Hvorfor hæle gør ondt: årsager og behandling derhjemme

Vigtigste Dermatitis

Calcaneal-regionen er den del af skelettet, der er mest modtagelig for skader og patologiske tilstande, da det påtager sig kroppens vægt. Ofte er hælen øm udvendigt eller indvendigt, smerter i bagsiden af ​​hælen og andre dele af den forårsager ubehag og angst, gør det vanskeligt at gå og nedsætter livskvaliteten. Overvej hovedårsagerne til smerte i dette område og metoder til eliminering af ubehag.

Inflammatoriske strukturer

Calcaneus er en uregelmæssigt formet formation med følgende opdelinger:

  • lavere (plantar)
  • bageste (inkluderer tuberklen, som akillessenen er knyttet til);
  • indre og ydre side
  • øvre del - støder op til talus, som deltager i dannelsen af ​​hælleddet.

Hvert af de nævnte områder kan gennemgå traumatiske, inflammatoriske eller destruktive ændringer, som ledsages af svær smerte i hælen.

  • ligamentøse muskler og senefibre;
  • bruskvæv;
  • synoviale membraner;
  • hudlag og cellulose;
  • perifere nerver
  • skibe.

Patologiske processer giver stor bekymring, da denne del af kroppen påtager sig det meste af belastningen, mens du går.

Årsager til den smertefulde tilstand

Akutte og ømme hælsmerter forklares ved faktorer, der har et naturligt eller patologisk grundlag.

Fysiologiske årsager

Klager over, at hælen gør ondt, og smerten udstråler til foden, er resultatet af virkningen på kroppen:

  1. graviditet (fører til stress på dannelsen af ​​foden);
  2. fedme
  3. langvarigt ophold på fødderne (når en person på grund af de særlige forhold ved professionel aktivitet står for hele dagen);
  4. iført moderigtige sko med høje hæle
  5. intens fysisk aktivitet under lang gang.

Ubehagelige fornemmelser opstår også, hvis du står på dine fødder i lang tid om dagen.

Eliminering af disse faktorer fører til, at smerte forsvinder.

Inflammatoriske sygdomme

Betændelse i hælbenet ledsages af hævelse og ubehag og er en af ​​grundene til, at hælen på højre eller venstre ben gør ondt.

Osteokondropati i hælens tuberkel er forbundet med øget stress under intens sport. Processen er forårsaget af betændelse uden et infektiøst middel. Hælbenet gør ondere, hvis du træder på hælen, mens du går. Denne lidelse er mere almindelig hos unge kvinder. I dette tilfælde gør hælen ondt bag og neden, tættere på bumpen.

Bursitis er en patologi karakteriseret ved inflammatoriske ændringer i ledkapslen i anklen eller andre led i foden. De vigtigste tegn på sygdommen:

  • hævelse af bagsiden af ​​hælen
  • ømhed, som øges, hvis støtte under gang udføres på bagsiden af ​​foden;
  • rødme og øget lokal temperatur.

Tendinitis er en inflammatorisk proces i hælsenen. Udbruddet af smerte ledsages af hyperæmi og hævelse. Sygdommen fører til, at gå er meget svært. Overdreven fysisk aktivitet provokerer tilstanden (maratonløb, iført modelsko).

"Sporer" på hælene

Inflammatoriske og degenerative ændringer i plantar fascia (fasciitis) er den mest almindelige lidelse, der skyldes øget stress på foden og strækning af senefibrene. Denne sygdom bliver også grunden til, at hæle gør ondt om morgenen..

En hælspore ledsages ofte af stofskifteforstyrrelser. De tilstødende væv er underlagt ændringer, hvilket gør det smertefuldt at træde på hælen. Patienten klager over, at dette element i ODA er gennemboret med en nål. Benene bliver hurtigt trætte, tyngden vises om aftenen.

Knoglevækst (osteofytter) dannes ved fastgørelsespunktet for fascia til calcaneal tuberositet.

Fasciitis på sålen udvikler sig på baggrund af deformationsændringer i foden. Den mest almindelige årsag til sygdommen er flade fødder. Denne patologi er karakteriseret ved smerter i hælen om morgenen eller efter hvile, når det er vanskeligt at tage de første skridt, når man går ud af sengen..

Systemiske sygdomme

Nederlaget for ikke kun hælen, men også andre elementer i bevægeapparatet er forårsaget af lidelser i dets andre dele. Behandling af disse sygdomme indebærer ikke kun indvirkningen på det lokale læsionsfokus, men på hele kroppen..

  1. Bechterews sygdom er en patologi, hvor rygsøjlen og leddene påvirkes. Progressiv degeneration fører til stivhed og smerte. Tilstanden begynder undertiden med klager over ubehag i hælen, når man står og går på en hård overflade, knæ og rygsøjle påvirkes også. Vanskeligheder opstår, når kroppen bøjer sig frem og til siderne.
  2. Reumatoid arthritis i hælen ledsages af smerte og nedsat mobilitet i alle led i dette område, som ledsages af stivhed efter at have sovet om morgenen. Blødt væv nær det berørte led er hævet. Ved sygdommens begyndelse opstår smerter kun under belastningen på benene, efterfølgende vises klager i hvile og om natten. Det er svært at gå efter siddende på grund af ledstivhed.
  3. Gigt i hælen ledsages af en krænkelse af udskillelsen af ​​urinsyre fra kroppen. Krystaller, der afsættes i leddene og i området med blødt væv, fremkalder angreb af skarp smerte i fodområdet. Det mest almindelige sted er en bump på første tå, selvom hælen også kan være foruroligende.

Andre systemiske bindevævssygdomme (gigt, systemisk lupus erythematosus, sklerodermi) kan også fremkalde smerter i hælen..

Infektion og skade

Smitsomme stoffer forårsager gigt i hælen. Det bliver svært at træde på det, mens du går. Ofte provokeres en lignende proces af årsagsmidler til tarm- og urinvejsinfektioner (ikke kun led, men også fordøjelseskanalen, nyrer, kønsorganer lider af dem):

  • ureaplasma;
  • klamydia;
  • shigella;
  • salmonella;
  • yersinia.

Hælleddet ser hævet ud, og andre led i benene er betændte..

Den tuberkuløse proces påvirker ofte lungerne, men på baggrund af en svækkelse af immunsystemet kan der opstå purulent skade på hælens knogleelementer, hvilket forårsager tuberkulose i calcaneus. Ømhed vises i midten af ​​hælen og på siderne. En hævelse kan forekomme på den ydre kant, omkring hvilken purulente fistler ofte dannes.

Osteomyelitis - inflammatoriske ændringer i hælbenet og tilstødende væv af purulent-nekrotisk art - er forårsaget af bakterier. Patologi begynder med en stigning i temperaturen. En brændende smerte i hælen ledsages af hævelse og hyperæmi af et smertefuldt fokus med et udtalt venøst ​​netværk, blå mærker vises på overfladen af ​​huden. Ubehagelige fornemmelser er tydeligt lokaliserede, "skyder" langs underbenet, smerter intensiveres om natten.

Betændelse i tibialnerven ledsages af klager over, at hæl- og lægmuskel er meget øm, og der vises en brændende fornemmelse. Det gør ondt for patienten at stå på tæerne, smerten intensiveres, når det er nødvendigt at trække den fremad. Patologiske ændringer i nerveender kan forårsage en følelse af, at hælen er stukket med nåle. Langvarigt forløb af neuropati fører til dannelse af sår på grund af trofiske lidelser.

Traumatiske skader i lemmerne med hælbetændelse kan forårsage smertsyndrom med nedsat motorisk aktivitet. Den patologiske tilstand er forårsaget af:

  • sprække;
  • knoglebrud;
  • forstuvning eller brud på akillessenen og plantar aponeurose.

