftig forringelse af det beskadigede leds funktion og ineffektiviteten af ​​konservativ terapi. Den anvendte type operation afhænger af årsagen til knæsmerter.

Smerter ved trappetrin

Hvis det gør ondt at gå op ad trappen, betyder det, at musklerne, der bevæger dig, er hævede..

Lymfehastigheden i sådanne tætte, hårde muskler falder, og lymfe kan derfor ikke hurtigt og fuldstændigt fjerne det konstant fremkomne affald fra muskelcellerne. Som et resultat øges celler kortvarigt i størrelse og begynder at trykke på nerveender placeret ved siden af ​​dem. Så der er smerter i hofteleddet, som manifesterer sig, når man går op ad trappen..

Behandling ved påvirkning af muskler ved hjælp af Nikonov-metoden

Smerter i hofteleddet, mens du går op ad trapper, kan lindres. For at gøre dette skal du identificere problemmuskler og handle direkte på dem. En effektiv metode til at eliminere smertefulde fornemmelser er teknikken til at påvirke musklerne i henhold til Nikonov-metoden med at rette problemmusklen, udviklet af Nikolai Borisovich Nikonov. I løbet af 30 år har myologen perfektioneret sine færdigheder, hvilket har ført til betydelige resultater i behandlingen af ​​smerte. Patienter, der henvendte sig til Nikolay Nikonov for at få hjælp, allerede efter den første session med eksponering for muskler ved hjælp af Nikonov-metoden, føler betydelig lindring.

Hvordan det virker

Virkningen på musklerne ved Nikonov-metoden derhjemme genopretter lymfestrømmen, aktiverer cellerne. Samtidig falder sidstnævnte i størrelse, stop med at trykke på nerveender, og rusprocessen stopper. Effektiviteten af ​​cellerne gendannes til den fysiologiske norm, smerten forsvinder.

Behandling anbefales at udføre hjemme hos patienten for at undgå unødvendig stress på tidspunktet for besøg på klinikken.

Hvorfor opstår smerter

Smerten i hofteleddet, når man går op ad trapper, er forårsaget af stramme, problematiske muskler, der er ansvarlige for bevægelse. Når man går op ad trapper, trækker musklerne sig sammen. I dette tilfælde falder hastigheden af ​​lymfe i problemmusklerne, hvorfor udstrømningen af ​​affaldsprodukter sænkes. Muskelcellen kan ikke hurtigt frigive sine affaldsprodukter og øges kortvarigt i volumen, som et resultat oplever patienten smerter i hofteleddet, når han løfter.

Knæsmerter ved trappetrin

Jeg er myolog, og jeg har med succes haft at gøre med smertelindring for patienter, der har svært ved at gå op ad trapper i 30 år. Mine patienter forklarer mig, at knæsmerter er forårsaget af gigt og i knæleddet, men da mobiliteten i leddet ikke ændrer sig, betragter jeg ikke denne version.

Når man klatrer op ad trapper, er smerter i knæleddet forårsaget af quadriceps musklen i røret, hvis fastgørelsespunkt er i området omkring knæleddet.

Når quadriceps femoris muskel svulmer op, bliver den stram at røre ved og kan ikke hurtigt rette eller trække sig sammen til sin fulde længde. Jeg begynder at fjerne hævelse fra musklerne, der er involveret i at gå op ad trappen, og knæsmerter forsvinder.

Når man ser gennem forstørrelsen af ​​et elektronmikroskop på muskelfibrene hos patienter, der klager over smerter i knæleddet, når man klatrer op ad trappen, ses det, hvordan muskeltilstanden forværres. Hos en sund person ser en normal muskel sådan ud:

Hos patienter, der klagede over knæsmerter ved trappetrin, blev smerten mere alvorlig, da hævelsen i muskelfibren steg.

Forklaring til billedet ovenfor:

  • Figur A - viser ødem mellem muskelfibre (hvide), når smerteklager var mindre og intermitterende.
  • Figur B - Viser ødemet i quadriceps-muskelen, der forårsager vedvarende knæsmerter, når man går op ad trappen.
  • Figur C - Viser hævelsen af ​​quadriceps femoris muskel så alvorlig, at muskelfibrene adskilles fra hinanden. I denne tilstand af musklerne er det umuligt at gå op ad trapper uden støtte på grund af svær smerte i knæleddet..