Hælblødninger opstår ofte, når man hopper, smerter stråler straks til tæerne og foden. Revner og strækning af sener fører til ømme hæle efter gang; i tilfælde af brud er det umuligt at træde på det skadede ben.

Diagnostik

For at finde årsagen til smerter i hælområdet er det nødvendigt at samle anamnese, evaluere det kliniske billede og gennemføre et sæt yderligere undersøgelser.

Hvis patienten er bekymret for smerter i andre led og underben, er det nødvendigt at antage en systemisk sygdom. Med en sådan patologi påvirkes ikke kun bevægeapparatet, men også de indre organer..

Anamnestiske data tillader diagnosticering af traumer, hvis art er detaljeret ved hjælp af yderligere undersøgelser.

Laboratoriediagnostik

For at afklare diagnosen hælsygdomme ordineres en klinisk og biokemisk blodprøve. Følgende laboratoriedata kræves:

  • generel analyse af perifert blod (en stigning i antallet af leukocytter og hastigheden af ​​erytrocytsedimentering indikerer en inflammatorisk proces i kroppen);
  • biokemisk analyse til reumatiske tests (hjælper med at identificere systemiske læsioner i bevægeapparatet ved reumatisk proces);
  • test af mængden af ​​urinsyre i blodet hjælper med at diagnosticere eller udelukke gigt.

Hvis du har mistanke om udviklingen af ​​en neoplasma, der kan presse nerver og blodkar og forårsage smerter i hælen, er det nødvendigt at teste for en ondartet proces ved hjælp af tumormarkører..

For at bekræfte sygdommens bakterielle natur forårsaget af infektioner i urinvejsorganet eller fordøjelseskanalen kan det være nødvendigt at skrabe urinrøret eller bakteriologisk analyse af afføring.

En biopsi af den berørte knogle er nødvendig for at diagnosticere osteomyelitis eller tuberkuløs læsion i hælen.

Instrumental diagnostik

En historie med traumatisk skade kræver nødvendigvis en røntgenundersøgelse af knoglestrukturerne. Denne metode giver dig mulighed for at identificere revner og brud i calcaneus, det er uundværligt, hvis du har mistanke om en tumor af ondartet eller godartet karakter. Computertomografi eller MR er nødvendig for at bekræfte brud på ledbånd og sener.

Osteoskintigrafi og ultralyd kan diagnosticere fistler, områder med nekrose og metastaser.

Densitometri måler knogletætheden. Denne undersøgelse er nødvendig hos ældre mennesker for at bekræfte eller udelukke osteoporose.

Behandling

Hælsmerter blokerer normal motoraktivitet og nedsætter livskvaliteten. Behandlingen skal påbegyndes så tidligt som muligt umiddelbart efter identifikation af årsagen til sygdommen.

Ikke-medikamentelle metoder

For at forbedre effekten af ​​lægemiddelbehandling er det tilladt at kombinere det med fysioterapimetoder. Yderligere terapimuligheder er kun mulige efter afklaring af diagnosen og konsultation af en specialist.

At forsøge at håndtere problemet selv kan føre til øget smerte..

Tilstanden forbedres ved:

  • elektroforese med novokain;
  • ultralyd med hydrokortison;
  • magnetoterapi;
  • UHF;
  • massage.

Supplerer behandlingen med et kursus med fysioterapiøvelser, som skal startes under vejledning af en instruktør.

Medicin

Valget af medicin afhænger af sygdommens art. Inflammatoriske ændringer i leddet, ledbånd og muskler kan stoppes ved hjælp af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Følgende lægemidler er mest effektive (de bruges i form af tabletter og injektioner):

  • Ibuprofen;
  • Diclofenac;
  • Arcoxia;
  • Ksefokam.

På trods af deres effektivitet bør lægemidler fra denne gruppe ikke tages ukontrollabelt, da de kan forårsage skade på maveslimhinden.

Når antibiotika bekræftes, skal antibiotika ordineres. Præference gives til lægemidler med et bredt spektrum af handlinger, der er i stand til at klare de fleste patogener.

Hvis smerter i hælen skyldes overdreven aflejring af urinsyrekrystaller, er der brug for lægemidler, der normaliserer det forstyrrede stofskifte (Allopurinol, Adenurik). Sammen med lægemiddelterapi ordineres patienten diætterapi, som udelukker indtagelsen af ​​purinforbindelser i kroppen..

Påvisning af systemiske bindevævssygdomme nødvendiggør ordination af guldpræparater og malariamidler (Delagil, Plaquenil).

Brug af salver og geler giver dig mulighed for at handle på det smertefulde fokus lokalt. Den mest effektive:

  • Diklak;
  • Fastum gel;
  • Finalgon;
  • Apizartron;
  • Viprosal.

Disse lægemidler er mest effektive i kombination med antiinflammatoriske og irriterende stoffer..

I begyndelsen af ​​en aktiv inflammatorisk proces anbefales brugen af ​​salver med en køleeffekt, da de hjælper med at reducere hævelse og reducere lokal temperatur. Efter 2-3 dage vises behandling med opvarmningsmidler: de forbedrer metaboliske processer og hjælper med at eliminere resterende betændelse.

Operativ indgriben

Behandling af en kirurg bliver en nødvendighed, hvis konservative metoder ikke giver et positivt resultat. Udskæring af plantaraponeurose udføres ved hjælp af en åben metode eller ved hjælp af endoskopi. Endoskopisk kirurgi foretrækkes, da rehabiliteringsperioden er reduceret betydeligt.

Traumatisk skade på foden med brud eller rivning af ledbånd såvel som skader på knoglerne er også en direkte indikation til kirurgisk behandling.

Alternative måder

Folkemedicin mod hælsmerter kan supplere medicinering og forbedre dens virkning. De må kun bruges hjemme efter at have koordineret taktikken med den behandlende læge. For at lindre betændelse anvendes tinkturer, kompresser oftest.

Gnidning af det smertefulde område er angivet med præparater lavet af plantematerialer:

  • lilla og akacie blomster;
  • sabel græs;
  • comfrey rødder.

Til kompresser anvendes:

  1. revne kartofler;
  2. væske af hvidløg, peberrod eller sort radise;
  3. infusion af padderok
  4. tørrede plantain blade blandet med honning.

At gå barfodet på varmt sand eller småsten har en positiv effekt på at stoppe plantar fasciitis.

Hælen gør ondt i et barn: årsager og behandling

Hælsmerter er almindelige hos børn. For effektivt at behandle problemet skal du finde ud af årsagen, der forårsagede ubehaget..

Omhyggelig samling af anamnese hjælper med at udelukke traumer, da fyrene fører en aktiv livsstil. Ofte springer man fra højden eller udendørsspil fører til beskadigelse af foden og især hældelen.

Hos unge 11-16 år, der lider af vitamin D-mangel, kan apophysitis i calcaneus udvikles. Denne patologi observeres på grund af brud på bruskvæv, der er placeret mellem tuberklen og kroppen af ​​knoglen. Hvis hælen gør ondt fra siden efter et slag, kan dette indikere en patologisk tilstand.

Progressive flade fødder, når fodbuen er fladt, kan ikke helbredes uden korrigerende ortopædiske foranstaltninger. Det fører til smertefulde fornemmelser, der øges, når man går, især hvis kroppens tyngdepunkt er på hælen.

Hælkræft kan forekomme hos børn med en arvelig disposition. Sygdommen er kendetegnet ved malignitet med metastase og hurtigt vægttab. Et vaskulært mønster kan forekomme på huden nær tumoren..

Forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger hjælper med at forhindre ubehagelige symptomer og forhindre udvikling af sygdomme. For at opretholde hælens sundhed skal du overholde følgende regler:

  • iført ortopædiske sko lavet af naturlige materialer med en lav, stabil hæl med en bred tå;
  • undgå udmattende fysisk anstrengelse forbundet med et længere ophold i oprejst stilling og lange gå lange afstande
  • alternativt arbejde og hvile
  • normalisere vægten
  • brug specielt designede indlægssåler, især under lange gåture.

Overholdelse af anbefalingerne hjælper med at undgå øget stress på foden og forhindre udvikling af sygdomme.

Hvis hælen gør ondt, opstår spørgsmålet, hvilken læge der skal konsulteres. Kedelige eller intense hælsmerter kræver kontakt med en læge, da det er svært at finde ud af, hvilke foranstaltninger du skal tage alene. Det oprindelige valg er mellem traumatologen og terapeuten. Konsultation af en kirurg, ortopæd, phthisiatrician, neurolog og endokrinolog kan være påkrævet. Hvis hælen er øm, behøver du ikke tøve med råd fra en specialist, da dette kan være et tegn på komplekse sygdomme.

Hvorfor hælen gør ondt, når man går: årsager til hælsmerter efter søvn, behandlingsmetoder

Hvis hælen gør ondt, når du går, og der ikke er nogen synlig skade på huden, skal du se en ortopæd. Dette er et af de karakteristiske symptomer på patologier, der reagerer godt på terapi i den indledende fase af udviklingen. Rettidig diagnose af ledsygdomme og deres kompetente behandling hjælper med at undgå alvorlige komplikationer.

Hvorfor kan hælen gøre ondt, når du går

Det er vigtigt at vide! Læger er chokeret: ”Der er et effektivt og overkommeligt middel mod ledsmerter.” Læs mere.

Årsagerne til smerter i hælen under bevægelse kan være forskellige - fra almindelige tørre calluses til udvikling af alvorlige patologier, såsom reumatoid, psoriasisartritis eller ankyloserende spondyloarthrose. Ubehag i foden kan udløses af tuberkulose, osteomyelitis, epifysitis, periostitis, kondropatier og neuropati i tibialnerven. Udseendet af smertefulde fornemmelser oftere 2-3 gange om ugen med stor sandsynlighed indikerer en patologi, der udvikler sig.

Atrofi af den subkutane fedtpude i hælen

Atrofi eller et fald i størrelsen af ​​det fede lag i hælen observeres med et skarpt vægttab. Da dette stof udfører en stødabsorberende funktion, opstår der ubehagelige fornemmelser, når du hviler på foden. Atrofi udvikler sig ofte med en kraftig stigning i fysisk anstrengelse, der opstår under intens sports træning, gå lange afstande.

Achillite

Akillessenen bliver betændt på grund af overdreven konstant stress og iført stramme højhælede sko. Det førende symptom på achyllitis er smerter i hælområdet, forværret af bevægelse. Hævelse, hævelse i huden indikerer også senebetændelse..

Hvis en person ikke søger lægehjælp, udvikler en purulent proces sig med et kraftigt fald i immunitet. I dette tilfælde bliver det umuligt at bevæge sig selv rundt i rummet. I det akutte forløb af den inflammatoriske proces er brud på senefibre mulig.

Bursitis

Bursitis er en betændelse i en af ​​foden, normalt placeret i Achilles senen og calcaneus. Betændelse opstår som et resultat af mikrotrauma (for eksempel revner eller punkteringer), overforbrug, medfødte misdannelser, tilbagevendende gigt, endokrine eller metaboliske lidelser. De mest akutte, trækende smerter opstår, når patogene mikroorganismer, normalt stafylokokker, kommer ind i hælen. De ledsages af hævelse, rødme i huden, en stigning i lokal kropstemperatur.

Langt ophold på dine fødder

Dette er en naturlig årsag til smerte ikke kun i hælen, men også i knæ, ankler og hele foden. De opstår på grund af overbelastning af lægmusklerne, akkumulering af mælkesyre i dem, irriterende blødt væv, der fremkalder en ubehagelig brændende fornemmelse. Sårhed forsvinder normalt efter en kort hvile..

En læge bør konsulteres, når venerne på kalvene, benene er hævede, og der er “net” og “stjerner”, der er specifikke for blodkarens patologier. En kredsløbsforstyrrelse kan udløse hælsmerter.

Rygsygdomme

Osteochondrosis i thorax- eller lumbosacral lokalisering, ankyloserende spondylitis, svær skoliose eller kyphose ledsages af en forkert fordeling af belastninger på vertebrale strukturer og ben. I sådanne tilfælde går hælsmerter forud for meget mere alvorlige symptomer - stivhed i små led, betændelse og ødelæggelse af først brusk og derefter knoglestrukturer. At slippe af med ubehag, når man går, tillader kun behandling af den underliggende patologi i rygsøjlen.

Infektioner

Smitsomme stoffer (vira, bakterier, svampe) kommer ind i ledbånd, muskler, sener, ledhulrum på forskellige måder. Dette sker normalt med skader, der involverer hudskader. Fra overfladen trænger epidermal eller Staphylococcus aureus ind i dybt væv. Patogene mikroorganismer kan også bæres af blodstrømmen fra primære foci placeret i luftvejene, urinveje eller mave-tarmkanalen. Ud over smerter i hælen opstår kropstemperatur og svedtendens, dyspeptiske lidelser (kvalme, manglende appetit).

Fedme

Overvægt kan forårsage smerter i fødderne, men kun hvis det opnås på kort tid. Hvis kropsvægten konstant øges, ”bliver hælene” vant til de opståede belastninger.

Fedme er en af ​​de mest almindelige årsager til inflammatoriske og degenerative-dystrofiske patologier. Derfor er det muligt, at gigt eller artrose manifesterer sig med hælsmerter..

Tumorer

Smerter manifesteres klinisk ved calcaneal sarkom - en ondartet neoplasma, der stammer fra bindevævets cellulære elementer. I den indledende fase af tumordannelse opstår kun mildt ubehag, men deres sværhedsgrad øges gradvist. De ledsagende symptomer indikerer sarkom i calcaneus - anæmi, hurtigt vægttab, manglende appetit.

Overbelastning af fascien

Iført ubehagelige sko fremkalder konstant stress på fødderne overbelastning af fascia - bindevævsmembraner, der dækker kar, nerver og danner tilfælde for muskler. Hvis årsagen til smerten ikke elimineres, kan det næste trin være akut betændelse, hvor bevægelse vil være meget vanskelig..

Gigt

Gigt påvirker normalt leddet af stortåen først. Men smerten fra det stråler ofte (spreder sig) til hele foden, inklusive hælen. Denne patologi udvikler sig fra en lidelse i reguleringen af ​​purinsyntese. Urinsyresalte begynder at krystallisere og afsættes i ledhulen, hvilket forårsager irritation og betændelse i blødt væv og synoviale membraner. De førende tegn på et gigtangreb er akut smerte, rødme i huden, en stigning i lokal temperatur.

Problem sko

Dette er den mest almindelige årsag til hælsmerter. De opstår, når der bæres højhælede eller fladesålede sko. I dette tilfælde er der en risiko for mikrotrauma i leddens brusk og deres yderligere ødelæggelse. Trofismen af ​​bruskvæv er også forstyrret på grund af nedsat blodcirkulation som følge af vaskulær fastspænding. Og når nye, dårligt monterede sko er slidte, skades huden på hælene, hvilket fremkalder alvorlig smerte ved hvert trin.

Hælspore eller plantar fasciitis

Denne patologi er kendetegnet ved udseendet af smertefulde fornemmelser i hælen af ​​inflammatorisk oprindelse. Årsagerne til udviklingen af ​​hælsporen strækker sig eller forlænges traumer ved væksten af ​​plantar fascia af calcaneus. Dette er normalt resultatet af langvarig stående, flade fødder eller beskadigelse af fodens knoglestrukturer. Fascien bliver betændt og fremkalder dannelsen af ​​knoglevækst. Og han skader hende konstant. En sådan ond cirkel fører kun til smerte, når man går, men også i hvile.