Behandling af knæsmerter ved trappetrin

Jeg fjerner ødem fra muskelfibre ved at virke på musklerne i henhold til Nikonov-metoden med at rette problemmusklen. Som et resultat af eksponering forsvinder smerten!

For nylig begyndte patienter med smerter i leddene, når de gik op ad trapper uden ændringer i knæleddet, at kontakte mig.

Professor Philip Conagan, den førende muskuloskeletale myndighed i Leeds University-forskernes verden, mener, at ledsmerter, når man går op ad trapper, forårsager slidgigt, som er en degenerativ sygdom i leddene, hvor brusk slides ned i enderne af knogler. Så spurgte jeg professoren: "Hvad forårsager ledsmerter, hvis brusk slides ud?". Professor Konagan kunne ikke svare. Han spekulerede på, at knæsmerter forårsagede betændelse. Jeg bad ham om at præcisere: “Hvis smerte forårsager betændelse, så skal MR vise det, men hos millioner af mennesker viser MR kun blødt vævsødem. Og hvorfor lindrer ikke medicin smerter i knæleddet, når jeg går op ad trapper, og min effekt på musklerne ved hjælp af Nikonov-metoden, der har til formål at presse ødemet ud af muskelfibrene i lårets quadriceps-muskel, eliminerer smerten ”?

”I øjeblikket er lægemiddelbehandlinger mod knoglelidgigt begrænset, idet de har betydelige bivirkninger og ikke er egnede til mange mennesker,” forklarede professor Konagan..

Som et resultat lever mennesker med slidgigt ofte i alvorlige smerter og har betydelige vanskeligheder med at udføre deres normale daglige aktiviteter. Der er et presserende behov for at finde nye og mere effektive måder at håndtere deres smerter på.

Antallet af mennesker, der lider af slidgigt, er steget 2-4 gange i løbet af de sidste 50 år, efterhånden som befolkningen bliver ældre og bliver mere overvægtig. Dette er de to vigtigste risikofaktorer for udvikling af slidgigt. Smerter hos mennesker, der har smerter, når de går op ad trapper, tegner sig for over en tredjedel af kronisk moderat til svær smerte i Storbritannien. Smertestillende midler, motion og vægttab kan hjælpe med at styre tilstanden, så knæsmerter ikke opstår, når man går op ad trapper.

Det sker ikke engang for professor Konagan, at smerten i knæleddet, når man går op ad trapper, er forårsaget af hævelse af muskelfibrene! Derfor hverken i vores land eller i Storbritannien kan ingen af ​​deres førende ortopædiske fagfolk løse dette problem. Kun jeg, der anvender teknikken til at påvirke musklerne ved Nikonov-metoden og klemme proteinødem ud af muskelfibre i quadriceps-musklen i låret og fra senen placeret under knæleddet, eliminerer smerte!

Knæsmerter, når man går op ad trappen

Udseendet af smerter i knæet giver patienten et betydeligt ubehag, men fornemmelserne af, at en person går op eller ned ad trappen, bliver helt uudholdelig. Knæsmerter, når man går op ad trapper, er normalt forbundet med øget stress på knæskallen. Denne del af leddet arbejder igen tæt sammen med andre ledelementer, så årsagen til smerten kan associeres både direkte med leddets patologier og med andre årsager..

Knæleddet er et af de største led, det udfører en enorm belastning ved at holde og overføre kroppen i rummet. Hvis knæet er beskadiget af en skade eller en degenerativ-dystrofisk proces er begyndt i leddet, vil dette utvivlsomt påvirke en persons fornemmelser. Og da gå op ad trappen er forbundet med øget stress på knæleddet, får symptomerne på sygdommen sig meget hurtigt..