Reaktiv arthritis

Dette er en aseptisk betændelse, der påvirker leddene samtidig med eller efter en ekstra artikulær infektion. Det kan være åndedrætsorganer, tarmkanaler, urogenital. En vigtig rolle i patogenesen af ​​reaktiv arthritis spilles af overreaktionen af ​​immunsystemet til penetration af infektiøse agenser. Hun begynder at producere antistoffer, der angriber kroppens egne celler. Ud over smerter i hælen er der hævelse og rødme i huden, begrænsning af bevægelse.

Calcaneus kontusioner

Hælens indvirkning på en hård overflade forårsager altid smerte. Dens intensitet falder gradvist, især når belastningen på foden er begrænset. Men efter et par timer dannes inflammatorisk ødem. Det presser på de følsomme nerveender, hvilket igen fører til øget smerte. Og efter et par dage dannes et omfattende hæmatom på ødemstedet. Umiddelbart efter en alvorlig skade skal du gå til skadestuen for røntgen og udelukke en brud.

Diagnostiske regler

Selv "forsømte" fælles problemer kan helbredes derhjemme! Husk bare at smøre det med det en gang om dagen..

På grund af de mange og varierede årsager til hælsmerter stilles den indledende diagnose sjældent på baggrund af patientklager og ekstern undersøgelse. Generelle kliniske blodprøver udføres for at påvise anæmi eller leukocytose. Resultaterne af biokemiske tests hjælper med at udelukke eller bekræfte autoimmune patologier. Følgende instrumentale undersøgelser udføres også:

  • Røntgen af ​​ankelleddet, fodben i to fremspring;
  • spiral CT, MR;
  • knoglescintigrafi - diagnostik med radionuklid ved hjælp af kontrast;
  • røntgenstråler i brystet og underlivet
  • densitometri for at udelukke knogleresorption.

Hvis der er mistanke om en neoplasma, vises en undersøgelse for tumormarkører - specifikke stoffer, affaldsprodukter fra tumoren. Arten af ​​smitsomme stoffer og deres følsomhed over for antibiotika identificeres ved bakteriekultur i næringsmediet i biologiske prøver.

Hvilken læge behandler hælsmerter

Hvis der ikke er nogen åbenlyse årsager til smerter i hælområdet, for eksempel majs, er det umuligt at diagnosticere dem alene. Det tilrådes at kontakte en ortopæd, der beskæftiger sig med behandling af patologier i bevægeapparatet, direkte. Du kan også lave en aftale med en praktiserende læge - terapeut. Han vil ordinere alle de nødvendige diagnostiske tests. Baseret på deres resultater vil patienten blive henvist til læger med snæver specialisering: reumatolog, ortopæd, kirurg, infektionssygdoms specialist, endokrinolog.

Hvis du har mistanke om, at hælsmerter er forårsaget af en skade, skal du straks kontakte en traumatolog.

Førstehjælp

I tilfælde af akut smerte skal du lægge dig ned og give foden en position, hvor sværhedsgraden af ​​ubehag er minimal. For nemheds skyld kan du lægge en tæt rulle eller pude under underbenet. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) - Nise, Ketorol, Ibuprofen skal bruges som smertestillende medicin. Tag ikke mere end en tablet, især hvis du har gastritis eller mavesår.

Hvis smerten vedvarer og endda bliver stærkere, skal du straks søge lægehjælp..

Kolde kompresser bør ikke bruges, før der er stillet en diagnose, da de i tilfælde af vaskulære lidelser vil fremkalde en komplikation. En undtagelse er hælskade:

  • alvorlig blå mærke
  • dislokation
  • beskadigelse af bevægeapparatet, sener.

I disse tilfælde skal du vedhæfte en pose fyldt med isterninger og pakket ind i en tyk klud til hælen i 10 minutter. Proceduren skal gentages hver time for at eliminere smerter og forhindre ødem..

Opvarmning (fodbad, varmepuder) er også kontraindiceret før diagnosen. Hvis der opstår en inflammatorisk proces i hælstrukturer, spredes den hurtigt under sundt væv under påvirkning af varme.

Behandlingsmetoder

Hælsmerter, når man går, kan ikke elimineres uden terapi for den patologi, der fremkaldte det. Læger begynder at behandle autoimmune, infektiøse, reaktive, degenerative-dystrofiske sygdomme straks - umiddelbart efter diagnosen er stillet. En integreret tilgang praktiseres ved hjælp af lokale og systemiske lægemidler, fysioterapi og massageprocedurer, træningsterapi.

I tilfælde af akut smerte, der forhindrer bevægelse, får patienterne en mild behandling. Enhver belastning på foden skal undgås. Til dette ordineres brug af ortopædiske enheder - halvstive ortoser eller elastiske bandager. Du kan kun bevæge dig rundt i rummet med en stok eller krykker.

Fysioterapi

Fysioterapimål bruges som uafhængige behandlingsmetoder, men kombineres oftere med et lægemiddelforløb og træningsterapi. For at stoppe akut smerte, som regel ledsager betændelse, elektroforese eller fonophorese med glukokortikosteroider, NSAID'er, anæstetika hjælper. I rehabiliteringsperioden udføres disse procedurer med kondrobeskyttere, vitaminer i gruppe B. For at eliminere smerter i hælen kan lægen ordinere flere sessioner med følgende fysioterapeutiske foranstaltninger:

  • magnetoterapi;
  • laserterapi;
  • UHF-terapi;
  • chokbølgebehandling;
  • galvaniske strømme.

Efter standsning af betændelsen praktiseres applikationer med ozokerit eller paraffin. Akupunktur, balneoterapi med mudder og mineralvand, hirudoterapi (behandling med medicinske leeches) anvendes.

Narkotikabehandling

Til behandling af autoimmune patologier, der klinisk manifesteres af smerter i hælen, anvendes basale midler, immunsuppressiva, der korrigerer immunsystemets funktion, for eksempel Methotrexate. Med en infektiøs læsion af calcanealstrukturer udføres antibiotikabehandling med cephalosporiner (Cefotaxime, Ceftriaxone), makrolider (Azithromycin, Clarithromycin), halvsyntetiske penicilliner (Amoxiclav, Augmentin). I terapi anvendes midler med smertestillende virkning også direkte til at eliminere smerte:

  • NSAID'er med aktive ingredienser nimesulid, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac, meloxicam, lornoxicam, ketorolac;
  • glukokortikosteroider til lægemiddelblokader - Triamcinolon, Flosteron, Diprospan, Dexamethason, Methylprednisolon;
  • muskelafslappende midler til muskelspasmer - Sirdalud, Mydocalm, Baklosan.

Efter lindring af akut betændelse hjælper salver og geler med en opvarmende, lokal irriterende og distraherende effekt med at klare hælens ømhed. Disse er Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Operativ indgriben

Med ineffektiviteten af ​​konservativ terapi, herunder smerter, der ikke kan elimineres med medicin, er kirurgisk indgreb indikeret. Operationer udføres med alvorlig ødelæggelse af bruskvæv og alvorlig deformation af knoglestrukturer. Arthrodese udføres, hvor leddet kunstigt er fastgjort i en optimal position og derefter gradvis forbenes. Men for at bevare hele bevægelsesområdet bruges endoprotetik oftere - udskiftning af leddet med et implantat.

Afhængig af den diagnosticerede type patologi kan operationen udføres på forskellige måder, for eksempel ved at fjerne en del af knoglen, sekvestrering eller hælspor. Kirurgisk indgreb er også indiceret efter påvisning af en ondartet eller godartet neoplasma.

Behandling med folkemedicin

Efter hovedterapien har læger lov til at bruge folkemedicin. Det tilrådes at bruge dem på stadiet med stabil remission af kroniske sygdomme eller i rehabiliteringsperioden efter tidligere infektioner. Sammensætningen af ​​produkterne fremstillet i henhold til opskrifterne til traditionel medicin inkluderer forskellige ingredienser, hovedsageligt af plante- og animalsk oprindelse. Nogle af dem er i bedste fald ikke terapeutiske og i værste fald usikre. Derfor er det bydende nødvendigt, før behandlingen påbegyndes, at konsultere en læge om dens hensigtsmæssighed..

Folkemedicin mod hælsmerterKarakteristiske træk ved madlavning
BedøvelsessalveSlib 30 g lanolin og en teskefuld tinktur af rød peber i en mørtel, indtil den er glat. Tilsæt et par dråber æteriske olier af enebær og rosmarin, tilsæt 100 g medicinsk vaselin i små portioner. Gnid ind i hælen for smerte
KomprimereMos et frisk stort blad peberrod, fedt med honning, påfør hælen. Fastgør med plastfolie og gasbind, hold i ca. en time
UrteteHæld en teskefuld elecampan, kamille, morgenfruer, perikon, timian i en termokande og hæld 2 kopper kogende vand. Lad det stå i en time, afkøle, sil, drik 100 ml 3 gange om dagen efter måltiderne

Mulige komplikationer

Hver inflammatorisk eller degenerativ-dystrofisk patologi har sin egen liste over mulige komplikationer. I mangel af medicinsk intervention øges intensiteten af ​​smerter i hælen kun. For at reducere deres sværhedsgrad begynder en person at halte og lægger symmetriske led. Og dette fører ofte til deres gradvise ødelæggelse, en ændring i strukturen i brusk og knoglevæv..

Hvis patienten ikke søger lægehjælp, starter processen med fusion af fællesrummet. På det sidste trin forekommer delvis eller fuldstændig immobilisering (ankylose).

Præventive målinger

Fjernelse af de faktorer, der fremkalder skader på blødt, brusk- og knoglevæv fra den sædvanlige livsstil, hjælper med at forhindre forekomsten af ​​smerter i hælen. Dette er iført ubehagelige sko, gå på glatte eller ujævne overflader eller være på dine fødder i lang tid. Læger anbefaler, hvis det er nødvendigt, at tabe sig, erstatte fede fødevarer i kosten med friske grøntsager, bær og frugt og også holde op med at ryge og drikke alkohol..

Hælen gør ondt, og det gør ondt at træde

Ubehagelige fornemmelser i hælen indikerer konsekvenserne af en skade eller tilstedeværelsen af ​​en sygdom. Den massive del af foden er designet til at bære tunge belastninger og udføre en stødabsorberende funktion for rygsøjlen. Dette lettes af dens anatomi og tætte fedtaflejringer. En masse nerveender, kar, sener er koncentreret i ankelstrukturen. Den svampede struktur af knoglen øger risikoen for forskellige typer skader. Deres resultat - hælen gør ondt, og det gør ondt at træde med hvert trin..

Grundene

Intensiteten og lokaliseringen af ​​smerte afhænger direkte af årsagen til dens forekomst. Skel mellem naturlige husholdningskilder til problemet og dem, der er forårsaget af de inflammatoriske processer i hælzonen. Den første gruppe af faktorer er forbundet med aktivering af den statiske belastning på sålen. Derefter manifesteres de smertefulde fornemmelser sjældent i hvile. Den anden gruppe årsager skyldes en forstyrrelse i det endokrine system eller immunitet. Dette skaber en gunstig tilstand for infektion af fodens bløde væv med forskellige mikroorganismer..

Ubehagelige sko

Når afslappede sko ikke stemmer overens med fodens faktiske størrelse - der opstår smerter, smalle, knusende - når man går. Et ubehageligt symptom observeres oftere hos kvinder på grund af behovet for at bruge hæle.

For ikke at overbelaste den nederste del af anklen og forhindre dens efterfølgende betændelse anbefales det at følge enkle regler:

  • Bær ikke langvarige sko med fladesål eller alt for høje hæle (maksimal højde - 7 cm).
  • Undgå materialer af lav kvalitet, der kan presse benet for meget, gnid huden.
  • Undgå overdreven slid på sålen, især med flade fødder.
  • Vælg sko med vriststøtte, helst på ortopædisk basis.

I nogle tilfælde er det muligt at opnå behagelig brug af sko ved hjælp af specielle indlægssåler, der fastgør foden i den optimale position..

Overvægt

At være overvægtig lægger betydeligt pres på dine ben. Ankelleddet er især påvirket. Det er nødvendigt at afhjælpe situationen med korrekt ernæring, fysisk aktivitet og systematisk fodmassage. Kosten skal omfatte fødevarer, der indeholder proteiner, vitaminer, mikroelementer. Du bør forbrænde flere kalorier dagligt, end du spiser. Hjælp med at forbedre stofskiftet og forbrænde overskydende fedt morgen løb, svømning, cykling, fitness, atletik.

Overdreven belastning på benene på grund af livsstil

Behovet for langvarig gang eller stående i stående stilling øger den samlede belastning på hælområdet. En person med en stillesiddende livsstil, der beslutter sig for dramatisk at øge fysisk aktivitet, vil stå over for en fejl i fysiologi. Dens manifestationer er smerter i fodens langsgående bue, liktorn, calluses. Det er nødvendigt at øge trykket på benene gradvist, især for mennesker med et tyndt lag subkutant fedt på plantaroverfladen.

Calcaneus bursitis

Det er en betændelse i en del af leddet - synovialposen. Skel mellem posterior calcaneal bursitis og Albert's sygdom - Achilles bursitis. Potentielle årsager:

  • Brug af stramme sko, der gnider hælen og øger belastningen på den.
  • Forskellige skader, der påvirker det bageste talofibulære ledbånd.
  • Udvikling af knoglevækst på underbenet (Haglund deformitet). Et af symptomerne på sygdommen er en visuel stigning i hælstørrelse.
  • Flade fødder, fodfod.
  • Systemisk lupus erythematosus, reumatoid arthritis, andre autoimmune sygdomme.

Smerter i begge typer lidelser er lokaliseret bag hælen, hvor dens fremspringende del forbinder med akillessenen.

Plantar fasciitis

Det er en konsekvens af skade eller betændelse i plantar fascia, som er ansvarlig for forbindelsen af ​​hælbenet til foden. Yderligere funktion af den anatomiske struktur - giver mulighed for at bevæge sig fuldt ud.

Risikofaktorer for udvikling af plantar fasciitis inkluderer:

  1. Overvægt, stofskifteforstyrrelser, hormonelle niveauer.
  2. Graviditet, hvor en kvinde aktivt får kilo, ændrer sin sædvanlige gangart.
  1. Langvarigt ophold på fødderne, typisk for arbejdere fra de relevante erhverv og atleter - atleter og atleter, skateboardere.

Ofte manifesterer sygdommen sig efter 40 år, når muskelkorsetten er svækket, er der et aldersrelateret fald i aktivitet.

Gigt, artrose

I den indledende fase udvikler degenerative inflammatoriske processer uden tegn på smerte. En ændring i knoglevævs tilstand opdages under en røntgenundersøgelse. Gigt 2 og 3 grader manifesteres af stærk smerte, især når man går. Yderligere symptomer - hævelse af ben, rødme, en markant stigning i størrelsen på anklen.

Deformation af fødderne er uundgåelig. Derfor udføres en reduktion i tegnets intensitet straks - med medicin, et kursus af fysioterapi. Det er vigtigt at forhindre tab af evnen til at bevæge sig uafhængigt.

Hælspids

Det er en vorte på hudens overflade på hælområdet. Ubehagelig fornemmelse og vanskeligheder med at gå. Plantar spitz er en kilde til smerte, brændende, kløe. Behandlingsmetoden inkluderer kirurgi og lægemiddelterapi.