Fælles træk

For at forstå, hvorfor knæet gør ondt, når man går op ad trappen, og hvor man nøjagtigt skal lede efter årsagen, er det nødvendigt at vende sig til anatomien og kort overveje knæledets træk. Knæleddet er forbindelsesleddet mellem lårbenet og skinnebenet. Artikulationen inkluderer både knogledannelser og ledbånd, der understøtter knæets styrke og giver et bestemt bevægelsesområde.

Knæleddet med alle dets elementer er omgivet af en synovial kapsel eller ledkapsel. Det er en forseglet formation fyldt med en særlig væske. På grund af dets egenskaber er fugens fyldning unik - væsken er steril, den har alle de nødvendige egenskaber til glat glidning af ledfladerne.

Brusk er en vigtig del af leddet. Det dækker overfladerne på knogler, der gnider mod hinanden. Bruskvæv ligner oprindeligt bindevæv; det indeholder tæt intercellulært stof. Brusk er baseret på kondroblaster og kondrocytter.

Næsten hundrede procent af brusk er matrix. Dens tætte komponent, kollagen, danner en stærk ramme, og proteoglycaner giver fasthed og elasticitet. Normalt påvirker knæleddets patologier bruskmatrixen, hvilket fører til ødelæggelse. At gå op ad trapper bliver den første markør for, at noget er galt med knæleddet..

Grundene

Der er mange grunde til knæsmerter. Nogle af dem er relateret til traumatiske skader. Disse er forskellige slags blå mærker, forskydninger, postoperative konsekvenser. Hos de fleste patienter er knæsmerter forbundet med patologiske processer, der forekommer direkte i leddet. Lad os fremhæve de sygdomme, der ofte fører til smerter i knæet, når vi går op ad trappen.

Gonartrose

Gonarthrose er en af ​​de mest almindelige patologier i knæleddet, der påvirker ca. en ud af fem personer. Sygdommen er faktisk en degenerativ-dystrofisk proces, hvor kvalitative ændringer forekommer i det hyalinelag af bruskvæv, der dækker ledfladerne. Med gonartrose bliver ledrummet i knæet betydeligt smallere, afstanden mellem knoglerne falder, og når den bruskvævsfriktion mod hinanden opstår dens konstante ødelæggelse.

Hvis tegn på gonartrose muligvis ikke vises så tydeligt, når man går på en plan overflade, fremkalder en række negative følelser ved at løfte benene op ad trappen og hvile på knæet. En knase opstår i knæet, betoning og friktion af artikulære overflader mærkes. Hvis patienten ignorerer disse tegn og fortsætter med at udholde smerter, når han går op eller ned, vil gonartrose flytte til et nyt stadium, når rygsøjler vises - osteofytter.

Forløbet af den patologiske proces fører til kvalitativ omlejring af bruskvævet. Som et resultat af deformation vises der særlige ejendomme, der interfererer med normal bevægelse i leddet, knæene gør ondt, og amplitude af aktivitet er begrænset.

Når man bevæger sig op ad trappen, hører patienter med gonartrose en bestemt knirk eller knas, der vises under bevægelse. Der er en følelse af friktion af artikulære overflader, som om de er i direkte kontakt med hinanden.

Gonartrose kan være primær eller sekundær. Primær patologi opstår som et resultat af en krænkelse af metaboliske processer i væv. Normalt rammer denne sygdom ældre mennesker, der har problemer med blodtilførslen til underekstremiteterne. Påvirker udviklingen af ​​gonartrose og nogle endokrine sygdomme.

Sekundær gonartrose er en konsekvens af skade på knæleddet. Dette kan være en skade på menisken eller en intraartikulær fraktur, tidligere sygdomme af forskellig oprindelse.

Gonartrose kan være forårsaget af følgende faktorer:

  • aldersegenskaber
  • øget fysisk aktivitet
  • overvægtig;
  • øget knoglemineralisering
  • mangel på vitamin D og C vigtigt for knogler;
  • brugen af ​​hormonerstatningsmedicin.

I de fleste tilfælde forekommer gonarthrose hos kvinder, da det er kvinder, der begynder at lide af knoglemangel i overgangsalderen (for eksempel osteoporose).

Meniskopati

Knæmeniskopati kan også forårsage knæsmerter, når man går op ad trapper. Menisken deltager aktivt i knæleddets bevægelse og bliver ofte skadet, især hvis der var et stærkt slag i fremspringet på menisken. Meniskopati er ikke let at diagnosticere, fordi det ofte maskeres af smerter ved traumer. De mest almindelige meniskskader er rive, rive eller knuse.

Menisken er et vigtigt element i knæleddet, som ofte er skadet - når man klatrer op ad trapper, føler en person tydeligt ubehag

I de fleste tilfælde er menisken beskadiget indefra. Ved flere skader kan kronisk valgus eller varusdeformitet af menisken forekomme såvel som cystisk degeneration af den eksterne menisk.

Det er en fejltagelse at tro, at meniskopati er resultatet af motion. Ganske ofte kan sygdommen forekomme som et resultat af et mislykket trin på benet, et slag mod knæet eller vridning af benet. Patienter, der lider af gigt, gigt og svage ledbånd, risikerer at få meniskopati.

Når man går op ad trappen, mærkes meniskopati tydeligt. En person føler lokal smerte inde i selve leddet, mobiliteten er stærkt begrænset, og patienten kan ikke længere træde på det næste trin. Med en forværring af processen vises hævelse eller blå mærker i knæet, og den kroniske periode er kendetegnet ved kedelig smerte i knæet. Hvis der er en samtidig patologi, for eksempel en knæskade, vises de sande symptomer på meniskopati noget senere, indtil tegnene på den underliggende sygdom forsvinder.

Hvorfor gør knæleddet ondt, når man går op eller ned? Knæsmerter, når man går op ad trappen - håndterer årsagerne

Knæleddet er knudepunktet mellem knoglerne: lårbenet, skinneben og patella.

Knæet er et vigtigt led i underbenets skelet, som spiller rollen som støtte og bevægelse af menneskekroppen.

Overtrædelse af hans motoriske aktivitet forekommer som et resultat af smertefulde fornemmelser, som er en konsekvens af de smertefulde processer, der er begyndt i ham.

I nogle tilfælde manifesteres smerte som et resultat af visse bevægelser, når du har brug for at gå ned eller op ad trappen.

Årsager og konsekvenser

Hvis et knæ gør ondt, når man går op ad trapper, eller når man går ned, opstår et naturligt spørgsmål - hvorfor sker dette, hvilken slags behandling er der krævet? Nedenfor vil vi overveje mere detaljeret årsagerne til smerte, når man går på en nedstigning eller opstigning..

Smerter i knæleddet, når man går op ad trappen, observeres i de følgende tilfælde.

Med udviklingsfejl

Med et medfødt ikke-bøjeligt knæledd er knæskallen højt, der er et forstørret ledrum og bageste forlængelse af lårbenets kondyler. Kirurgisk behandling skal udføres, før barnet når 5 år. Ellers forhindrer deformitet af femorale kondyler en vellykket behandling..

Skade

  1. Skudsår i knæet

Med utidig hjælp er der et stort blodtab, chok, purulent komplikation, blodforgiftning.

Med purulente komplikationer er ledhulen fyldt med pus. Pyogen, stafylokok, streptokok mikroflora er årsagen til panartritis. Alle anatomiske formationer af leddet påvirkes - knogler, brusk, synovial membran, ledbånd. Det omkringliggende væv rådner.

Med knust knæ

Hvis du får et alvorligt blå mærket knæ, er der blødning i det subkutane væv. Smerten øges, når man prøver at udføre benbevægelser.

Hvis menisken, ledbåndene, blodkarrene er beskadiget under en blå mærke, hældes blodet ind i ledhulen. Hævelse dannes omkring leddet, og selve leddet bliver varmt at røre ved. Det er umuligt at bevæge underbenet på grund af svær smerte. Sådan manifesterer sygdommen sig, kaldet hemartrose..