Osteoporose

Det er karakteriseret ved skrøbelighed af knogler på grund af et fald i dens tæthed. På 2 eller flere stadier af sygdommen er området til højre eller til venstre for det calcaneofibulære ledbånd forstyrrende. Voksne fra 37 år er modtagelige for patologi. Hovedfaktoren for patogenese er udvaskning af mikronæringsstoffer fra knoglevævet. Fænomenets udvikling letter ved:

  1. Dårlig mad.
  2. Dårlige vaner.
  3. Tidlig overgangsalder, sen menstruation.
  4. Langvarig amning.

Samtidig med smertesyndromet findes fænomenet osteoporose i skoliose, et fald i kroppens vækst. Overtrædelsen kan også identificeres med en unaturligt lang fusion af brud. Terapi er baseret på at følge den rigtige diæt og tage medicin, der stimulerer knogleregenerering.

Klassificering af sygdomme efter smerte

Hovedårsagen til den langsigtede patogenese af sygdomme er en let fusion af knogle- og senevæv i løbet af natten, når kroppen er i bedring. Om morgenen ødelægges de sammensmeltede ledbånd på grund af spontant øget statisk tryk, der forårsager smerter med forskellig lokalisering.

Hæl smerter om morgenen

Microtrauma til hælbenet fremkalder ømhed i ankelleddets muskler, medfører plantar fasciitis. Symptomerne på sygdommen er skarp smerte om morgenen, når man går ud af sengen. Hvis tilstanden normaliseres i dagtimerne, og om aftenen den akutte smerte vender tilbage igen, antages diagnosen af ​​en hælspore. Det er en kalkopbygning i bunden af ​​foden. Rettidig behandling forhindrer efterfølgende systematisk ubehag.

Det gør ondt at træde på hælen

Klemning af iskiasnerven manifesteres af smertefulde fornemmelser under anklen om morgenen. Dette er forståeligt, da fiberen strækker sig fra hofteleddet til tæerne..

Smerter bag på hælen

Det er forårsaget af achillodyni, hæleksostose. Hver af sygdommene vises ikke med det samme. I det første tilfælde påvirkes hælposen. Derefter gør ankelleddet ondt, når det berøres. 9 ud af 10 patienter rapporterer en stigning i ubehag selv i hvile.

Den anden patologi i det kliniske billede er analog med hælsporen. Eksostose er kendetegnet ved dannelsen af ​​vækster. Neoplasmerne modnes bag calcaneus med en parallel patogenese af bursitis.

Smerten ved denne lokalisering hos unge er kendetegnet ved calcaneal apophysitis. Udbredt hos drenge parallelt på begge ben. Det manifesterer sig efter langvarig løb eller træning.

Smerter i midten af ​​hælen (sammen med smerter i ryggen)

Angiver achillobursitis. Trækkende smerte fornemmelser nær kuboidbenet overføres langs hele fodens plan, når belastningen påføres. Symptomerne inkluderer smertefuld hævelse af bagsiden af ​​foden. Det tilrådes at udføre behandling med en erfaren specialist, især med en langvarig form for patologi.

Smerter såvel som følelsesløshed eller prikken i forskellige dele af foden

Det er en manifestation af åreknuder i foden, forskellige former for skade eller krænkelse af nervefibre:

  • Falens syndrom er forårsaget af kompression af nerverne bag anklen med karakteristiske 30 sekunders smertefulde fornemmelser;
  • krænkelse af tibiale nerveveje;
  • Tinel syndrom ledsages af bankende smerter fra fod til knæ.

Disse fornemmelser kan indikere tilstedeværelsen af ​​Achilles tendonitis, calcaneal apophysitis, arvelig sensorisk neuropati.

Diagnose af sygdomme ved hjælp af instrumentelle metoder og laboratoriemetoder

I den første fase af undersøgelsen udføres en visuel undersøgelse og sondering af den berørte del af foden og en patientundersøgelse. Derefter kræves specielt medicinsk udstyr til at opdage ændringer i hælen. Den tredje fase er en laboratorieblodprøve (kan gå forud for hardware-diagnostik).

Diagnosticering af plantar fasciitis

Det involverer røntgenundersøgelse, computertomografi. En indledende undersøgelse af en læge har til formål at kontrollere følsomheden og tonen i ankelmusklerne, reflekser og koordination af bevægelser. Den mest informative leveres af MR.

Diagnostik af hælsporen

Al kalkopbygning og smertefulde områder opdages let af komprimeret væv ved den første aftale med en specialist. Det er næsten umuligt at føle dem, derfor er de sammen med de betændte sener kun synlige på en røntgenstråle. Diagnosen bekræftes af husstandsobservationer. Der er uudholdelige smerter efter en ændring i kropsposition, morgenstivhed i leddet, en stigning i ubehag, når man går.

Af de diagnostiske metoder har røntgen- og laboratorieforskning det rette informationsindhold. Det er vigtigt for lægen at udelukke andre hælsygdomme (Reiter's syndrom, ankyloserende spondylitis).

Diagnose af calcaneal apophysitis hos unge

En fysisk undersøgelse er af største betydning. Alle antagelser understøttes af resultaterne af komplekse metoder til strålingsbilleddannelse - MR, ultralyd. Derefter gennemgår patienten laboratoriediagnostik. Røntgenundersøgelse i dette tilfælde er ubrugelig..

Diagnose af achillodyni

Blødt væv, muskler omkring hælbenet ved krydset mellem akillessenen undersøges ved hjælp af ultralyd, MR. Røntgenmål er kendetegnet ved en lavere diagnostisk værdi. Efter lægens skøn - derudover kan der kræves en punktering af synovialhulen efterfulgt af analyse af en prøve af materiale.

Achilles bursitis diagnostik

Først og fremmest gennemgår patienten en røntgenundersøgelse, der afslører konsekvenserne af skade og knogledestruktion ved reumatoid arthritis. Den behandlende læge ordinerer derefter laboratoriediagnostik. En blodprøve kan opdage gigt. Punktering og indtagelse af senen bursa bekræfter eller afviser tilstedeværelsen af ​​viral bursitis.

Diagnose af nervekompression

Komprimering af nerven kan kompliceres af diabetes mellitus og CNS-beskadigelse. For at identificere diagnosen udføres en blodglukosetest. Derudover anvendes instrumentale teknikker:

  • MR, ultralyd afslører betændelse, tumorer, der påvirker nerverne.
  • Elektronuromyografi (ENMG) bestemmer kvaliteten af ​​signalernes åbenhed fra muskelfibre til nerveender.
  • Radiografi afslører ophobning af calcium, knogledeformiteter.

Nervekompression er også selvbestemt. Når du sidder på kanten af ​​en stol og lægger en medium vægt på dit knæ, kan du mærke smerter i bunden af ​​anklen. Dette bekræfter tilstedeværelsen af ​​neurologiske lidelser..

Hvilken læge du skal kontakte

En neurolog, traumatolog, ortopæd vil ordinere kompleks behandling med fælles terapeutiske metoder. Når du besøger et medicinsk anlæg, er det bedre at have en indledende konsultation med en terapeut. Han skriver en henvisning til specialister i de anførte profiler.

Behandling

Ved de første manifestationer af smerte symptomer i hælområdet er det bedre ikke at udsætte besøget hos lægen. Hvis du venter på overgangen til en kronisk form, vil det ikke være muligt at regenerere knoglevæv fuldstændigt (for eksempel med gigt, artrose). Men det er meget muligt at gendanne den naturlige bevægelse. Læger med forskellige profiler kan udføre diagnostik, identificere de sande årsager og ordinere kompetent behandling og kun ved fælles indsats. Terapi udføres i flere retninger, det er ordineret:

  1. En diæt, der involverer indtagelse af vitaminer (især gruppe C), sporstoffer, mineraler. Det anbefales at bruge naturlig juice, urteafkog, proteinfødevarer, inklusive dem, der indeholder Omega-3 PUFA'er, calcium.
  2. Geler, salver med en smertestillende virkning, der aktiverer restaurering af knoglevæv, senernes integritet.
  3. Medicin til oral og injektionsbrug (antibiotika ordineres til avancerede stadier af lidelsen). Målet er at bedøve patienten og stoppe inflammatoriske processer.
  4. Fysiologiske genopretningskurser med specialiserede massagebehandlinger og gymnastikøvelser. Denne tilgang kan forbedre blodcirkulationen og absorptionen af ​​næringsstoffer i de berørte områder..