Direkte knæskade

Ledbrusk er beskadiget. Det krøller, hvilket fører til en forstyrrelse i ernæringsprocesserne og truer med dystrofiske ændringer ledsaget af et tab af lårbenets glans, dens udtynding og dannelsen af ​​revner i en stellform. Sådan manifesterer traumatisk chondromalacia sig..

Skader på menisken

Et symptom på skader er en hørbar knasende ledsaget af akut smerte i knæet, tab af motorisk aktivitet. Efter 2-3 timer vises en hævelse på skadestedet, hudens temperatur i området med skade stiger, hudfarven bliver rødlig.

Du skal straks søge lægehjælp, gennemgå røntgenbilleder og begynde behandlingen for hurtigere at genoprette motorisk aktivitet. Hvis der ikke træffes noget, bliver smerten kronisk.

Enhver skødesløs bevægelse af benet fører til en gentagelse af alle symptomerne, udseendet af smerte, som i det oprindelige tilfælde. Langvarig forsømmelse af lægebehandling fører til artrose.

VIGTIG. Der lægges stor vægt på smerter, når man går på trapper, fordi man ved en sådan gang manifesterer belastningen på knæleddet i større grad. Dette muliggør rettidig identifikation af sygdommen..

Osteokondropati af patella (Larsen-Johansson sygdom)

Sygdommens debut er lettere af skader, infektiøse sygdomme.

    Denne sygdom er karakteriseret ved følgende symptomer:

  • mild smerte i patellaområdet;
  • stigning i trapper øger smerte;
  • moderat led hævelse.
  • Sen søgning efter lægehjælp bidrager til udviklingen af ​​knogleddets artrose.

    Koenigs sygdom

    Knæet påvirkes ofte som et resultat af forskellige skader. Sygdommen letter ved at praktisere tvister, professionelle aktiviteter. Som et resultat af aseptisk nekrose afvises et lille område af ledoverfladen med dannelse af knogleregenerering på dette sted. Frittstående nekrotisk osteochondral krop, der kommer ind i knæledens hulrum, blokerer det.

    I den indledende fase af sygdommen er smerte mindre, af episodisk karakter. Leddet svulmer lidt op. Det progressive forløb af sygdommen fører til øget smerte, muskelatrofi. Manglende behandling fører til deformerende artrose.

    Andre grunde

    • En af grundene til knæsmerter, der ledsager en person, når de bevæger sig op ad trappen, er overvægtige. Smerter skyldes øget tryk på leddet. Dens glatte overflader udsættes for øget friktion, ødelæggelse, bøjning. Den begyndende krumningsproces, hvor den ydre kondyl af lårbenet eller skinnebenet kollapser, bidrager til fremkomsten af ​​X-formet bensyndrom.
    • Overdreven stress under sport, hårdt fysisk arbejde bidrager til begyndelsen af ​​smerte.
    • Smerter i knæet, når man går op ad trappen, opstår under graviditet på grund af den voksende vægt af fosteret.
    • Reduceret calcium i knoglesystemet under graviditet fremkalder smerte.

    Symptomer på problemer

    Når et knæ gør ondt, når man går op ad trappen, er det vigtigt at bestemme årsagerne til sygdommen:

    1. etablering af epicentret for smerte;
    2. beskrivelse af selve smerten, hvis manifestation afhænger af sygdomsstadiet, dynamikken i smertefulde processer.

    Den begyndende proces med knæødelæggelse er præget af tre faser. Hvert trin er kendetegnet ved visse symptomer.

    Første fase

    • leddet er mobilt, men følelsen af ​​ubehag kan allerede mærkes;
    • ømhed manifesterer sig med overdreven anstrengelse;
    • i hvile vises smerter ikke;
    • ingen hævelse af huden.

    Trin to

    • mærkbar forværring af patientens tilstand
    • kedelig, trækkende smerte får sig til at føle sig i ro;
    • mærkbar stivhed under bevægelse
    • ledets bevægelsesområde reduceres;
    • knasende knæ
    • fælles hævelse
    • Røntgen viser ledskader.

    På dette stadium begynder processen med muskelatrofi på grund af det faktum, at det skadede ben ikke får belastning.