Et særskilt punkt, der er værd at bemærke, er stødbølge, laserprocedurer, elektroforese. Disse manipulationer ordineres individuelt under hensyntagen til diagnosen og karakteristika for patientens krop..

Forebyggelse

Forebyggelse af smerter inde i hælen er baseret på beskyttelse mod skader, afvisning af fysisk inaktivitet og daglig pleje af føddernes hud. Det er lige så vigtigt at overholde korrekt ernæring - udelukkelse af alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer, mad med en lav næringsværdi. Det anbefales at undgå så meget som muligt skader på fødderne, stærke slag, overbelastning, længerevarende ophold på benene. Tidlig eliminering af de første signaler om overtrædelser hjælper med at undgå ubehagelige fornemmelser inden i hælområdet og forhindre deres gentagelse.

Hælen gør ondt, og det gør ondt at træde: hvad man skal gøre

Af hvilke grunde kan der forekomme smerter i hælen, når man går? Hvordan skal jeg gå videre, og hvilken læge skal jeg kontakte? Er det muligt at klare problemet alene? Lad os prøve at finde ud af det!

Hvorfor gør hælen ondt, og det gør ondt at træde på den

Smerter i hælene kan være en manifestation af en række patologier..

Gigt

Gigt er en betændelse i ledfladen. Normalt er de subtalare og talocalcaneonavicular ledd involveret i processen. Der er også gigt og traumatisk hælgigt. Gigty udvikler sig som et resultat af aflejring af uratkrystaller i vævene, traumatisk er en konsekvens af en skade (blå mærker, forstuvning eller brud på et af knoglerne, der danner hælen).

Sygdommen kan være både akut og kronisk. I det første tilfælde opstår ubehag pludselig og forsvinder efter behandling. Hvis sygdommen er blevet kronisk, vises smerter i hælen med jævne mellemrum på baggrund af en forværring af den underliggende sygdom efter anstrengelse eller hypotermi.

Oftest forekommer hælgigt som et resultat af en tidligere infektion (tarm eller luftvej). Patienten er bekymret for smerter, feber, konjunktivitis og katarralsymptomer er mulige. Gigt påvirker normalt begge lemmer. Der er hævelse omkring leddet, muligvis rødme i huden. Patienter sammenligner smerten med følelsen af ​​et ”søm i hælen”. Smertefulde fornemmelser forsvinder ikke selv om natten, hvilket kan forstyrre søvn.

Antibiotika, glukokortikosteroider, smertestillende midler anvendes til behandling af sygdommen.

Hælartrose

Hælartrose betragtes som en kvindelig sygdom. Ofte påvirker det kvinder, der foretrækker højhælede sko. På grund af forkert fordeling af kropsvægt bliver leddet betændt, metaboliske processer forstyrres i det, hvilket fører til ødelæggelse af bruskvæv og udseende af smerte i hælen.

Vækster (osteofytter) vises på overfladen af ​​det berørte led, hvilket resulterer i, at det helt kan miste sine funktioner.

Symptomerne på artrose er som følger:

  • leddet gør en knas, når man bevæger sig;
  • der er smerter i hælen, der bliver værre mod slutningen af ​​dagen;
  • omkring hælens hud bliver rød, den lokale temperatur stiger, hævelse er mulig.

Behandling af artrose udføres ved hjælp af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og kondrobeskyttere. Desværre, hvis leddet har lidt alvorlig skade, er dets fuldstændige genopretning umulig. Derfor tilrådes det at starte behandlingen straks efter de første symptomer opstår..

Bursitis

Med calcaneal bursitis påvirkes ledtasken (bursa), som forbinder musklerne i underbenet og hælbenet. Sygdom opstår med høje belastninger på fødderne (lang løb, gå, springtov).

I den første fase af sygdommen gør hælen ondt under bevægelse. Når bursitis skrider frem, bemærkes smerte i hvile. Smerter vises over hælen, huden bliver rød, og hævelse opstår. Hvis ubehandlet, kan betændelse forekomme fyldt med sådanne farlige komplikationer som sepsis og phlegmon..

Til behandling af bursitis anvendes ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og glukokortikosteroider. Når bakteriel betændelse er knyttet, anvendes antibiotika. Hvis der dannes ekssudat i det berørte område, fjernes det kirurgisk..

Fasciitis

I fasciitis påvirker betændelsen muskler, ledbånd og sener. Det udvikler sig som et resultat af flade fødder, iført ubehagelige sko, overbelastning af fødderne. Fasciitis er en almindelig komplikation af autoimmune og endokrine patologier (diabetes mellitus, ankyloserende spondylitis osv.).

Fasciitis er kendetegnet ved en kedelig, smertefuld smerte i hælen, der bliver værre, når man prøver at læne sig på det berørte lem. Ved langvarige belastninger svulmer vævene op, fodens temperatur stiger, hyperæmi i huden opstår.

Til behandling anvendes kondrobeskyttere, antiinflammatoriske lægemidler og terapeutiske blokader.

Hælspor

En hælspor er forårsaget af permanent skade på hælen. Som et resultat dannes en vækst (osteophyte) på knoglen på grund af det tryk, som hælen gør ondt i det omgivende væv. Længden af ​​osteophyten er fra 3 til 12 mm. Den skarpe ende er rettet mod tæerne.

Oftest forekommer en ansporing hos kvinder over 40 år, der foretrækker ikke-ergonomiske sko (for smalle, høje hæle osv.).

Hælsporen forårsager akut smerte, hvorfra patienter især lider i morgentimerne umiddelbart efter at have rejst sig op. Smerten aftager med at gå, men intensiveres efter anstrengelse. Ødem og hyperæmi forekommer i det berørte område.

Til behandling anbefales brug af steroidmedicin og smertestillende midler. Fysioterapi kombineret med brug af ortopædiske indlægssåler kan opnå gode resultater. I avancerede tilfælde anbefales kirurgisk fjernelse af osteophyten.

Tendenitis

Med tendinitis opstår hælsmerter ledsaget af en følelse af spænding i lægmusklen. Fælles mobilitet er begrænset. Det er svært for patienten at stå på tæerne eller bøje foden. Under kørsel kan der opstå en karakteristisk knirk.

Behandlingen udføres ved hjælp af antiinflammatoriske lægemidler og smertestillende midler. Derudover anbefales terapeutiske øvelser og fysioterapi.

Erytromelalgi

Der er to former for sygdommen:

  • Primær. Det forekommer hos patienter 25-40 år gamle. Det påvirker begge fødder, symptomerne er ret markante;
  • Sekundær. Det er en konsekvens af multipel sklerose, osteochondrose, myxedema og andre kroniske systemiske patologier. Hælsmerter i den kroniske form er milde, fødderne påvirkes asymmetrisk.

Smerter i fødderne med erythromelalgi opstår pludselig. Det har en brændende, bankende karakter. Ofte sænker patienter deres fødder i koldt vand for at slippe af med ubehag. Smerten forsvinder på et og et halvt til to minutter alene. Under et angreb bliver fødderne røde på grund af udvidelsen af ​​kapillærerne, når du rører ved dem, føler du varme, en stor mængde sved frigøres.

For at slippe af med Mitchells sygdom er det nødvendigt at behandle den primære patologi, der førte til dens forekomst. Som regel udvikler sygdommen sig, hvis det autonome nervesystem påvirkes. Til terapi anvendes vitaminkomplekser, der forbedrer nervesystemets funktion såvel som antihistaminer og lægemidler, der indsnævrer blodkar.