    Tredje fase

    • patientens tilstand forværres markant
    • udmattende smerter vises ofte;
    • ledets bevægelsesområde reduceres kraftigt;
    • stor hævelse af leddet
    • aktiv inflammatorisk proces.

    Hvem kan få knæsmerter, når man går op og ned ad trappen

    Knæsmerter, når man går på trapper i nedstigningen eller opstigningen, vises pludselig, ingen er immune over for sådan smerte. Stigen er en slags bentræner. Samtidig udgør det en fare for knæet. Benet kan indtage en forkert position under en persons vægt, hvilket fører til forskellige skader - forstuvninger, forskydninger, blå mærker, brud.

    De mest modtagelige for sådanne skader er mennesker i fare. Hvem er det?

    • atleter;
    • personer med lidelser i bevægeapparatet;
    • personer med dårligt syn, hørelse
    • børn;
    • overvægtige mennesker
    • ældre mennesker;
    • kvinder over 50 år
    • under graviditet
    • personer med mangel på calcium i knoglerne
    • personer, der lider af forvirring af bevidsthed, desorientering, nedsat opmærksomhed;
    • personer, der lider af alkoholisme.

    OPMÆRKSOMHED. Ubehagelige sko, højhælede sko kan forårsage skader.

    Førstehjælp

    Dygtig førstehjælp til knæskader er en vigtig faktor, der påvirker yderligere bedring. Hvad skal der gøres for dette?

    1. Undersøg skaden. Dette giver dig mulighed for at vurdere skadenes sværhedsgrad og træffe en beslutning: ring til en ambulance eller gør det selv.
    2. Patienten ligger på en plan overflade.
    3. Det skadede lem er forsynet med hvile ved hjælp af en elastisk bandage.
    4. Anbring en pude, rullet tæppe under lemmerne.
    5. Brug af en ispose hjælper med at reducere smerter..
    6. Hjælp patienten med at bruge et smertestillende middel.
    7. Forlad ikke patienten, identificer hans slægtninge, rapporter hændelsen.

    HAR BRUG FOR AT VIDE. Brug ikke opvarmningskompresser til knæskader. Det er kontraindiceret.

    Hvordan behandles sygdommen?

    Knæskader er forskellige. For hvert specifikt tilfælde vælges en specifik metode, en behandlingsmetode.

    Før behandling af sygdommen udføres:

    • Diagnostik.
    • Patienten interviewes, smertens art, varighed af skaden bestemmes.
    • Tilstedeværelsen af ​​væske i leddet er etableret.
    • I tilfælde af blå mærker hjælper brugen af ​​kolde, pressende bandager. Det er nødvendigt at finde lemmen i ro. Efter et par dage påføres UHF, der udføres svage fysiske øvelser.

    Med hæmartrose i knæleddet fjernes blod fra leddet, en 1-2% opløsning af novokain introduceres i sammensætningen, en gipsforbindelse påføres i 8-11 dage.
    Fysioterapibehandlinger udføres:

    • UHF - brugen af ​​impulser i et elektrisk felt med en bestemt svingningsfrekvens udtrykt i MHz.
    • Elektroforese med novocain, kaliumiodid anvendes.
    • Fysioterapi.

    Hvad sker der med traumatisk synovitis?

    • væske fjernes fra leddet;
    • anvendelsen af ​​en 10% opløsning af calciumchlorid, diphenhydramintabletter 0,05 g hver tre gange i løbet af dagen;
    • novokain injiceres i leddet;
    • trykforbindelse på skadestedet
    • gipsskinne;
    • svag fysisk træning med en gradvis stigning i belastning.
    • reduktion udføres straks ved hjælp af anæstesi til patienten;
    • ved hjælp af en gipsstøbning i 7-9 uger;
    • brug af Volkov-Oganesyan-apparatet.

    Ved alvorlig ødelæggelse af knæleddet løses problemet på operationsbordet.

    For at genoprette leddens arbejdskapacitet anvendes spa-behandling, terapeutisk gymnastik og urtebehandling.