Osteoporose

Calcaneus osteoporose udvikler sig som et resultat af udtynding og øget skrøbelighed i knoglevæv. Osteoporose kan forekomme på grund af utilstrækkelig indtagelse af calcium fra mad eller på grund af aldersrelaterede ændringer. Overdreven vægt, overdreven stress på leddet og tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme i det endokrine system (diabetes mellitus) forværrer processen.

Osteoporose kan være asymptomatisk. Find det, når en knogle er brudt, og smerten i hælen forårsaget af den.

Terapien sigter mod at berige kroppen med calcium og styrke knoglevæv. Hvis osteoporose er forbundet med overgangsalderen, anvendes hormonbehandling med østrogenpræparater.

Skader og blå mærker

Hælsmerter kan relateres til skade. Normalt lider hælen efter at have hoppet fra en stor højde. Det berørte lem bliver rødt, svulmer, mobiliteten i det kan falde.

Diagnosen er normalt ikke vanskelig: smerten er forbundet med skader, og røntgenstrålerne viser skader på knoglevæv eller seneapparat.

Behandlingen afhænger af typen af ​​skade. Immobilisering (begrænsning af lemmernes mobilitet), indtagelse af vitaminkomplekser, der fremskynder vævsregenerering, samt smertestillende midler anbefales.

Sygdom i nord

I barndommen består calcaneus af to separate fragmenter forbundet med brusk. Hvis barnet lægger for meget vægt på benet, kan bruskvævet blive beskadiget. Resultatet er betændelse, der forhindrer calcaneus i at dannes normalt..

Den berørte fod svulmer op, gør ondt under træning. Ofte vil barnet forsøge at rette foden så meget som muligt for at mindske smerter. Hvis en dreng klager over, at hælen gør ondt, skal du straks se en læge. Hvis ubehandlet, kan lemmernes funktion nedsættes i en sådan grad, at en person forbliver halt i livet..

Severs sygdom behandles med fysioterapi (elektroforese med calcium og novocain). Calciumtilskud kan også administreres oralt. På grund af indgangen af ​​dette sporelement i kroppen accelereres processen med udbenning af hælbenet. Der bruges også smertestillende.

Årsager til en smertefuld tilstand hos kvinder

Hos kvinder kan hælsmerter være forårsaget af følgende:

  • iført upassende sko. Højhælede sko og fodtøj, der komprimerer foden, kan ikke kun føre til forkert fordeling af belastningen, men også til vanskelighederne med blodcirkulationen;
  • fysisk træning. Hælsmerter skyldes ofte træning. Springning af reb og løb i forkert valgte sko er særligt farligt;
  • osteoporose. Med osteoporose bliver knogler mere skrøbelige og mere tilbøjelige til at blive beskadiget. En knoglebrud, der danner hælen, kan kun manifestere sig som smerte og den deraf følgende vanskelighed ved at støtte foden. Calcaneal frakturer kan helbrede alene uden at kræve behandling. En sådan skade indikerer imidlertid en udtynding af knoglevævet, hvilket kræver behandling;
  • graviditet. Under graviditeten ændrer kropsvægten sig dramatisk, hvilket øger belastningen på underbenene;
  • flade fødder. Når fodbuen skifter, kan ikke kun hælen skade: ubehag bemærkes i lægmusklerne;
  • overvægt. Overvægt er forbundet med øget belastning på fødderne. Resultatet er hælsmerter.

Hvad skal jeg gøre, hvis din hæl gør ondt, når du går

Hvis din hæl gør ondt, når du går, skal du først se en læge. Selvmedicinering er uacceptabelt: kun en professionel kan bestemme årsagen og vælge den optimale behandling.

For at lindre smerter kan smertestillende midler (Ibuprofen, Paracetamol) anvendes. NSAID'er med smertestillende virkning kan ikke anvendes løbende: dette kan forårsage gastritis og mavesår. Sådanne lægemidler bør kun bruges til at lindre symptomer, før lægen vælger det passende behandlingsregime til den påviste patologi..

For at styrke bruskvæv kan du tage kondrobeskyttere og multivitaminkomplekser.

Sådan behandles hælsmerter

Behandling af hælsmerter afhænger af den patologi, der forårsagede symptomet..

Normalt anvendes følgende grupper af lægemidler til behandling:

  • glukokortikosteroider, der lindrer betændelse
  • smertestillende midler (NSAID), som gør det muligt at reducere intensiteten af ​​smerte;
  • kondrobeskyttere;
  • calciumpræparater;
  • salver, der lindrer hævelse og lindrer betændelse.

Det er vigtigt at huske, at hælsmerter ikke er en sygdom, men et symptom på den. Smertelindring er ikke det eneste mål med behandlingen. Derfor bør du under ingen omstændigheder tage smertestillende medicin løbende og udsætte et besøg hos lægen. I nogle patologier kan forkert selvmedicinering medføre tab af lemmernes bevægelighed og handicap..

Fysioterapeutiske procedurer, massage og specielt udvalgte fysiske øvelser hjælper med at opnå en god effekt til behandling af sygdomme i bevægeapparatet..

Sådan hjælper du dig selv derhjemme

Derhjemme vil følgende foranstaltninger hjælpe med at lindre smertesyndrom:

  • bade med salt- eller fyrnåleekstrakt. Badene skal have en temperatur på 35-36 grader. Hvis hælsmerter er forårsaget af en skade, anbefales kolde komprimeringer i de tidlige dage. Efter 2-3 dage for at fremskynde helingen kan du gå i badet;
  • selvmassage. Selvmasseringsteknikker kan undervises af en ortopædkirurg. Massagen skal udføres forsigtigt og omhyggeligt. Hvis huden over det berørte led er rød og hævet, og ved at røre det forårsager smerte, er massage kontraindiceret;
  • skåner det berørte lem. En fod, der har en øm hæl, bør ikke overbelastes. I tilfælde af akut smerte skal du ikke stole på det berørte lem, gå meget og aktivt udføre husarbejde rundt om i huset;
  • salver med en analgetisk effekt baseret på ketonal og andre NSAID'er. For det første skal salven påføres et lille område af huden for at finde ud af, om der er allergi over for de komponenter, der udgør lægemidlet..

Forebyggelse

For at undgå hælsmerter anbefales det:

  • vælg de rigtige sko. Sko skal have en hælhøjde på 2-5 centimeter: det er denne længde, der betragtes som optimal. En flad sål kan forårsage flade fødder, og en høj hæl forårsager en forkert fordeling af kropsvægt over foden;
  • overbelast ikke lemmerne. Undgå intens træning, lang løb, spring;
  • tage calciumtilskud. Calcium styrker knoglevæv og hjælper med at undgå osteoporose og brud. Før du starter et kursusindtag, skal du konsultere en læge: For nogle sygdomme (for eksempel med kronisk nyresvigt eller kolecystitis) er calciumpræparater kontraindiceret;
  • drik multivitaminkomplekser;
  • følg ikke strenge diæter. Når kroppen ikke modtager de nødvendige proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, lider alle organer og systemer, inklusive bevægeapparatet;
  • gennemgår regelmæssigt apoteksundersøgelser. Under undersøgelsen er tidlig påvisning af patologiske processer mulig, hvor et af symptomerne kan være smerter i hælen;
  • slippe af med overvægt. Overvægt fører til øget stress på fødderne. Vægten bør gradvist reduceres under tilsyn af en diætist.

Hvis hælen gør ondt i lang tid, bør dette symptom ikke ignoreres. Det er vigtigt at se en læge med det samme for at finde årsagen til smerten og begynde behandlingen. Mistet tid kan føre til behovet for operation.!

  • Forrige Artikel

    Forsinkelse i dannelsen af ​​kerner til forbenning af hofteleddet: årsager, diagnose, behandling og forebyggelse

Artikler Om Knæskal