    Narkotikabehandling udføres med følgende lægemidler:

    • Don.
    • Teraflex.
    • Struktcm.
    • Chondroxid.
    • Hondrolon.
    • Diclofenac.
    • Rumalon.

    Lægemidler til behandling er tilgængelige i form af salver, geler, opløsninger til injektion i leddet.

    Behandling med folkemedicin

    I kampen mod en lidelse, der påvirker knæet, bruges folkemedicin i form af urtesamlinger.

    1. Recept på gigt (til oral administration).
      • Tranebær - 500g.
      • Skrællet sort radise - 500g.
      • Cognac - 500 ml.

    Slib radisen, bland krogen. Hæld i cognac. Luk låget og læg det på et mørkt sted i 11 dage.
    Efter 11 dage siles og anbringes et køligt sted..
    Ansøgning

    Forbrug 1 spiseskefuld på tom mave 16 minutter før morgenmaden.

    Det er forbudt at ansøge, når:

    • lavt tryk;
    • mavesår;
    • gastritis.

  • Komprimer opskrift på gigt
    • Honning - 1 spsk.
    • Tør sennep - 1 spsk.
    • Vegetabilsk olie - 1 spsk.

    Rør, læg i en gryde, kog. Læg det på en ren klud.

    • Placer blandingen på epicentret for smerte, dæk med polyethylen, ovenpå med et tæppe.
    • Modstå omkring to timer.
    • Proceduren udføres 1 gang om dagen.
  • Hvilke øvelser skal du gøre

    VIGTIG. For at udelukke muskelatrofi er det nødvendigt at udføre blide, lette øvelser. Fysisk aktivitet er kontraindiceret hos personer med meniskskader. Alle øvelser kan udføres efter konsultation med en læge.

    Disse øvelser er enkle, alle kan gøre dem..

    1. Stå op mod væggen. Sænk langsomt, glat ned og tryk ryggen mod væggen. Overvåg knæsmerter. Lav squats 10 gange.
    2. Sid på gulvet med dit ben lige. Alternativt trækkes langsomt benet mod torsoen.
    3. Læg på ryggen. Løft dine ben. Fix dem i en position. Udfør sving med foden 11-12 gange.
    4. Læg på ryggen, løft dine ben. Udfør "cykel" bevægelsen i et langsomt tempo.

    Massage teknik

    Knæbehandling skal følge princippet - gør ikke skade. Alle massagebehandlinger skal udføres af en specialist.

    De vigtigste handlinger under massage er:

    • strøg;
    • triturering;
    • æltning.

    Massagens varighed må ikke overstige 26 minutter. Hvis massagen udføres mere end en gang om dagen, bør manipulationens varighed ikke overstige 11 minutter..

    1. Du kan selv udføre massagen, hvis du giver lægen mulighed for at sikre dig, at du udfører massagebevægelserne korrekt..
    2. Udfør alle bevægelser forsigtigt, langsomt.
    3. Masserer ikke kun ømme pletter.
    4. Hvilke massagebevægelser specialisten beslutter at udføre baseret på sværhedsgraden af ​​ledsygdommen.

    Forebyggelse

    Knæsmerter bringer ikke glæde. For at forhindre smerte skal følgende regler, anbefalinger, advarsler følges.

    • Et skridt fra at være overvægtig til smerte.
    • Du skal overholde diæten, ikke overspise.
    • Gå mere.
    • Forhindre leddene fra hypotermi, chok, overbelast ikke det.
    • Cyklen er en fælles ven. Det vigtigste er ikke at overdrive det..
    • Besøg læger årligt.
    • Vælg de rigtige sko. Alt er ikke godt, hvad der er billigt.
    • Overvåg skoens tilstand. Trampede steder i bestemte dele af skoen indikerer en ændring i gangart - det betyder, at vinklen i ledledene har ændret sig et eller andet sted.

    Konklusion

    Enhver, der ønsker at have et sundt knæ, skal tage sig af det. Bevægelse er liv. Ved at forlænge leddernes levetid forlænger en person livet for sig selv.

    • Forrige Artikel

      Dyshidrose af hænderne - hjemmebehandling til børn og voksne

    Artikler Om Knæskal